co jeszcze

oj biedaku co prawda inny wydzial i kierunek ale pamietam jeszcze studia i wspolczuje szczrze nic nie formatuj bedzie dobrze tu z kolei ja w Ciebie wierze NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Masz racje. Najpierw masa :) O ile szkic treningu juz mam i za niedlugo sie pewnie podziele to z dietą jeszcze jestem "w lesie" hehe :) Z tego co juz sie dowiedzialem to chyba jestem ektomorfikiem a wiec w odniesieniu do tego sproboje ulozyc jakąś dietę.

[...] jakiś owoc lub warzywo i po treningu od razu Gainer Activlab Megamass Lub Białko Hi tec Whey c-6 ( jeżeli nie dam spożyć wszystkich posiłków) Mam takie jedno pytanie jeszcze czy jest coś co mogę zamienić w posiłku nr II za ryby ? Możesz dać inne źródło białka, ale ryba by pasowała najlepiej. Reszta składnikowo może być, jakie masz [...]

Na sparringach mi soczewki nigdy jeszcze nie spadły (wogóle nigdy mi nie spadły a często oprócz treningów gram w piłke, siatke, i ogólnie dosc aktywnie spędzam wolny czas). Co do tego wysiłku to chyba raczej chodzi o zmagania na siłowni i wyciskanie ciezarów ponad swoje siły, przynajmniej tak to do tej pory rozumiałem. Z okulistami gadałem na [...]

[...] jest to wynikiem znieksztakcenia zeber (np. na skutek lekkiej rotacji kregoslupa jaka moze pojawic sie przy skoliozie) z roznych powodow to polecam zainteresowac sie kosccem. Moze mozna jeszcze cos ratowac. Problem polega na tym, ze wtedy nie sposob symterycznie cwiczyc, bo juz polozenie sie na lawce sprawia, ze zle sie ustawiamy do wyciskania...

[...] skoro sama je zawiera %-) ? Sorry ale chyba nie wiesz za bardzo czym jest woda źródlana a czym mineralna i zbyt bardzo ufasz reklamom. Nie ma różnicy pomiędzy wodą z 5 litrowego baniaka a z 1,5 litrowej butelki tego samego producenta! I jeszcze jedno: napisz rposze jaką ty wodę pijesz. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-08-11 12:29:53

nie wywyrzyszaj sie bo stego co widze to jestes jeszcze maly przytym co ja soba reprezentuje;/

Ale to wyniki w sprzęcie:-D raw to nie moja działka. Co do AMP to chcę się pojawić ale ostatnio złapałem kontuzję nogi i nie mogę siadów robić, więc jeszcze nie wiem czy wystartuję i czy w ogóle jakas sensowna forma będzie.

owoce wogole nie zapychaja przynajmniej mnie...a wrecz przeciwnie jeszcze bardziej chce mi sie jesc...nie wiem dlaczego ale to samo mam z serem bialym (ktorego wogole unikam bo moj org. resguje nie zsa dobrze) i z otrebami....a moze to dlatrego ze do otreb dodaje slodzik...hmmm pewnie tak:) ja wole nie prrzegryzac wogole tylko jesc posilki co 3 [...]

[...] wyglada troche jak wybory miss to fakt , ale niezapominaj jak wyglada caly sezon u nich , ciezki trening , dieta , przed zawodami codzienne cardio . To wymaga sporej wiedzy i naprawde ciezkiego trningu i jeszcze silniejszej woli .Choc wcale nie jestem entuzjasta zawodowej kulturystyki Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-06-07 12:32:54

[...] chlpcze , nawet w swoim profilu masz jakioes bzdury o biocepsach , kompleksy masz jakies z powodu powaznej niedowagi . Nie odpisuj nic bo i tak tu nie zajrze bo pewnie za jeszcze jeden komentaz bana dostane po ci nie przyklaskuje . Idz nagraj sobie film , ktos ci powie ze swietny figter jestes i bedziesz szczesliwy Zmieniony przez - aptekarzUK [...]

[...] rywalizacji, tj. jakichś zawodów nie ma - liczy się dostanie kontraktu. Co do wyborów miss - nio tu będzie ciężka sprawa :D Chyba nie ma czegoś takiego jak profesjonalna miss - a profesjonalni kulturyści jak najbardziej są :D Cholera, ja po prostu nie mogę przyjąć do wiadomości, że te setki godzin na siłce to nie byl sport...jeszcze pomyślę :D

180cm chcesz jeszcze poznac nr buda ****a i srednice jaj ? jak bym byl zakompleksiony to bym warczal jak ty i obrazal ciebie od poczatku . Czesto ludzie cwiczacy na silowni to ludzie z przerostem ambicji i wlasnego ego . Co do Pana MMA wrzuciles filmik z treningu i mowisz ze to walka hahahaha jak tu wszyscy fighterzy tacy to bym tutaj niezagladal [...]

[...] Ale to strzegół. A teraz do sedna Kocham Boks i nie pozwole Ci takżę się tak zachwywać i obrażać w pewnym sensie świat SW. Nie wiesz jak to jest zmagać się ze sobą gdy już nie dajesz rady, a trener zwiększa tempo, już nie możesz, ale pomyślisz, żę robisz to żeby wygrać i poczuć moc zapierdzielasz jeszcze mocniej. Więc prosze Cie ogarnij się:)

masz taki sam pas co ja sylwetka ogólnie ok... ale pewnie za pare tyg bedzie jeszcze lepsza

Moze ktos jeszcze sie wypowie:) to trening domowy... teraz od pon ide na silke profesjonalna wiec moze sie cos zmieni pomozcie powiedzcie co dadac cop odjac

cel Masa siła, a co będę stosował to Wader amino liquid 2 porcje chyba jednak po treningu, jak tam patrzę co piszecie Mam jeszcze BCAA activlab ale chyba te waidera będą lepsze po treningu:D

9 stron tematu i jeszcze obecnych fot nie dałeś, trudno powiedzieć co masz robić, ani jak się odżywiasz chyba nie ma nigdzie zrzutu

Naprawde nie wysuplasz paru zlotych w imie wyzszych celow na jeszcze jeden hantelek ? Niezdrowo jest cwiczyc jednym poniewaz nie ma symetrii i przeciwagi w cwiczeniach gdzie unoszenia sa na zmiane. Popytaj w rodzinie moze? Czesto wujki z duzymi brzuchami przechowuja w swoich szpargalach na strychu rekwizyty z mlodosci i chetnie pozycza mlodemu [...]

taaa pewnie od kreatyny jeszcze można być impotentem choruje na coś? towar mamy PROSTO od producenta, nie zmieniamy w nim nic.To an bank nie sprawa produktu. poa tym co ma niebranie odżywek/suplementów diety do dbania o zdrowie? nie rozumiem. jest mnóstwo prozdrowotnych suplementów. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-27 14:14:35