[...] resztę życia po prostu sprawia że dostaję mdłości jednym słowem przygotowuje się do ewakuacji i chvj i cześć jeśli nie będę miał jakiegoś szczególnego pecha w życiu to jeszcze powinienem trochę pociągnąć a i parę młodych dobrych lat przede mną więc albo teraz albo nigdy w tym roku postanowiłem przycisnąć dupę z jajami na maksa i ogarnąć [...]
Co do soboty to ja chodzę na pewien kurs, ale nie powiem jaki. Mam jeszcze spotkanie pewnej grupy (anglojęzycznej), ale też nie mogę powiedzieć jakiej, ale zejdzie mi długo niestety. Kiedyś jak będę stary, a spam będzie jeszcze działał to wam napiszę. W niedzielę luz, a potem spotkanie z ziomkiem przy piwku. Następny tydzień cięższy od tego, ten [...]
[...] nigdy nie prowadziłem. Niby tematycznie podobny do tego co prowadziłem po polsku, ale no naprawdę już mam dużo nadgodzin i prowadzić zupełnie nowy kurs po angielsku i jeszcze to ogłasza kilka dni przed rozpoczęciem ehh... No kvrwa d****, jeszcze rozumiem, żeby się coś mu stało i nie mógł prowadzić, a ten chooy po prostu kombinuje. Zgadałem [...]
[...] ano w gorącej wodzie był kąpany za szybko "chciał" jeszcze sobie tak nazwiska nie wyrobił żeby mógł warunki stawiać tak wysokie , nie był jeszcze taką "gwiazdą" gdyby jeszcze w UFC wygrał ze trzy cztery razy to by "urósł" [...]
[...] i 20) następnego dnia boli mnie kolano (raczej tylko lewe). Teraz po powrocie znowu zaczałem od suplementacji siarczanem glukozaminy no i niestety zmniejszyłem ilość aerobów i cwicze na nizszym obciążeniu. Pare dni temu zacząłem robić z rana przysiady bez obciążenia. 20 powtórzeń +2 każdego następnego dnia... Jak masz jakąś jeszcze porade - wal.
Niestety nie zgadzam się z tym że dobrze jest przenosić cały ciężar ciała na pięty bo przenosi się środek ciężkości na tył. NA PEWNO NIE MIALEM NA MYSLI ZE CAŁY CIEZAR, BEZ JAJ Co do patrzenia zanadto w górę - można kręgosłup uszkodzić nie tylko poprzez koci grzbiet, nadmierne wyginanie go w drugą stronę także jest niebezpieczne zwłaszcza, że [...]
[...] mózg będzie za nie odpowiedzialny, albo będą wytwarzane przez duchowy "odbiornik" świadomości Ale mogę się mylić. W końcu pisałem że Werdum sklepie Miocica w stójce %-) Aa jeszcze jedna sprawa. Pamiętasz jak kiedyś pisałem o metodach do oświecenia według ludów Indoeuropejskich (w tym Słowian)? W skrócie, zabawa to nie taka "grzeszna" i zła [...]
[...] niższa niż u noworodków. Spadek ten utrzymuje się w dalszych latach. W wieku 7 lat neurogeneza zachodzi 23 razy wolniej, niż gdy dziecko ma rok; w wieku 13 lat staje się jeszcze 5 razy mniej intensywna, a we wczesnym wieku młodzieńczym już prawie nie zachodzi. W mózgach dorosłych osób badacze już w ogóle nie wykryli produkcji komórek [...]
[...] się na śmierć, z miesiąca na miesiąc łapiąc coraz większą depresję, a oni wstawali o której chcieli i robili co im się podobało – głównie ćpali i ruchali. I gdyby jeszcze szło w drugą stronę, że w tym czasie ja po pracy posuwam jakąś czekoladkę czy młodą arabkę, która funduje mi wszystko czego zapragnę, to jeszcze nie byłoby tak źle. [...]
[...] jakieś objawy i tak bywa ale , kvrwa czułem się jakbym odbywał karę ograniczenia wolności a nie rekonwalescencję , dzwonione milicja , sanepid , przychodnia ... milicja to jeszcze była z odwiedzinami a ja w tym czasie tak tańcuje ... że leżę dreszcze mnie te lepią i chudnę w oczach a co do szczepionek to kvrwa ja już sam naprawdę nie wiem co [...]
[...] bardziej śmiali i nie boją się pytać. O tej różnorodności to powiedziałem, że u nas to głównie sami Polacy, więc za bardzo jej nie ma. No to ona coś tam mi powiedziała, a że jeszcze powinienem zwrócić uwagę w różnicach socjalnych czy jakoś tak, że w mojej grupie mogą być z biednych i bogatych domów i czy im się przypatrywałem itd. lol Miałem coś [...]
[...] klatę poniżej 50 kg i tych co biorą powyżej 120 kg. Ogólnie ostro to popyerdolone Tak jak Prosiak piszesz u nas to nie dość, że bieda po latach komuny i niegospodarności to jeszcze to mentalne spyerdolenie z zachodu. Ja to spyerdalam do jakiegoś bogatego kraju, a jak tam się już na dobre rozprzestrzeni woke culture to gdzieś gdzie jest [...]
ehh teraz to i tak ... sam wiesz zresztą każdy ma jakieś swoje powiedzmy problemy , no niektórzy mieli trochę farta i bardziej gładko ich potraktował los ale jeszcze w zielone gramy, jeszcze nie umieramy jeszcze któregoś rana odbijemy się od ściany jeszcze w zielone gramy, jeszcze wzrok nam się pali jeszcze się nam pokłonią ci, co palcem [...]
[...] ale wiecznie odkładałem na później tematy bo wymagały podjęcia konkretnych decyzji a wóda nie pomagała w tym by wziąć się do kupy , i miałem złudne przeświadczenie że jeszcze jest czas że w sumie to jeszcze młody jestem itd. ale ostatnie wydarzenia na świecie uświadomiły mi że albo robisz albo nie robisz ... czasu jest mało życie jest [...]
[...] ale wiecznie odkładałem na później tematy bo wymagały podjęcia konkretnych decyzji a wóda nie pomagała w tym by wziąć się do kupy , i miałem złudne przeświadczenie że jeszcze jest czas że w sumie to jeszcze młody jestem itd. ale ostatnie wydarzenia na świecie uświadomiły mi że albo robisz albo nie robisz ... czasu jest mało życie jest [...]
[...] będę przeplatał tygodnie intensywne (4 tr. siłowe + 3 aerobowe) z lżejszymi (3 siłowe + 2 aero). Kaloryczność diety już zaczynam zwiększać, więc mam nadzieję, że masa ruszy jeszcze bardziej do przodu pomimo innych niezbyt sprzyjajacych warunków:) Dario, w DAA możesz smiało inwestować! Jak dla mnie to obecnie najlepszy booster teścia, a przy [...]
[...] nim mozliwy jest moj w miare szybki powrot. Inna sprawa, ze znacznie zwiekszylem tez objetosc posilkow przez musze sie pogodzic z tym, ze troche zbednego fatu tez wpadnie. Dlatego tutaj planuje do suplementacji Vitalmaxa dorzucic spalacz na bazie gery i yohy lub byc moze sybutramine. Ale to jeszcze zobacze jak bedzie:) Serdecznie pzodrawiam!
Heja!:) Fotki beda niedlugo, ale jeszcze musze troszke podpakowac i dokonac toalety (usuniecie zbednego owlosienia, hehe), zeby jakos wygladac, hehe:) No i jestem juz wlasnie po wizycie u pani endokrynolog:) Uczucia nieco meiszane, bo mimo tego, ze wszystkie ywniki byly w normie, to pani i tak przyczepila sie do TSH, ktore wyszlo mi mniej wiecej [...]
tak się strułem Pany ... całą noc cierpiałem , sam poszedłem przed zmianą na alkomat bo wyglądałem jak skacowany albo jeszcze zrobiony ... podmiany żadnej nie ma bo to okres okołoświąteczny ludzi doyebało w opór we galerii chodzą kvrwa snują się ... cały przekrój polactwa plus jakieś obce tułace czy ci ludzie nie mają jakiegoś życia czy jedyny [...]
[...] "doktorat z ekonomii" - Lepper nie miał nawet matury. Mnie tego @#$%@#$ nie żal. Oby takich jak on było mniej, bo to sama patologia IMO. Marianie tylko że po nim nastali jeszcze gorsi a później jeszcze , jeszcze gorsi Którzy m.i.n. roZkradli np OFE , a nastepni rozdający nie swoje pieniądze patologusom w ramach głosów na nich Dam chociażby [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
