[...] siłą" spoko lubie pozartowc;d ze jak ktos pyta co brałem to ze koxy łopatą serwowałem i takie tam ale jeśli ktos woła steryd na całą ulice to mam dosc i typa mam ochote zmiazdzyć xD jeszcze smieszną rzeczą sa też jak zobaczą moje małe wg.mnie rozstępy na bicku to ze to przez sterydy bo jak sie na sucho cwiczy to sie roztępy nie robią
[...] w kosza, skoro nie lubisz rzucać?? Nie zawsze przeciwnik wpuści cię na dwutakt. To tak jakby w siatkówce środkowy bloku miał TYLKO atakować i blokować. A tak naprawdę musi jeszcze: bronić (ZAWSZE), wystawić piłkę, kiedy rozgrywający tego nie może zrobić (swoją drogą w polskiej reprezentacji nie ma już środkowego, który to potrafi), czyli to, co [...]
[...] są niby znacznikiem niskiego otłuszczenia?? Tak mi Młody tłumaczył... Przez to wspólne chodzenie dużo głupot się nasłuchałam ale to akurat wydawało mi się prawdopodobne. I jeszcze teoria o długich kościach i długich mięśniach, które są słabo widoczne - w przeciwieństwie do osobników którzy mają krótkie kości i wtedy mięśnie lepiej widać bo też [...]
[...] zyc. HTZ nie bedzie chronilo Cie przed praca zmianową, niedoborem snu, przemęczeniem fizycznym itd. Tutaj niestety tak czy inaczej praca zmianowa bedzie nieco męczyć oprganizm pod katem zaburzenia jego biologicznego rytmu dnia. Niestety nie znalazlo sie jeszcze nic ciekawego na rynku, co by pozwalalo nam mniej spoac i dobrze sie czuc przy tym.
Poza tym co ci już napisali to weź jeszcze pod uwagę że do zrobienia dobrej atletycznej sylwetki nie potrzebujesz jakiejś super siły szlifuj technikę i siła sama powoli przyjdzie nie ma co tego przyspieszać ogarnij tylko jako taką dietę. Sterydy to też nie jest dobre rozwiązanie bo zyskasz kilka kg z retencji wody w krótkim czasie ale narobisz [...]
Z jednej strony dobrze, że nie podpisał kontraktu z Zuffą, skoro dali mu takie warunki. Z drugiej strony trochę szkoda, bo tam akurat walczy cała światowa czołówka MMA. Moim zdaniem Mamed ma jeszcze czas na UFC, dobrze by było gdyby podpisał kontrakt z DREAM, skopał paru skosów, i wtedy myślał co robić dalej. Życzę powodzenia!
[...] Ci tluszczu, zwlaszcza przy braku diety. No ale chyba nie zaczniesz od robienia masy skoro nie cwiczyles nigdym to przydala by sie ogolnorozwojowka itp itd... malo czytales jeszcze. wiec radze.. poczytaj i cierpliwosci:) nic sie w miesiac nie zdziala, gdyby tak bylo to by nie bylo otylosci i wszyscy by byli piekni zgrabni i wyrzezbieni;p
[...] o kolano 2s Czy teraz jest dobrze? W planach jest też zakupienie modlitewnika więc w „A” miałbym uginanie przedramion ze sztangą łamaną na modlitewniku a nie stojąc. Zastosuję się do wskazówki "tomek00000" i będę robił ABA w następnym tygodniu BAB i tak dalej. Czy jest jeszcze coś ważnego co powinienem wiedzieć?
[...] efekty, zebym miał motywacje poprostu i prosiłbym o nie przekonywanie mnie, ze nalezy zaczynac na sucho. Prosze bardzo o informacje co mam zakupić oraz jak to dawkować (ilości oraz kiedy). Mysle nad kreatyną + jakis gainer, ale nie znam sie wiec prosze o rade...i czy do tego jeszcze cos trzeba kupic ? Prosze o kompletne info, z gory dzieki.
a jeszcze mam takie pytanko , kumple po ćwiczeniu np tricepsa mówią , że czują takie jak by pieczenie , ja takiego czegoś nie mam o co wgl z tym kaman ? za słabo pakierze ? :D czy co :p a zakwasy naturalnie na 2 dzień ;p
Dziękuję za zainteresowanie moim postem. Mam jeszcze pytanko odnośnie tego białka HI TEC PROTEIN 80. Producent podaje aby rozrabiać je z mlekiem. Pewnie każdy już czytał, że krowie mleko jest niezdrowe dla dorosłego człowieka. Od kilku lat unikam więc mleka. Niestety moje białko z wodą ma smak do d..y. Moje pytanie jest takie: Co powiecie na [...]
Jednego nie rozumiem. 1985 czemu urosłeś 12 - 13cm jak jarałeś. Ja nie jaram i urosłem ledwo co 1cm w rok, a mam 17 lat więc powinienem jeszcze urosnąć. Może zaczne jarać Żartuje rocketman!
chałwe jadłem dlatego ze byłem na tym poborze i nie miałem możliwośći zejdzenia niczego innego.diete bede regulował jeszcze bo nie wszystko co potrzebne mam akurat w domu
[...] swoje benefitowe eldorado tez zaplacisz po rowno z tymi co na ciebie pracuja, chyba ze stad wywiejesz do swiata, gdzie nie ma socjalizmu. Ja stawiam pesymistycznie na to, ze jeszcze jakis czas i nie bedzie w ogole panstwowych emerytur, bo demografia jest coraz bardziej niekorzystna. Obecny hojny system opiekunczy UK byl zrobiony w czasach kiedy [...]
[...] .. tłuszcze możesz na początek dać do 1g/kg tzn. jak wazysz 72 to ok. ~70g.. białka masz wystarczającą ilość, możesz nawet zacząć od 2g/kg reszte podbij węglami.. Jak po tygodniu/dwóch nie zanotujesz wzrostu wagi to podbij kalorie o 200-300.. to tyle, ale może ktoś jeszcze się wypowie pzdr Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-05 18:09:30
Przez przypadek mi się wysłała niepełna wiadomość - zedytowałem ten komentarz wysyłając link jeszcze raz i tłumacząc, o co chodziło mi z wyprostami. Niestety cała zedytowana część poszła do piachu, bo pojawił mi się komunikat 'nie możesz edytować tego postu' :/
[...] się, dostaniesz lek zwiotczający i założą ci rurkę do tchawicy. Potem osłuchają cie, podłącza do maszyny, uszczelnią i ufiksuja rurkę. Twoje ciśnienie, EKG, akcja serca, saturacja i wiele jeszcze innych parametrów będzie monitorowanych. Potem spokojnie obudzisz się i bedziesz zdziwiony,że to tak krótko trwało bo przecież dopiero co zasnąłeś
[...] ale nie miał takiej farby (nawet niwiem czy szukał po sklepach) I Wiecie co zrobił Wzioł Srebrny Spray i se Wypsikał na włosy Nie Dosyc ze miał Szytwyne i Postawione to jeszcze w kolorze Srebrnym jak z Japonskich bajek Typu Dragon Ball Prezencje nad Jeziorem miał Podobno Ostra Tylko poxniej Matka go Cieła na Łyso i dostaj jakiegos [...]
[...] teoretycznie i DJJ i Berserkersi sa pod Brasą. Podobnie z Gracie Barra: jest ekipa Drakulino np Bastion, ale Copacabana też jest pod GB, al nie wiem pod jakim nauczycielem. Jest jeszcze ekipa Alliance. Jest to wszystko dośc skomplikowane. Bo co zrobic np z ekipa z Krakowa i Okninskim, którzy chyba formalnie nie nalezą do zadnego wiekszego teamu?
