co jeszcze

[...] na dyskotece na solówce albo jak będą mni na******lac w ośmiu to chcę im do***ać" MMA masz rację - najważniejsza jest psychika ale to też jest kwestia treningów. Dzięki zdobywanym umiejętnośćiom zdobywasz też pewność siebie. Czyli: wg mnie najważniejszą rzeczą jest trening, trening i jeszcze raz trening. Staż treningowy, lata praktyki

[...] (to w sumie dość przekrojowy full kontaktowy styl). Wg ciebie bokserzy mają prawo być dumni z tego, że trenują, a karatecy (full kontaktowi ofc) mają się pod ziemię schować. Zrobił się taki stereotyp, że tradycyjny styl to napieprzanie rękoma w powietrze i zero sparingów No nie wiem może się mylę, niech ktoś się jeszcze wypowie na ten temat...

[...] w Ving Chun Kung Fu jednej z organizacji bo dobrze mi się "gadalo" w knajpie z prezesem tej organizacji, a ja nigdy tego stylu nie trenowalem!... - i jeszcze się dziwisz, że wielu uważa KF za mało skuteczny styl ... mistrzowie tacy jak nap Loung Ting z Ving Tsun propagujący ćwiczenie tego stylu z kickboxingiem jako [...]

[...] mam dostępu do siłowni. Padło na ABS2. Rozpocząłem poziom A. Pytanie drugie dotyczy połączenia mojej GS z ABS2. Czy nie widzicie jakiś przeciwwskazań? Po trzecie chciałbym jeszcze coś dołożyć na inne partie mięśni. Szczególnie chodzi mi o górne partie jak ręce, barki itp. Przy czym zależy mi bardziej na sile niż na objętości, która mogłaby [...]

Uriel zadne miesnie nie sa warte ryzyka - zyc lub nie zyc, obojetnie jaki by to byl procent... przy takiej stawce nawet 5% to za duzo.. wiec wyluzuj bo chce cie jeszcze poczytac. Ruska rulete zostaw krajanom na wschodzie. Ogolnie sog dla ciebie i spice`a za merytoryczna tresc wypowiedzi. PS: Mysle ze poslcy top kulturysci nie wiedza co to DNP

[...] jest tylko jedno laboratorium gdzie posiadają ten shit nie jest to krystaliczna forma a właśnie taka jest ponoć najskuteczniejsza.w tej chwili nie wiem jak się ma sytuacja jeszcze parę lat temu było o.k.. Dwa lata temu poznałem fumpla w Krakowie który był geniuszem chemicznym i wspominał że parę lat temu eksperymentowali podczas kół naukowych [...]

[...] Dokładnie minęło wczoraj. 3 tyg temu pisałem na forum o prośbe w korekcie mojego planu i ulubieniec mi polecił właśnie 5x5. I powiem wam że z żadnego planu nie byłem jeszcze tak zadowolony. Teraz robię tydzień przerwy na regeneracje bo wcześniej jeszcze ćwiczyłem splitem i dawno przerwy nie robiłem. Siła idzie z treningu na trening, [...]

[...] (metody,treningi,diety) dlaczego szuka zmiany? co sie stalo?"- napisałem ze poprzednio ćwiczyłem splitem na regresjii 5 tygodni jednym i 5 tygodnim drugiem a jeszcze wcześniej FBW około 2-3 miesięcy ale wtedy jeszcze nie znałem SFD i wszystko źle robiłem technicznie i dlatego ten trening wydawał mi sie taki monotonny , bo mowilem [...]

[...] Nie wiem dlaczego tak sie dzieje, dawniej robiłem 4 obw po 10 (spokojnie dawałem radę)ale ćwiczyłem tylko pompki i brzuszki co nie przyniosło wcale efektów. A i tutaj jeszcze 1 pytanko moze jakieś czwiczenie zastępsze zamiast cwiczen z drążkiem byś podał bo niestety nie posiadam a i tak nie mam gdzie zamocować Aha i jeszcze jedno,chcę [...]

[...] moge wykonać 2 obwodu z pompkami klasycznymi? Przenież jest napisane, że jeżeli nie dajesz rady wykonujesz łatwiejszą wersję, w tym przypadku pompki na kolanach. A i tutaj jeszcze 1 pytanko moze jakieś czwiczenie zastępsze zamiast cwiczen z drążkiem byś podał bo niestety nie posiadam a i tak nie mam gdzie zamocować www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

[...] W dobrej sekcji boksu możesz mieć 5-6 treningów tygodniowo (przy ograniczonej ilości technik!!!), a wiele sekcji MT, KB itp prowadzi 2-3 treningi tygodniowo (a przecież są jeszcze techniki nożne!!!) 4) indywidualne predyspozycje Z tego wynika (przynajmniej dla mnie), że jeżeli ktoś chce się szybko nauczyć dobrze bić, to niech idzie na np boks [...]

[...] właśnie o tym cały czas mówię. Trzeba naprawdę solidnie trenować żeby cokolwiek umieć i umieć to wykorzystać na ulicy. I mało tego przychodzisz do domu po treningu i dalej się rozciągasz, w dni wolne od treningów ładujesz w worek, sparujesz, ćwiczysz ćwiczysz i jeszcze raz napieprzasz Dopiero wtedy można cokolwiek zdziałać Ufff aż się spociłem

[...] w swoim poście dokładnie to samo co Ty A wg mnie ręce są najgroźniejszą bronią uderzacza. Podpisuję się obiema ręcami To właśnie ręką złamano mi 2x nos Poza tym, taj jest młodym sportem w Polsce i jego poziom w stosunku do boksu jest jeszcze niski. Ale może za parę lat będziemy drugą Holandią albo chociaż Belgią. Wszystko w Twoich rękach

Miro, to że się go bali to jeszcze nie znaczy, że: 1) bali się go wyszkoleni ludzie 2) było się czego bać Generalnie rodzą się na świecie również mięsiste trolle, które mają tak mały mózg, że nie ma w nim miejsca na ośrodek odpowiadający za strach. Normalnego człowieka taki typ przeraża, bo nigdy nie wiadomo do czego jest zdolny i co się kołace [...]

[...] opłacone. Zawodnik ma 99% szans na to, że wieczorem wróci do domu i otworzy zimne piwo. A niektórzy (zwłaszcza młodociani) to nazywają "prawdziwą walką"... Dodam jeszcze, ze ten brak regół może w realnej sytuacji (gdzie nie ma zasad - wszystko dozwolone) Nie musi to być nawet brak reguł-wystarczy, że reguły są nieco szersze niż te, [...]

[...] uliczne trwa maksymalnie kilkadziesiąt sekund, to ten gong aż tak bardzo nie przeszkadza. 3. że przeciwnik na pewno nie zastosuje techniki sprzecznej z regulaminem i woele jeszcze innych - a w jakich sparingach stosujecie dosłownie wszystko. Ja sparowałem z kumplem na full - to znaczy dosłownie wszystko było dozwolone. Skończyło się w szpitalu [...]

[...] zgodzić się na Twoje argumenty i powiedzieć, że Twój styl jest skuteczny skoro nie mam szansy ujrzeć jego oryginalnej super skutecznej wersji. Z ostatniego zdania wnioskuję, że musze się jeszcze chyba dużo do Bozi wymodlić o taką szansę. A tak wogule to chyba jakieś kompleksiki stylu sie ma Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-09-10 23:14:16

[...] za siebie). Jakoś nam nie przeszkadza, że do niczego nie udało nam się Ciebie przekonać. ... Powiem tylko, że w Polsce jest może 6 (słownie sześciu!!!) ludzi co widzieli prawdziwe wu shu (Kung fu) oraz mają o nim pojęcie... - i jeszcze się dziwisz, że uważa się Kung Fu za nieskuteczne skoro 99% nie trenuje prawdziwego i nie ma o nim pojęcia.

A co według was lepsze boks czy kick boxing bo ja po wakacjach chce się zapisać i znalazłem kluby boksu i kick boksu no jeszcze jest judo ju-jitsu i karate kyokushin ale boks i kick boxing jest chyba najskuteczniejsze i nie wiem które wybrać. Kick boxing z jednej strony kopnięcia których nie ma w boksie ale bokserzy mają lepszą pracę nóg i pięści [...]

[...] Ci pomóc. Najpierw znajdź sobie sekcję (chodzi o to w jakie dni są treningi) a potem już twoje decyzje co będzie dla Ciebie priorytetem (siłownia vs SW). I staraj się tak rozplanować żeby siłownia i SW nie były tego samego dnia (regeneracja organizmu żeby była). Basen (jeszcze jak go rano zrobisz) wydaje mi się że może być kiedy tylko chcesz