co jeszcze

Dzięki wielkie za odpowiedź. W takim wypadku trzeba będzie się zająć produkcją własnej ice tea :D Co do treningów siatkówki - zwykle wychodzę z nich cały mokry, więc raczej się nie obijam :) W takim wypadku pobawię się potem w tworzenie jadłospisu i wrzucę do oceny. Jeszcze raz dzięki za pomoc i pozdrawiam!

noi szukam i nie mogę znalesc nigdzie nic o tym zęby dać duże dawki jeszcze w tym samym czasie co bije sie cypio np

hmmm...z tymi aerobami rano to odpada... ssie jak diabli z głodu a ja miałbym jeszcze biegac przez poł godziny nie sądze ,że mięsko lubi takie poranki...teraz na redukcji to tak robię bo muszę jak najwięcej spalić, zrobić jakiś zapas...ale na masie..., chudzizna zapoznam się z tą metodą dozowania wegli. Body dzięki za sugestie, ale ja prostych [...]

jeszcze odrazu zapytam odnosnie diety redukcyjnej dzienne zapotrzebowanie w takim okresie na ww tzn nie tyle zapotrzebowanie co ile powinno wynosic aby chudnac i niepalic przy tym miesni..

[...] za miękki jestes pozatym tamten typ za madry nie jest pozatym go 3-4 lata nie było om dawaj jaka ulica i u starszych jestes? czy wynajmujesz? vlad nie dziw sie tak jest w kazdym miescie jet podohnie gorzej lub mniej a z tego co mi kuzyn mowił to na ursynowie i jelonkach jest jeszcze gorzej Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-21 15:20:21

Jeszcze takie pytanko gdzie wy wlasciwie biegacie?? Bo wszyscy zawsze powiedza zey nie biegac po betonie, no ale jak to zrobic jak tu beton wszedzie dookola, a po trawie to wieczorem chyba bym sobie noge zlamal. Niedaleko mnie jest stary stadion lekkoatletyczny (WAT) no ale nawierzchnia tam przypomina stare, nieuzywane od 20lat ziemne korty [...]

Spokojnie czytałem co stosujesz. Ale magnez, magnezowi nie równy. Niektóre przyswajają się w tylko 4%. A od kiedy stosujesz suplementację? A i miałem się jeszcze zapytać co trenujesz, jak z rozgrzewką i schłodzeniem, rozciągnięciem mięśni po treningu. Nie bądź taki narwany :)

[...] boli mnie przy ostrych skrętach. zaczeło nie na meczu gdy włozyłem wkładkę ortopedyczna tylko do jednego buta:(wyleczyłeś sie juz z tego? U mnie to było dawno miałem laser i takie mrowienie ale teraz po brzuszkach znów mnie boli. Ide teraz kupic ben gaya zielonego może cos pomoże . napisz jak to z tobą boli cie jeszcze co robisz aby nie bolało

[...] wystepuje albo nie, zalezy jak rodzice polosują.Zadnych konkretow doczytac sie nie moglem niestety. A jesli juz calkowicie przyjac ze to wszystko jest prawda to musi zajsc jeszcze taka zaleznosc ze nasz azjata po pierwsze musi sie urodzic z odpowiednimi genami, po drugie musi byc sportowcem na tyle wyczynowym zeby startowac na powaznych [...]

[...] alfabetu); obie liczby są używane także w innej kolejności (np. 1488 lub 8814) albo osobno." Pozdrawiam. Ps.Film "Wojownik" widziałem, chętnie obejrzą go jeszcze raz. Marek Piotrowski to jest KTOŚ. Ten film dla kilku znanych mi osób był kopem w dupę, i dał im przykład, że można walczyć o swoje życie, o jego poprawę, nawet jak [...]

No jeszcze nie wiem, poczekamy na rutka co to kupił, też się do tego przymierzam, ale co zakupy to z głowy wypada.

[...] strzale enana ostatni raz propa walilem i tak powinno byc mniej wiecej git . gdzies czytalem ze chyba troche dluzej mozna propa ciagnac ale przy mniejszych dawkach bo enan jeszcze tak nie dziala ale wole przez tydzien byc na troszke wolniejszych obrotach niz byc przez tydzien na dawce rzedu 1000 mg na tydzien i potem 600 .... oczywiscie hcg i [...]

[...] w nieruchomej pozycji też mówi często z kim ma się do czynienia. jak się ma troszkę praktyki, i wie na co patrzeć i jak patrzeć ... - to się po prostu widzi. Wracając jeszcze do możliwości. Wieki temu mistrz A czegoś się nauczył, przekazał wiedzę mistrzowie B, ten rozwinął wiedzę mistrza A i przekazał to czego się nauczył mistrzowie C ... [...]

[...] i activlabowski whey 95 jest najslodszy z wszystkich http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Protein_Isolate-opis29655.html - bardzo smaczne i nie są 'za' słodkie z naturali http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html jeszcze inne w najszczesciej polecanych http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

[...] , proponuje ten tema t zamknąć z róznych powodów......... macie przeciez Mistrzostwa Świata powyżej 40 lat i Mistrzostwa Polski powyżej 40 lat , a racze kategorie gdzie oldboye mogą jeszcze nieże napażać i ni ejden może sie odnich nauczyc co było widac na MP w Toruniu prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] prostownik polega na tym iz zaczepiam sie pietami miedzy dwa wałki, jest podporka na miednicze, opuszczam gorna czesc tulowia i spowrotem do gory. Odnosnie tego bardzo lekko wygietego ochwytu, to chodzi o raczke ktora jest wygieta ale mniej niz łamana sztanga. A wiec dodam jeszcze na łydy to co proponujesz. Wielkie dzieki, Sog dla Ciebie za pomoc

Hamerykany twierdza ze Chuck sie skonczyl i powinien odejsc , motywuja to spadkiem szybkosci w rekach . Co prawda nie da sie nie zauwazyc ze jest duzo wolniejszy , ale nie spisywal bym go jeszcze na straty , co o tym sadzicie ?

evans nie dostanie title shota bylo to juz mowione przed walka wiec nie wiem skad te pomysly co niektorych...poza tym jest jeszcze mniej medialny niz mahida i okropnie nudny. oczywiscie ze naturalnym rozwiazaniem jest walka forresta z machida teraz. chuck nie zaslugiwal na title shota, nawet jakby wygral i dobrze ze co niektorym sie moze oczy [...]

ja powoli zmieniam kierunek swojej drogi - z kulturystyki klasycznej przestawiam sie na fitness. Super , ze zalozyles taki temat . Mam pomysl bysmy o wszystkim dyskutowali tutaj . Jesli chodzi o sylwetki - ciezko jest sprecyzowac . Zawodnik/model fitness przede wszystkim ce****e sie ,,healthy lifestyle" . Cwiczy najczesciej 5 x w tygodniu ( [...]

ej bastek jeszcze jedno pytanie przyszło mi na myśl czy cykl na kreatynie ethyl ester + hmb pomoże w zdobyciu czystego mięsnia? bo myśle nad czymś takim podobno polecane jest połaczenie HMB z kreta ale wiele osób nieguje działanie HMB. CO o tym sądzisz? pozdro