co jeszcze

[...] małe placuszki. obtoczyć w bułce tartej, smażyć na oliwie z oliwek do zrumienienia się Jest to coś podobnego do Kotlecików sojowych, tyle, że wiemy co w nich jest ;P Jest jeszcze jeden sposób na soję może mniej smaczny, ale zawiera mniej tłuszczu SKŁADNIKI: Soją - 200g 1 jajko Mąka ziemniaczana Pieprz, sół Przygotowanie: 200g ugotowanej soji, [...]

[...] dobrze osączyć i pokroić w cienki ukośne paski. -Rodzynki umyć i osaczyć, pomarańcze obrać i zdjąć z niej tą błonke (no wiecie o co mi chodzi). -Orzechy grubo posiekać. -Wszystko włozyć do miski. -Jogurt wymieszać z olejem i sokiem limonowym. -Sos wymieszać ze składnikami w misce. -Dodać jeszcze ser i rozmaryn i wszystko wymieszać. Smacznego

[...] w mozzarelle i szynkę i smażyć na oliwie przez jakieś 12 minut, czasem odwracać -Bazylię dodać pod koniec do pomidorów. -Podawać wszystko razem na kromkach chleba. Teraz jeszcze szybki sosik: Sos pomidorowy: -na łyżeczce oliwy zeszklij posiekana cebulę i jeden rozdrobniony (na atomy) ząbek czosnku. -dodaj 50 dag pokrojonych pomidorów z puszki [...]

[...] 100ml wody co by szybko łyknąć. Pompa konkretna, leciały plecy ale bicki napuchły jakby chciały wyjść :) Pobudzenie i skupienie na treningu na wysokim poziomie i trzymało do samego końca plus sporo po :) Pomimo dwóch dni z rzędu po 3-4h snu trening bdb jakości, gdybym był wypoczęty pewnie jeszcze mocniej bym odczuł choć i tak było elegancko

dobra atom wez i wywal frytki do kosza fryteczki sa za***iscie zaraz idem sobie kupic i sobie zrobie na obiad :) jak robisz mase to jesz co ci podejdzie pod reke a nei wywalasz do kosz ja jem co mi sie podoba i ejstem zadowolony moge zjesc nawet golonke i nik mi nic nie powie tylko jeszcze pochwali ze sie dobrze odzywiam :)

[...] rozgrzewka przed sesją zasadniczych ćwiczeń siłowych. Należy nauczyć dziecko różnych sposobów oddychania właściwych dla każdego ćwiczenia. Jeśli sam gryf jest dla dziecka jeszcze zbyt ciężki, można do czasu, kiedy opanuje całe ćwiczenie, zastąpić go kijem od szczotki albo metalową rurką o podobnej długości. Na początku używaj najlżejszych [...]

Mam jeszcze jedno pytanie co do igiełek...: ile przeciętnie powinny mieć długości takie igły, oraz ile z tej długości powinna być "wkłuta" podczas injekcji. Jednocześnie chciałem zapytać, czy wystarczy zerwać żółte deczko z amp. decki tak, aby wssysnąć ją do strzykawki. Pytam, ponieważ planuję cykl 100-200-200-200-200-100mg a że te [...]

Dzieki :) No coz, wiedzialam ze nie dostane konkretnej odpowiedzi bo tak jak wszyscy podkreslala kady chudnie inaczej. Marcinecki - moge Cie zapewnic ze utrata 1 kg tygodniowo to za duzo! Ja w zeszlym roku schudlam w przeciagu 2 miesiecy ok 6kg... czyli według tego co sie zazwyczaj przyjmuje - schudlam zdrowo. No coz, jak widac tamta dieta nie [...]

[...] o ile można go tak nazwać może robić ktoś kto nigdy nie miał do czynienia z jakimkolwiek treningiem nie mówiąc już o tym żeby poprawiać nim czy utrzymywać sylwetkę i to jeszcze przez okres 2 tygodni nie więcej. Piszesz coś o skróceniu treningu ale szczerze mówiąc to na rozgrzewkę się wykonuje więcej ćwiczeń niż Ty masz w całym planie więc [...]

nie no te 400 500zł jeszce moge wydać ale bez szaleństwa na 1 cykl. znajomy który mi łatwi Saa mowi ze lepiej by było jakbym propionat testosteronu do tego dał albo suste ale mowi ze i na mecie fajna masa mi powinna wejść. więc skoro po samej mecie przez 6 tygodni beda marne efekty i duze spadki to co dorzucić do niej jeszcze ?

własnie aktualnie mam tylko tego drugi w pokoju bez klamek jeszcze rok.. lodzianin1 to co bys polecił w moim przypadku? Clomid mam pewny na 100% ale tego Hcg nie da rady ogarnąć niestety, czy do mety dolozyc cos innego niz prop ? jedyne na czym mi zalezy to na w miare czystej masie zeby zostalo i zeby nie bylo za duzych spadków

Co się dzieje teraz z metą? Kiedyś na ruskim scanbachu wszyscy samopoczucie i libido +100 Cholera wie . Jakieś 6 lat temu chrupalem metkę z razaka i wszystko było luksio. Teraz żyć się nie da na metce. Zrobię jeszcze jedno podejście może jak będę na redukcji to mi apetyt zahamuje. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-01-08 22:43:37

[...] ja brać ? Jak tak to warto dać parę groszy na tę wersję z chromem ? Poza tym kawa - kofeina podobno przyspiesza przemianę materii, kiedy ją pić - przed czy po treningu ? I jeszcze jedno - co sądzicie o urządzeniach typ Gym-9 (chyba 9), tzn. elektrostymulatorach mięsni (to co jest teraz na różnych kanałach TV reklamowane, te urządzeni na baterie [...]

[...] boegania dziennie (pol godziny ranno naczczo i pol godziny po poludniowym treningu)- ale kto to wytrzyma- proponuje po prostu 20-30 minut po kazdym treningu silowym + jeszcze raz serię na mięśnie brzucha (dodatkowo) 4.utrarta wagi spowodowana dieta i cwiczeniami nie oznacza koniecznie utraty masymiesbniowej- wiec nie nalezy zarzucac odrazu [...]

[...] się do jednej firmy, a właśnie wybierał z kilku, te produkty, które wyróżniają daną firmę. Napisz więc może co dokładnie potrzebujesz i w jakim celu i wtedy postaramy się coś dobrać. Ogólnie pisząc Hi-Tec Nutrition popularny był może jeszcze 7-10 lat temu. Obecnie wiele innych firm mocno się rozwinęło, a Hi-Tec niestety trochę został w miejscu.

[...] do przykladu Twojego. wiec skoro uwazasz ze tak jest - to dlaczego starasz sie udowodnic cos, na co sam przyznajesz - raczej nie ma zbyt wielu argumentow? pomysl jeszcze jaki mialby byc mechanizm dzialania niacyny na wzrost wagi ciala? spowolnienie przeminay materii? moze wzrost apetytu? witaminowy anabolizm? nie - nie kupuje tego za [...]

[...] efekt całościowy co do łączenia z innymi suplami-jest coś takiego jak synergia i anatagonizm, jedne składniki nasilają działanie innych, a drugie hamują i jeszcze tak na koniec-nie jestem pewny czy to było 50mg(bo to już było pare lat temu), ale obserwacje wzgledem własnego organizmu mam jak najbardziej słuszne choć z zupełnie [...]

[...] jest dobre na stawy?" odpowiadają "glukozamina!". Kolejni to "eksperci" od magnezu. No bo jak coś drętwieje, drży to tylko magnez. Potem jest ich jeszcze kilka rodzajów. Tu jak widać Pan coś słyszał. W sumie prawda, kiedyś steroidy podawano dostawowo bardzo często, rzeczywiście powodowały zmniejszenie bólu. Potem [...]

Chyba go w jakiś sposób terroryzujesz bo jeszcze nie widziałem żeby był tak bardzo uprzejmy;-) Co jaaa nieuprzejmy dla kogoś..? ... kiedy gdzie @-| ... \-)

[...] na bombie? Nie ukrywaj, napisz co tam masz w tym "pomperze" nie będę musiał zgadywać ;-) Fotograf, a Ty chodzisz spompowany na kazdym treningu tak że mięso puchnie w oczach, tylko na teściu i cokolwiek jeszcze bierzesz? Niezależnie od stanu nawodnienia, wyspania, ilości węgli i kalorii, pory dnia? Ja - nie. Jeśli Ty tak, to powiedz, jak :-)