co jeszcze

[...] poczatku: Bary: - Zamienilbym ostatnie cwiczenie na unoszenie sztangielek w opadzie tułowia, poniewaz pozostale dwa cwiczenia masz na przednie i bocznea aktony, a nie masz jeszcze nic na tylne. wiec to bym dodal, albo zamienil z ostatnim (jako ze bary robisz praktycznie osobno). Przedramie Ok, klatka tez ok. Bic i tric tez misie wydaje ze Ok. [...]

No to całe szczęśćie od niedawna zaczełem cykl na propie to dopiero 4 dzida poślad jeszcze nie przyzywczajony i dupsko boli bo strzały robię co 2 dni

pauleq post typu [email protected] ma byc rada Prosze cie.. spyda ,a co do xpanda , zauwaz ze ja go wezme za ~4miesiace , ale to jeszcze nie jest pewne , narazie chce zobaczyc jak zadziala te nowe cudo z olimpa dokupie gainera i bialko i jade pauleq ale SOG lubie te haslo btw , grasz w cs ? Tu masz trening,ktory byl ukladany razem z apokalipsa,dalem [...]

[...] na 1 treningu tylko dziele na 2 treningi w tygodniu np: trening A: robie: 4 i 5 trenign B: 1 i 2 a czasem dodaje 3 Sprobuj moze Ci tez to podejdzie. A gdzie brzuch jeszcze w Twojej rozpisce? Poniewaz nie musisz nic redukowac to sprobuj tego treningu na brzuch. Ja tez go zaczalem robic - chociaz ja mam co zredukowac :) [...]

Trochę kombinuje i coś takiego przyszło mi jeszcze do głowy 1. Nogi -Przysiady 2. MC- na prostych nogach 3. Klata-skos w dól 4. Klata-skos w góre 5. Plecy-podciąganie sz. jedna reką 6. Plecy-podciąganie sz. dwiema rekami 7. Barki-wyciskanie sztangi z klatki 8. Francuskie wyciskanie leżąc 9. Kaptury Dałem dwa cwiczenia również na plecy(mam słabo [...]

Sa rozne opinie generalnie raczej to samo dorian nie ma krealkalynu ultra ma i chyba jeszcze Fenyloetyloamine ma ultralife ,ktorej tez nie ma dorian.Ten ultralife tez byl kiedys dorian ale sie podrapali :)A co do dorianow to ten z napisem MOTIVATION zamiast FOCUS moim zdaniem jest mocniejszy i proszek inaczej wyglada ale to moja opinia niekotrzy [...]

bralem kiedys tego starego x-panda energizer chyba i pompa byla dosc konkretna co do tego nowego to nie wiem jeszcze sie zastanowie. cykl 2xhp jak rozmiescic dawki?? przed i po terningu?? czy moze rano i przed treningim??

bedzie i zaktualizowany nic sie nie martw. co do cyklu to prawde mowiac to myslalem o dece, metce, i omce ale mysle ze jeszcze na ome moze byc zawczesnie.

a czemu mowicie ze 50tab mety na pierwszy cykl to zbyt malo ?? jesli ma odpowiedni staz (na 99% nie ma ) i bedzie bral te 10mg z ranca to nie dosc, ze bardzo mozliwe, ze sie nie przyblokuje to jeszcze poczuje delikatna moc wspomagania, co do deci to sie z wami zgodze

ok dzieki tylko pytanko dlaczego uwazasz ze glutamina jest zbedna ? z tego co wiem powstrzymuje rozpad bialek i ulatwia ich budowe aha jeszcze rano tzn na czczo ? pozdro

O sterydy.Nie wiedzialem ze istnieja jeszcze inne metody.Bede Ci bardzo wdzieczny jak napiszesz mi wszystko co wiesz na ten twemat

To lipa straszna bo i tak mało co jest tego ramienia a ma zaliczyć jeszcze spadek

no to smacznie Zaczynam od dzis Tak sie Mete biore na poczatek a jeszcze korci mnie zeby se chalnac na pstanie 4 tyg Co ty na to? 9-14 i od razu odblok w dawce 50 mg Lubieee metke ładnie kopie mnie.... po watrbie

Nie d****e, tylko ludzie potrafiący liczyć pieniądze. Te otrzymane od przedstawicieli zwykłych aptek. Co od online się jeszcze nie zorganizowali.

ale zastanawiam się czy nie zrobić może jeszcze raz cylku mono. Przed poprzednim wazyłem 89 kg, po cylku 96, po zakończeniu spadków 95 i może jak mono na mnie działa to nie ma sensu inwestować w cp? Bo jak na następny cylk wezme cp to na kolejny bedzie trzeba też dorzucić jakiegoś NO, a na to nie bardzo mam kase. Co wy o tym myslicie?

jeśli nie jest koniecznością to nie proponuje takn łaczyć; choć czasami sie daje najlepiej jest owe grupy trenować na jednej sesji poświęcona samym plecom poświęcona samym nogom lecz zawsze w sposob kompleksowy ujmując wszystko co najważnejsze, ale i szczegóły a resztę mniejszych juz grup łaczymy- dając im 2-3 dni jeszcze.

[...] w stanie kupić sztangi,hantli i laweczki i obciążenie, w tym wieku wystarczy 10 przykazań prawidłowego odżywiania, Zacząłeś a6w? żartujesz chyba nie dość ze to szkodzi, to jeszcze robisz to z taką waga, to jest do rzeźby ewentualnie do redukcji, A nie by wychudzić sie maksymalnie, odpuść a6w, masz zarys mięśni bo jesteś chudy, nie tylko biceps [...]

Dzieki za odpa. A jeszcze jedno. Jak z dostepnoscia saa w aptekach? teŚć, meta,deka co jest do odstania na recepte czy bez , bez znaczenia. W zwyklej aptece.

Dzięki. Ja musze sobie jeszcze przekalkulować co i jak.Ale te 3kg chyba dobrze wychodzi cena-jakosc. pozdro. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-03-17 12:34:57

Kurde a ja jeszcze pamietam czasy kiedy to sie chodziło wszystkie pierwsze piatki miesiaca, aby matka dała 5 dych na kreatyne megabola... o innych patentach nie wspomne. Wracajac do tematu to nie dodawaj, po pierwsze oddaj potrzebujacym, po drugie to nie ma co przesadzac bo retencja bedzie tak ogromna, ze do szkoły na kolanach bedziesz szedł bo [...]