co jeszcze

Ok wysuplalem troche kasy jeszcze co wiec kupic: wiecej Bcaa, aminy serwatkowe, hmb czy moze jeszcze cos innego, prosze o porade

[...] jak masz takie coś pisać to lepiej już nic niepisz, pewnie ten Gym666 ma większa wiedze od ciebie, lepsze osiągi. Więc proszę jeśli nie masz coś sensownego do dodania to niepisz nic !! Co do autora to ten drugi plan juz lepszy. Poczekajmy niech się jeszcze Michail wypowie, bo obiecał ci pomóc. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-15 11:29:17

[...] jest subkultura dieta, trening, odżywki sterydy to co łączy nas -ludzi w grupę, sprawdziłem na necie po za tym cy pepsko z ta wioska.. ja jestem z wioski i nie wiem o co chodzi bo wszystkie napompowane zretencjonowane ryjki do tej pory widziałem w mieście w tych blokowych piwnicach, ludzie jest 2009 a tu jeszcze na wiosce to na wiosce tamto....

mam jeszcze jedno pytanie... gdy cwicze czasem na silowni na maszynach, to po 1 godzinie puchnie mi reka i czuje ze jest postep, lecz jak cwicze w domu (lawka + hantle / ciezarki) to moge cwiczyc godzinami i nie wazne jakie ciezarki i w ogole mi reka nie puchnie, lekko sie meczy ale za pare minut jest nowa jakbym nie cwiczyl z tydzien... Moze mi [...]

Spoko, po prostu z tego co ja sie nauczłem to HCG jest częscią PCT. I zaczyna się go po spadku testa. Oczywiście na górze źle mnie zrozumiałeś, nie chodziło mi 2 tygodnie po propie tylko po enanie kiedy test już spada a w przypadku propa należy zacząć HCG dużo szybciej. Nie sądziłem jednak, że nalezy bić jeszcze w trakcie stosowania propa.

[...] test etc - wszystko to od poczatku PCT) Następnie 2 cykl: 1-10 prop 100mg eod 1-6(8) tri tren 75mg eod 10-12 500-1000iu ed 12-15 clom + nolva wtedy badania jeszcze w trakie cyklu i ok miesiaca po PCT Czy tak może być? Inna kwestia czy nie zrobić mostku między jednym a drugim tak by ominąć PCT , no ale to widzę dość [...]

a co myślicie aby do przedramienia dodać jeszcze jedno ćwiczenie ? Jak tak to jakie ? :)

[...] koło i po naciągnięciu paska wytwarza Ci opór. I co najlepsze jest w tym, że później jest problem z kupnem nowego takiego paska. Więc zdecydowanie polecam rowerek magnetyczny, w którym nie bardzo ma co się zużyć i popsuć, a posłuży na pewno lata. Napisz jeszcze jakim budżetem dysponujesz? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-12-07 23:00:33

Mezczyzna powinien przebiec okolo 10 km i jeszcze miec ochote na bieg. Ja po okolo 2- 3 km mam dosyc i nastepnego km nie przebiegne. Chce miec dobra kondycje. I biegac codznnie czy 4 razy w tyg czyli co 2 dzien mozna ? okolo 30 min co 2 dni ?

To moze wyrzucic odzywke bialkowa ze sniadania? W takim razie wrzucilbym gdzies jeszcze oliwe z oliwek. Co myslicie o tych weglach prostych na drugi posilek?

[...] się, i czesto łapie skurcz, czasami niełapie, ale w momencie gdy chce wstać nagle jest MEGA SKURCZ brzucha... Woda 5l dziennie, magnez, potas jest dobry, wapń jest dobry, z dietą wychodzi koło 1,8g Co moze byc jeszcze przyczyną? Troche mnie to martwi ze niemoge wykonywac tej parti bo niechce mieć smiesznej sylwetki przez beznadziejny brzuch :p

globkop64-Dieta jest wysoko bialkowa,a co do Aerobow to bede jezdzil codziennie po 30 min rowerek stacjonarny i do tego wieczorem 2 max 3 x w tyg bieganie na dworzu i jeszcze brzuszki A6W. WIec spalacz zarzucic po cyklu ?

[...] pytanie co do gwarancji. Czy gwarancja mająca 2 wielkie dziury nadal jest ważna i nie będzie ewentualnych problemów z jej realizacją? W razie czego mogę wysłać zdjęcia. I jeszcze jedno, do czego służą te dwie gumowe podkładki dołączone do zestawu? Od DHL dowiedziałem się, że zagubili paczki na różnych sortowniach ;), dlatego tyle czasu je [...]

heh:D to jeszcze raz... zauzmy, ze kurczaki maja ten hormon wzrostu. My jemy tego kurczaka z hormonem i co bedzie dzialal? czy zostanie strawiony w zoladkui nie zadziala, bo hormon musi byc podany do zylnie??? ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

Panowie, to tylko zabawa, nie ma sie co sprzeczać. Dla "publiczności" wyjdzie na plus jeśli jeszcze dopracujecie swoje prace konkursowe. I jeśli Marcin dostanie pozwolenie przygotowania czegoś nowego albo modyfikacji poprzedniej relacji, to sprawiedliwie by było, by każdy biorący udział w konkursie również miał taką możliwość przed [...]

ok, dzięki bardzo, biore się od dziś do roboty, myslę , że jeszcze wiekowo podołam ku temu zadaniu, dodam ze w ćwiczyłem kiedys od 2000r przez okres 3 lat, ale tyle czasu mineło, że zapomniałem wszystko co i jak. Dziś spróbuje wszystko zebrać w całość i zrobić 1 trening - jakby co bede się pytał. Dzieki.

[...] C +2 kaps Vita-min IV posiłek: 125g twarogu półtłustego http://img210.imageshack.us/img210/6210/treningl.png DNT http://img715.imageshack.us/img715/8504/komentarzho.png Mam jeszcze jedno pytanie ,a mianowicie w piątek rano po pierwszym posiłku (od 8) mam w-f i się zastanaiwam czy dodać bcaa czy nie, w-f trwa 2h lekcyjne. A co do dnia to [...]

Widać, że sporo zeszło, bo, aż żebra widać %-) Sporo wagi poleciało, ale wymiary niewiele się zmieniły, więc ok ;-) PS dobra ściana z tyłu %-) Dzięki jest tak w miare :-P jeszcze ok 20 dni potrwa redukcja (tyle co test Grenade) i biore się za tą upragnioną mase %-)%-) A dzięki za ściane ;-)

[...] koncu odbyc normalnie chyba a oprocz tego mialo byc 5 walk w turnieju pierwszego kroku z tego co slyszalem... To jak w koncu ma byc, bo sie namieszalo. A powiedz mi, kto tak jeszcze od Was startuje? Ktos z dluzej cwiczacych moze? I jakbys mogl napisac w jakich wagach tak z ciekawosci. Od nas bedzie kilka osob, kolo Twojej wagi 1-2 osob pewnie.

Jeszcze raz dzieki:)Moze moglbys mi pomoc w jeszcze jednej rzeczy-chodzi mi o plan treningowy?Czy moglbys mi napisac lopatologicznie jakis plan?Szukalem troche ale jakos nie moge niczego dla siebie znalezc.Mam do dyspozycji silownie 5 razy w tygodniu po 1,5 godziny.Mam 23 lata,177 cm,80 kg.Cwiczylem kiedys 8 miesiecy,ale raczej bez pojecia i planu [...]