co jeszcze

Chcesz na 100% wiedzieć co to jest zrób badania, możliwe że musisz trochę jeszcze potrenować by doszło do zmian w kompozycji ciała

no wlasnie tez tak pomyslalem, z jakiej firmy wychodzi najkorzystniej $$ i najpewniej co do skladu. z gory dzieki za odp bo bardzo malo takiego mixu bialka widze w sklepach. wszedzie tylko serwatkowe;] widzialem universala(drogi) i activite, znacie cos jeszcze?

Jak na moj gust za gruby, daj jeszcze foto tej branzolety co lezy obok kosmetykow

[...] używanie odżywek białkowych. Ale wydaje mi się że ww można dostarczyć z pożywieniem a co do katabolizmu to można użyć zaraz po treningu BCAA lub GLUTAMINE.Ale powiedz mi jeszcze czy zakładając że birzesz te CARBO to czy uwzględniasz to w diecie i jesz miej ww, bo jeśli nie to katabolizm swoją drogą ale zadużo ww powodować będzie niepotrzebny [...]

dieta jest bardzo dobra, ale staram sie ciagle ja dopiescic jeszcze. jem co 3h o stalych porach, mam wyliczone zapotrzebowanie, notuje przyrosty zycia odkad sie dobrze za to wzialem. Nie uzywam kreatyn, stackow itp. nic procz bialka lub gainerow opartych na weglach/bialku/tlusczach. Zalozmy ze jak kupuje bialko, to juz jego wieksza ilosc dlatego [...]

piszcie jeszcze coś bo to co tu napisaliście poćwiczyłem sobie na worku i nie tylko na worku (jedna praktyka w terenie ) no i musze przyznać że niektóre ciosy są zadziwiająco efektywne

[...] przez pierwszy tydz. myslalem, ze swedzenie mnie zabije, pozniej organizm sie przyzwyczail i nie bylo zadnego efektu. Nastepnie za jakies 2 miesiace zastosowalem purple raz jeszcze i swedzenie juz sie nie pojawilo. Jesli uwazasz, ze swedzenie oznacza ze preparat dziala to sie mylisz. Znam kilka osob, ktore w ogole nie maja swedzenia a w [...]

jeszcze pare dni temu w innym dziale chciałes mase robic , teraz juz redukcja? jednego nie skonczyles a juz za drugie sie bierzesz? straszny haos w Twoich planach... po co robic dalej mase skoro juz zakladasz redukvje rzedu 20 kg? przy takim stopniu otluszczenia spalacz zaden Ci nie potrzebny

zeby nie zakladac nowego tematu dopytam sie jeszcze tu. co myslicie o taki zestawieniu monohydrate creapure+protein 80+carbo wszystko z hi teca.

RKF - ale tam wysokie ceny, hmmm co tam jeszcze jest masz jakaś na Monte Casino,

Bez recepty nie ma co marzyc o zadnym koksie w polskiej aptece. Na recepte masz tescie, omke, mete, dece 50mg, i jeszcze cos sie tam znajdzie. Ciekawe czy daloby rade sprowadzic ANAVAR z zagranicy, bo na prosperze jest.

jest jeszcze coś takiego jak odpowiedni tryb zycia i dieta przede wszytskim musisz sobie odpowiedziec na pytanie, czy chcesz ćwiczyc kulturystykę, czy bawić się w podnoszenie ciężarów - kto weźmie więcej. bo jeśli w kultruystykę, to nie przejmuj się za bardzo siłą, tylko skup się na technice ćwiczeń, odpowiedniej ilości powtórzeń w seriach, no i [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening - tu przecież masz już ułożony plan, zastosuj tylko się do wskazówek f***mastera i działaj. CZYTAJ, CZYTAJ i jeszcze raz CZYTAJ, bo daleko nie zajdziesz jeśli nie będziesz miał zielonego pojęcia o tym co robisz na siłowni!

[...] staraj się wyrobić nawyk skakania z dwóch nóg. Odpowiednia technika to m. in. to wybicie nie dotykając piętami podłoża, praca całym ciałem, szybki nabieg, szybkie zejście i jeszcze szybsze wybicie. Gdy przestaniesz rosnąć wtedy to zaprocentuje tym że technikę już bedziesz miał, a kolejne poziomy bedziesz podnosił budową siły i dynamiki. Mało [...]

nie ma skutków ubocznych chyba że czasem przeszkadzająca pompa, zależy jeszcze co i jak trenujesz

[...] czy moze uzbierac kase i kupic jakąś kreatynę, czy megamass) i jakie ćwiczenia mam wykonywać na całe ciało, mam tylko drążek rozporowy na futrynie (podciągne się nachwytwem 0 razy, podchwytem raz albo 2, w zależności od dnia, moge go też ustawić jako podpórkę na nogi do brzuszków) z góry dzięki za pomoc i jeszcze raz sorry za moje natręctwo :)

poco ankieta do czego ?? nie nie bije ssa sucho. co do diety zeczywiscie nie mam ale staram sie jesc zdrowo i nie zaduzo nie zamalo nie pale nie pije, jak cwicze to mowie masakr ana treningu kamienie miescnie sie robia i to jeszcze jak by to wygladalo a to jak normalnie zalane twarde mieso :O

[...] jedną, z ćwiczeniami i zastanawiałam się: jak w końcu jest z tą "gimnastyką"? Przyznam się szczerze, że pomimo, iż byłam aktywna przed/w trakcie ciąży, wszystko pięknie "zeszło" po porodzie, czuję się fizycznie dobrze - to jednak zaczekam jeszcze te dwa tygodnie i po kontroli u lekarza umówię się do fizjo, a póki co to zostanę przy spacerach. :)

dzieki chlopaki - sog. Mam jeszcze jedno pytanie, nie jestem pewny czy propa klepie, nie odczuwam tego. Co prawda jestem na masie +6kg, sila +10kg, ale dieta+meta sama to mogla osiagnac. Chcialbym zrobic badania na wolny testosteron, czy idac na badania teraz po wynikach dowiem sie czy dziala? Nie robilem przed cyklem badan.

hm też mi się tak wydaję bo mogę go na koniec pocisnąć co 10 dni przy zejściu. Wypowie się ktoś jeszcze ? To byloby posuniecie bez sensu, Z propa oczywiscie duzo latwiej zejsc , ale nie bedzie takiej potrzeby, to drobnostki - kosmetyka Przy takim dawkowaniu, po 14dniach od ostatniej iniekcji bedziesz bardziej niz gotowy na sermy, plus w tym [...]