co jeszcze

[...] zniszczyl polske a ludzie nadal na niego glosuja, taki narod, tego nie zmienimy bo i po co? Pamietaj ze glupich i naiwynch zawsze bedzie wiecej niz myslacych logicznie, dlatego moze odniesc sukces, albo zupelnie odwrocic porazke na swoja korzysc i jeszcze bardziej sie rozleklamowac, i o to chodzi, przeciez chlop ma swoje 5 minut, niech korzysta.

hmm, z tego co widzę to chodzi o to, że nie wykorzystasz tego, jak nie będziesz miał jeszcze większej masy i siły. To jest jak będziesz miał więcej siły i masy to kreatyna da ci jeszcze więcej niż teraz by ci dała, pzdr ;)

W 4-5 tyg trenu dajesz masteron tak żeby jak skończysz tren pociagnac go jeszcze z 4 tyg, czyli mniej więcej w polowie. Propa wtedy dluzej ciągniesz wiadomo. Clen wiesz jak brac, inne spalacze to nie wiem co masz zamiar dolozyc, "sklepowe" czy jakas yohimbine, T3, efke. W przypadku mastera tez pdobijasz dawke, o ile w przypadku trenu nie ma to [...]

[...] w spalaniu smalcu to pewnie samozaparciem i dyscypliną osiągnął bym to samo tylko że trwało by to dłuzej. Jak nie masz czasu na aeroby, trening, nie myślisz o diecie lub jeszcze są inne przeciwskazania to weź silego Thermala ( bierz z głową a nic Ci nie będzie ) . Jak się cykasz o swoje zrowie to kup Lipo-6. Namiarów nie daje bo sam [...]

bardzo ladnie, przydalo by sie troszke jeszcze kaptor pocwiczyc, bo slaby jest, co do reszty to lapka wydaje sie troszke mala, ale w profilu widze ze masz 40cm, to mozliwe ze wina zdjecia Lap sogacza bo Ci sie nalezy P.S. Masz moze jakies zdjecia jeszcze ?

[...] to zbyt poważnie zbyt "ulicznie" Kupują od razu graplerki na treningi nie biorą rekawic bokserskich i tłuką się niemiłosernie. Techniki w tym żądnej, myślenia jeszcze mniej a ciągłe historie o kontuzjach i kupowaniu co tydzień tubki ketopromu mnie po prostu przerażaja. naprawdę nie warto. Ja ogólnie nie pamiętam kiedy ostatnio [...]

odswiezam bo nie chce nowego zakladac tematu ostnaio widzialem w sklepie i po zlaozeniu an dlon uznalem ze leza idealnie ale chcilbym jeszcze jakies zmoe opinie :P http://www.amazon.co.uk/Adidas-MMA-Gloves/dp/B000Y8CGO6 co do sparingow ja przez 8 miechow rpawie sparowlame sie w gorze i na dole w boxerskich (po kilku miechach trneingow kupilem [...]

[...] smialo przeniesc martwy tam,gdzie jego miejsce-do treningu grzbietu. kolejnym twoim cwiczeniem w programie na uda sa hack-przysiady,wiec zakladam,ze wzgledy zdrowotne takze odpadaja.wiec,dlaczego nie stosujesz przysiadow? powtorze jeszcze raz:bardzo dobrym zamiennikiem martwego ciagu na"prostych"nogach-jest "dzien dobry".

To wklej jeszcze swoje cwiczenia w rozkladzie tygodniowym, tzn. co wykonujesz na dana grupe.

A co mi powiecie na temat picia mleka przed snem ? czytałem , że tak się powinno robić (dodam jeszcze , że rano wypijam litr 0,5%)

To te przed cyklem zrób, bo jak coś się popsuje to będzie wiadomo co było jak było ok. To ile tam jest mg w tym teście? 150? To wyjdzie 3 miesiące, więc 5.ooo hcg to mało z 10 byś musiał i 5 w połowie cyklu byś też wbił. Dobrze by było coś mieć też na prolaktynę i estradiol, bo w ciemno będzie szło pct. Do Pct dokup jeszcze tamox

[...] zjezdzal na pit bedzie mial taka przewage wogle co to byla za akcja z tym silnikiem ? jakby taktyka byla pod vetela ustawiona , to by nie zaryzykowal przepuszczajac webera jeszcze *****e borowczyk z arcyglupim kochanskim stwierdzili ze to team order , haha to bylby pierwszy TO w druga strone , bo nikt vetelowi nic nie mowil tylko on wlaczyl [...]

[...] crash kid " wsórd mediów ... ) "wogle co to byla za akcja z tym silnikiem ? jakby taktyka byla pod vetela ustawiona , to by nie zaryzykowal przepuszczajac webera jeszcze *****e borowczyk z arcyglupim kochanskim stwierdzili ze to team order , haha to bylby pierwszy TO w druga strone , bo nikt vetelowi nic nie mowil tylko on wlaczyl [...]

Thx panowie za szczere wypowiedzi:-D zarzucam poprawioną dietę (proszę jeszcze raz o ocenę,bo zarzuciłem temat w dziale odżywianie i nikt nie odpisał :/). ogus18 Uwielbiam pływać, będe się ważył co tydzień jeśli waga nie skoczy do góry to zrezygnuje z basenu... Mam jeszcze pytanko,otóż przez weekend pracuje a po pracy za uja sie nie chce isc na [...]

Wstępnie zaczniemy zabawe od Lutego z racji tego, że sesja się zbliża dla niektórych (puki co nie dla mnie :) ), ale przez to nie ma co gnać na wariata tym bardziej ze nie mamy jeszcze ustaleń jak to przeprowadzimy zeby nie było nudno i monotonnie

No własnie jeszcze nie wiem co miałem na mysli : Tak mnie naszło :) Szablony to na pewno dobry pomysł to pewnie sie sprawdzi odnosnie wpisek ale co tu zrobić zeby to było ciekawsze :)???

Chciała więcej opinii, to napisałem co uważam. Może jak więcej osób napisze to samo, to i ta "rzetelność" będzie większa. PS. a jak zacząłem pisać poprzedniego posta, to jeszcze nie było twojego z tym ABS'em

Dietke dobra mam, lubie duzo jesc. Mam jeszcze w zanadrzu PROFI WHEY MASS jako gainerek do uzupelnienia diety. Witaminki tez mam. ale nie chcialbym brac kreatyny bo bralem to wczesniej i na mnie to nie dziala. Czytalem duzo o Nitrobolonie i chyba jest zarombisty. Tylko nie wiem jeszcze co zrobic zeby nie bylo spadkow i jaka regeneracje [...]

[...] - No oczywiście. Jadą 40/h, 50/h, 60/h. Misio poczuł ucisk i mokro: - Zajączku zsikałeś się? - Tak, jechałeś bardzo szybko. Zajączek aby się odegrać pożyczył jeszcze szybszy motorek. - Chcesz się misiu przejechać? - No jasne. Jadą 60/h, 70/h, 80/h. Zajączek poczuł ucisk i mokro: - Zsikałeś się misiu? - Tak jechałeś bardzo [...]

obiecaną próbkę + coś jeszcze? Nie ważne ile napisaliście dowcipów. I tak dostaniecie po 5 testerów ? w co gracie na Activsocre? (jaka dyscyplina?)