SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • mma a ilosc kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a dodam jeszcze male pytanko, czy ktos orientuje sie co zbadac jezeli chce ogarnac czy wszystko ze mna ok odnosnie apetytu? kiedys bylem mega grubaskiem, czuje ze mam cos w stylu kompulsywnego objadania sie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2019-07-22 19:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa- do specjalistow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Amino Anabol i Amino Anabol PQ, Kreatyna(prolab)/Swole(syntrax), Acetabolan II,Glutamina(kaizen)po skonczeniu cyklu kreatyny i Acetabolanu dodalbym wlasnie ZMA i TT no i jeszcze bialko i tu pojawia sie najwiekszy problem nigdy nie stosowalem bialka z odzywek staralem sie dostarczac z pozywienia, jednak ostatnio mam coraz mniej czasu dlatego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2002-11-20 09:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 17latek Redukcja Ocena.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Biegam Co 2 Dzień albo Co dziennie po 35min staram się dokłądać +5 min. Ile orentacyjnie zajmie mi spalenie tego brzucha ? Przy diecie oczywiśćie :) No i kiedy mogę zacząć rzeźbić brzuch? A jeszcze jedno, koledzy też skrytykowali mnie że mam 73kg i robie redukcje .. No ale innaczej się chyba tłuszczu z brzucha nie pozbędę?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2012-06-03 11:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pump a dlaczego sie zastanawiam cena jest taka sam chodi mi jedynie o to ze horse ludzie pisza ze strasznie zly smak ma cell pum pisza dobry jest wiec skoro mam 130 zeta jeszcze i mam do wyboru cell pump i horse to co wziasc A co do mono zwyklego to podziekuje ;) Wole cos mocniejszego chce zrobic dobry cykl i odstawic odzywki na jakis czas ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-07-06 09:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok ok to tak halo mam i nano mam co moge sobie dokupic zeby mnie roz----ilo ?? mam jeszcze 190 zlotych na wydawke ps pytasz sie czemu 3 staki poniewaz chcialbym miec cykl na 40 - 50 dni i chcialbym zeby efekty byly maksymalne to bylby moj ostatni w tym roku prosze o szczera rade co dokupic mocnego by mi sily dodalo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-07-06 10:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bry, ja osobiscie bardzo polecam :) klepie tak jak należy, a jeszcze troche zapasów tego soczku mam ;) ja mam wlasnie w rece 100mg/ml i flakonik 10 ml, niestety firma skąpa nie dolewają tego co sie traci w strzykawie pozdro

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7889 Data: 2007-08-04 20:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 krotkie ptyania ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie nie..z moja matematyka jest jeszcze calkiem dobrze;D 1 kapsulka ma 1250mg. nie wiem co to jest mono:P ale to co kupilem (sprzedawaca doradzil) to sie nazywa: Kre-Alkalyn +ph-Correct creatine 2500mega caps firmy OLIMP wiec jak dawkowac przy tym produkcie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2006-10-16 15:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melvin Anthony przed Mr. Olympia 2005

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nigdy nie sa pociete mimo iz wszystko inne tak?Co do Nassera ogladalem Mr.O chyba 2002 albo 2003 juz nie pamietam i jak go zobaczylem to nie moglem uwierzyc co tan naprawde kiedys dobry kulturysta zrobil syntchol zarowno w barkach(w dodatku krzywo) to jeszcze w bicepsach a najbardziej widac jak stoi bez przypinki porazka po calej linii pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2005-09-21 10:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYF W TRENINGU - ZAMIATAM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    playand1 Nie każdy "ciekawy" art jest wartościowy ------ Co do postu = FAQ to wypowiedzi userów nie są zupełnie problemem - wystarczy ich nie czytać A jeśli idzie o ilość informacji, to jest ich tam aż nadto. Zwyczajnie ludziki nie czytają, więc po co im jeszcze więcej???

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2006-02-05 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jednak Coleman w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja jeszcze nic nie slyszalem o dokladnej dacie co do jego przyjazdu, jak bede cos wiecej wiedzial to zaraz dam znac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2006-04-16 16:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wątpilwość co do reakcji organizmu na dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    thx, ale nurtuje mnie jeszcze ten jeden szczegol, czy na dłuższa metę możliwa jest sytuacja którą przedstawilem, ze stosując diete o małej zawartości kalorii (powiedzmy ujemny bilans -1000kcal), organizm kumuluje/odkłada/magazynuje zapas tłuszczu i co za tym idzie zwiększa się objętość tkanki tłuszczowej ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2006-04-24 18:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytaj mój podpis i podaj to co tam napisałem a nie mozesz ćwiczyć tym planem tylko jeszcze go przerabiać ?? jaki ma cel ta przeróbka?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11040 Data: 2007-04-07 14:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeżdżę na rowerze(jestem tez w klubie kolarskim) i również lubię ćw na siłowni, wiem że to razem nie gra ze sobą ale,...........:D ale czy teniewielkie zmiany co zmieniłem mogą być??? i czy dorzucić jeszcze np. uginanie ramienia w podporzze o kolano? i podciąganie się na drążku nachwytem??? zamiast jakiegoś ćw nóg?? np, wstęowanie na ławke...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11040 Data: 2007-04-07 16:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki bardzo.góra-forte by wszyscy na tym forum byli tacy mili jak ty ze napisze jak ktos niewie o co chodzi to to forum bylo by zeje..ste a nie modrlale co dadza ci link to postow podwieszonych ,jeszcze raz dzieki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2007-09-10 23:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem o tym już sporo bardzo dużo skutków ubocznych przy dużych ilościach puki co dziękuję wam i jeszcze jak by ktoś mógł mi zaproponować inny środek bardziej normalny oprócz metki Zmieniony przez - Lajt87 w dniu 2009-11-22 21:25:32

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7035 Data: 2009-11-22 21:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bedzie typ atletyczny, brak tendencji do tycia, trudnosc w budowaniu masy 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak dopisze jeszcze 15 punkt :) 15.OSIAGNIECIA: maj 2005 brąz (wojewodzkie) czerwiec 2006 zloto w kat. do 75kg i srebro w open. (wojewodzkie) Nie powinienem sie moze tak rozpisywac ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2007-02-28 17:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny dzwięk amorka

    Post
    Inne dyscypliny

    a co zrobić żeby mi płynniej chodził tzn.lepiej tłumił nierównośc? I taki OT:jaki smar do łańcucha i supportu polecacie?bo chce sie zaopatrzyć ale niewiem jeszcze w co

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2006-09-04 18:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący triceps...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to zrób kiedyś 12-15 serii na nogi (łącznie z przysiadami) i po tym jeszcze plecy (zakładam że MC robisz na końcu) to zobaczysz czy pójdzie Ci tak samo jeśli wogóle pójdzie jakoś, jak byś robił te partie oddzielnie no chyba że uważasz że te ćwiczenia są "kontuzjogenne" co wcale nie jest wytłumaczeniem jeśli masz dobrą technikę. pozdr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2006-06-21 20:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na przyrost masy do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pawel0520 nie rozumiem po co pytasz jak i tak wiesz lepiej. Kup w takim razie co uważasz, ale o zdrowie zaczniesz się martwić w przyszłośći zobaczysz. Do diety jeszcze troche minie zanim dorośniesz. pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-04-25 12:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze jest to poczatek redukcji i wlasciwie kazdy bodziec, lacznie z nawet minimalnym zmniejszeniem puli skladnikow odzywczych, przyniesie efekty. W dni nietreningowe natomiast czas poczatkowy moze ulec wydluzeniu. Nie wiemy jeszcze, ile razy autor zamierza wykonywac aeroby w dni nietreningowe oraz jaka jest jego ogolna sytuacja (ankieta dzialu).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-03-12 07:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)