[...] Oo te lody mityczne lody, co niby są ale jednostki je widziały%-) Dobre chociaż? Ja znalazłem u siebie takie Jest kilka smaków, na początek Karmel Ale mam w lodówce jeszcze Tort urodzinowy cokolwiek to znaczy :-) /SFD/2021/9/26/1687fbd4e5b34f309f80e208271ea5ab.jpg /SFD/2021/9/26/09d0b9871a264a84b13ef3fcc846e6e0.jpg Mi chodziło o te marki [...]
[...] to trochę zalatany jestem głównie jazda autem ale to tez muli... Fizycznie czuje się sprawny ale dziś mija raptem 4 tyg. od mojej operacji/zabiegu wiec z treningiem siłowym jeszcze kilka tyg. zaczekam. Zapomniałem dodać ze nie posiadam woreczka żółciowego. Następnym razem wrzucę fotki jakieś szamki i dam info jak przeszedł pierwszy tydzień na [...]
[...] dziwny głos mi mówił ze za wolno progresuje itp. Ale jak sprawdziłem ze ja ćwiczę dopiero miesiąc zdałem sobie sprawę ze wszystko idzie super. Co prawda treningi nie są jeszcze na objętości i ciężarach które robią wrażenie. Ale ja muszę patrzeć na siebie a nie innych, a względem swoich możliwości obecnych robię naprawdę dobra prace. [...]
[...] Po 1 ćwiczeniu już bardzo mocno mnie spompowało triceps najbardziej. Pewnie dlatego ze spora przerwa. Cóz pierwszy trening w tym roku za mną. Dla tych co myśleli ze odpuszczam albo znikam to muszę wam powiedzieć ze dopiero wchodzę na obroty i jeszcze trochę was pomęczę i siebie przy okazji. :D Zmieniony przez - espe123 w dniu 2020-01-08 10:11:20
[...] 10 45kg rozpietki brama 5 x 8 6sztabek wznosy bokiem 5 x 12 11kg hantle sciaganie liny wyciagu gornego 5 x 8 8 sztabek Cały obolały ale o dziwo siła była duza. Nie mialem jeszcze od kad zaczelem ponownie cwiczyc takich zakwasow. Jedyna zmienna to dodanie kreatyny. Sila o dziwo tez jakaś większa, nabicie energia czucie mięśniowe. To nie [...]
[...] lepiej działa na stawy mniej meczy psychicznie i mocniej pali fat. Aha dorzucilem wegle i ostatnie 2 dni to jakies 120g na dzien. Sen już pierwszej nocy zdecydowanie na plus wiec jestem zadowolony bo nie ma nic gorsze niż zarywanie nocy zamula w pracy i jeszcze potem trzeba trening zrobić. Zmieniony przez - espe123 w dniu 2020-05-15 07:35:32
[...] no chyba że jestem uodporniony na działanie kreatyny) Prosze mi coś polecić Mam 180 waże 80 kg mam troche tłuszczyku :( ( przydało by się go przy okazji zgubic) Acha zostało mi jeszcze troche Mass XXL ale jest już przeterminowany czy moge go zjeść?? I to samo się tyczy B12 gdyż jej mam jeszcze prawie 100 kapsułek) czy moge to ruszyc?
[...] nie z ksiązek Kwaśniewskiego. znam mnóstwo osób w podeszłym wieku stosujących tą dietę i nikomu nic nie jest, poza tym są specjalne ośrodki gdzie leczy sie ludzi tą dietą. A i jeszcze jedno co do odchudzania to częściowa prawda bo otyli chudną a chudzi nabierają masy. Pozdro farmazonie Zmieniony przez - QuickShot w dniu 2008-08-05 16:33:01
[...] mięsień typu bark ? czy jest to znikome ?, co do iniekcji w bark używam igieł 0,5 czy w udo też mogę ożywać 0,5 czy lepiej 0,6 .Co do opcji testosteronu to mam jeszcze omnadren 1. mix 70mg e3d + dzień po iniekcji ari 0,25mg + 200-250 ui dzień po ari 2 mix 50mg e2d + ari 0,25mg hcg 300-500 ui e5d 3 125mg e4d -e5d + ari e3d 0,25mg [...]
Okej dzieki wielkie za podpowiedz , skorzystam napewno z tych informacji jak i cwiczen. pomysle rowniez o silowni gdy otworza. Mam jeszcze wiele pytan lecz teraz gnebi mnie jedna sprawa , gdyz cwiczac odczuwam dosc duza roznice jesli chodzi o prawa strone ciala i lewa , prawa jest dosyc duzo mocniejsza i w danym cwiczeniu moglaby wykonywac wiecej [...]
[...] chciałbym poradzić się was w kwestii spalacza. Aktualnie waże 86 kg i jest to prawie ten cel co miałem wcześniej założony lecz z efektami nabrałem apetytu . Na brzucu mam jeszcze taką dosyć sporą oponkę która mi przeszkadza i chciałbym się jej pozbyć . Boje się jednak za bardzo wychudzić bo z 110 kg na 86 i tak jest spory progres . Aktualnie [...]
[...] na topie tego co sie dzieje na scenia "research drugs". A co do ihibitorow aminooksydazy czy grupa o ktorej wspomniales mimo tego fajnego skutku ubocznego, nie ma jeszcze jak inne antydepresanty z tej grupy innych mniej przyjemnych, m.in tych ze interakcji z pewnymi lekami czy pokarmem moga powodowac zgon? edit: leo srodki o ktorych [...]
KAZAM a co proponował być jeszcze wrzucić do piracetamu?? moze byc na recke .tylko cos takiego zeby zeby lekarz rodzinny sie za baardzo nie pluł co do piracatemu to sie zastosuje do twoich wskazówek...
[...] seroxacie, wiec prawdodpodobnie moglbym go mniej brac). Chcialbym sprawdzic to na wlasnej skorze, ale jesli mam sobie poyebac cisnienie czy cokolwiek innego to moze nie bede ryzykowal. Co do dopaminy-wyglada na to ze sie znasz, wiec po co pytasz? Chcesz bana???! Furrore robi teraz na forum Deprenyl...ja osobiscie mam jeszcze l-dope pod reka.
hm ale skad to wziac bo to chyba nie jest kreatyna ze bez Rp dostanme a az tak nie znam jeszcze lekarzy no z p/wsk to tradycyjnie mozna wymienic : kurcz oskrzeli, depresja OUN, hipoglikemia, tam z tego tez wyjdzie na msennosc, jakies obj psychozy takze , bedziesz za***iscie spokojny a serduszko bedzie walilo jak u dlugodystansowca ale to [...]
[...] dodatkowymi cwiczeniami tylko właśnie mnie te maxy zdziwiły no bo 20% postepu to w CHVVVVVVVVVVVVJ i jeszce troche ja teraz jade niemieckich cieżarowców jak zaczynałem to 120kg miałem maxa i zobaczymy co bedzie.... jak skończe mam niby wyciskać 135 ale zobaczymy jeszcze do połowy wakacji bede robił.... a potem zastosuje sobie ten planik...
Dzięki Sene ale przyłożę się do diety,chciałem odpocząć od odżywek(12tyg zamierzam) i teraz przyszedł czas,a że mam urlop to mogę zrealizować ten plan i dodam że jeszcze ćwiczę w środę martwy według Pracownika i sobotę przysiad też według rozpiski do martwego plus dodatkowe ćwiczenia które sam wybrałem,na razie te treningi przebiegają [...]
No i jak robił ktoś jeszcze ten plan? Czy wszyscy zaczynali o 5 kg mniej czy jednak znaleźli się tacy co nie zaniżali swojego rekordu i zrobili ten plan Zmieniony przez - ConanKutno w dniu 2009-08-16 14:11:47
aha, trenowałem bez suplementacji i diety, jeśli chodzi o regerenacje to ttrenowałem środe i niedziele ale mialem jeszcze w tygodniu 3 inne treningi czwartek naogi plecy bic sobota bieganie i wtorek sztuki walki. Co bys mi teraz polecił robic czy go kontynuowac i wiadomo wynik koncowy będzie gorszy od wyniku pozostalych osób które tym planem [...]
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA
