co jeszcze

Węgli mam napewno tyle ile napisałem,a co do redukcji będzie ale póżniej.Jeszcze raz przepraszam coś mi net nawalił i ponawiam pytanie: na poczatek proponowalibyście PROPIONIAN TESTOSTERONU.Czy nie jest on bardziej ,,toksyczny'' od deci?

Ja dokladam Lece 1-8 bold 250 ew , 1-10/11 enan 500 ew Jeszcze mi 3-4 tyg. zostalo. Dozuce dobra metke-ciekawe co sie bedzie dzialo

[...] Jedyne co to mozna probowac podbic dawke atd i czekac na efekty Sam mam aktualnie podobna sytuacje i tez po 3 latach offu od wszystkiego wracam do soczkow. Na dodatek jeszcze sie nacialem na methyltest(najgorszy syf jaki istnieje) i sie uaktywnilo bo od samego testa w zyciu by sie nie właczylo bo nie mam az tak duzej aktywnosci enzymu [...]

Do nóg mogę dodać wykroki z hantlami? Na plecy to nie wiem co jak mogę jeszcze ćwiczyć, bo mam tylko trochę mało sprzętu: gryf prosty, łamany, hantle, ławka uniwersalna, drążek. A co z przedramieniem? Mam trochę małe ;/ Może dadac też jakieś ćwiczenie na łydki?

[...] przy obojczykach i widocznie powiekszyla gora klatki. Rozpietkami mozna bardzo dobrze pobudzic klate, nie przemeczajac tricepsow (jak przy wyciskaniu na plaskiej i do tego jeszcze skosnej) Przy rozpietkach mozna operowac ciezarami w zakresie ruchu 6-8 i przynosi to dobre rezultaty (przy zachowaniu techniki) do tego linki (na mniejszym skosie) [...]

Dzieki Wam Wszystkim za odpowiedzi no i jak ktos jeszcze moglby napisac co poleca a czego odradza to bylbym bardzo wdzieczny :)

Kochani, nic nie wiem, dowiedziałem się o sprawie od Jurasa, on jeszcze od kogoś innego, podzwoniłem po ludziach i mogę powiedzieć tyle co i wy, tzn. że chłopak na klubowym turnieju gwiazdkowym dostał z ręki i zmarł. Nic więcej nie powiem, bo nie zamierzam rozgłaszać fragmentarycznych, niesprawdzonych informacji i przyjmować przypuszczeń za fakty. [...]

Tylko ciekawi mnie, z czego to odłożyłem skoro spożywałem za mało. Tak czy siak dziękuję wszystkim za pomoc, na forum będę zaglądał, może się tego gdzieś doczytam i czegoś jeszcze dowiem ciekawego, a teraz cóż przyjdzie mi się przyzwyczaić do większej porcji jedzenia co nie będzie łatwe, dotychczas się najadałem w sumie do syta (przynajmniej tak [...]

[...] : niespodzianka czy po prostu zwiastun końca kariery Vitora? Solidna praca Overeema nad parterem przynosi efekty, z takimi umiejętnościami i warunkami fizycznymi może jeszcze sporo namieszać. Nogueira - Henderson : nie mogło być inaczej Sakuraba - Yoon Dong Sik : Yoon Ktoo Too ? Względy marketingowe znowu przeważyły, szkoda bo wielu [...]

Ostatnio wielkie halo o tussi w Wyborczej czy gdzies.... Teraz blistr okolo 5 zl a jeszcze 2 lata temu 2,97. Tussi jest dobre ale aptekarki czasem dziwnie patrza a jedna mi kiedys usilowala wcisnac ze recepta potrzebna. Zrobilem jej awanture ze nie bedzie sobie ustalac przepisow "bo tak jej sie wydaje" tylko ma sprzedac cos co jest bez [...]

taaa na recepte :) Jak bylem maly to na durne pytanie "a po co ci ten lek?" skutkowalo odpalenie "dziadek sobie oskrzela albo pluca leczy" !serio! BTW. chyba nigdy jeszcze w celu wiadomo jakim nie zapodalem syropu, wiem ze slodki jak skoorczybyk jest

[...] (Pure Zone)(1) na to krem matujący L'oreal (3) - po południu - tonik L'oreal (2) - wieczorem - znów Clerasil i L'oreal (1)i(3) oraz punktowo Benzacne 5% *czasem biorę jeszcze drożdże piwne w tabletkach (ale to tylko jak nie zapomnę :P) oraz 2x dziennie używam mydła siarkowego na całe ciało(bez twarzy bo za mocno wysusza) w trakcie kompieli [...]

spoko, no superserii mozesz sprubowac bo masz ramie w jednym treningu. Zapomnialem dodac jeszcze przedramienia, w ten sam dzien co tric i bic. 3 serie uginania przedramienia w podporze nachwytem 3 serie uginanie ramienia w podporze pochwytem wiesz oco kaman nie? Fajny masz % bf. Dziwne to poniewaz pytales sie co jesc na mase wiec po takiej [...]

winko nie sadze.nic nie wiem o tym. prop i ginko zadkosc... moze w pierwszym miales cos innego albo moze to echo ostatniego cyklu jeszcze? jak dawo go miales i co brales?

wiec tak zaczolem od bicia tescia 1 shot co 2 dzien potem ome z deca co 5 dni cykl trwal ponad 2 miechy dokladnie nie pamitam.Cykl skoncyzlem jakies 3 tyg temu chcialem poczekac jeszcze tydzien 2 i zaczac odblok ale nie wiem dokladnei ile clomidu

Po co kupiłeś z wypełnieniem?? Nie dosyć, że przepłaciłeś za wypelnienie to jeszcze za przesyłke... Sam sobie mogłeś wypełnić

[...] z lodu i trzymanie przez 20-30 minut i potem delikatny masaż reki a na noc smaruj jakas mascią ja uzywam naproxxen i nie jest taki zły tylko ze kazdy ruch reka i mzoe byc jeszcze gorzej pamietaj ja doprowadziłęm do takiego stanu ze nie mogłem reki podniesć ;d z tego co słyszałem choć nie jestem pewny to moze byc brak mażi między stawami i sie [...]

Kabo, jeślibyś tu zajrzał, pytanie do Ciebie Czy Prawidłowo zmierzyłem V-kę czy może coś poprawić. Pytam, bo jeszcze nikt nie wrzucał zdjęć pomiarów i nie mam na czym się wzorować pomiar wykonany prawidłowo - o takie coś chodziło jedynie co można by poprawić żeby nie było wątpliwości to widoczność miarki przy barkach, ponieważ ja nie jestem w [...]

[...] Ci na redukcji...to póki co o kreatynie zapomnij! najważniejsza będzie ilość białka w diecie...zadbaj by było to minimum 2 gramy na kg masy ciała...a jak będą to 3 gramy to jeszcze lepiej! oczywiście zmniejsz ilośc weglowodanów! Zakupione suplementy jak Green tea spożywaj...zasadniczo bierz ile wlezie im więcej ty lepiej..są to bezpieczne [...]

A co do wsadzania w plan tych łydek i przedramion to byłbyś w stanie odpowiedzieć :>? Bo zmodyfikował bym lekko ten plan i nim ćwiczył dalej albo ewentualnie dorobił jeszcze drui i ćwiczył dwoma na zmianę :)