co jeszcze

Nie- masz nie robić. Tak dobieraj obciązenia, by wykonać założoną ilośc powtórzen i czuć, ze dałbyś radę jeszcze tyle powtórzeń wykonać co w zapasie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

lol co ten kosowski robi na boisku ????????? jeszcze Grzesiu Rasiak jako tako ale kosowski to żenadaaaaa

[...] jest bardzo silna skoro trzymam sie nawet diety (czego moi kumple nie rozumieją i czesto się nabijają), a pozatym jeżeli chodzi o trening to móglbym trenowac 7 dni w tygodniu i jeszcze byłoby mi mało, ale staram się narazie ograniczać do 3 treningów w tygodniu. Ale dzięki za opinię, wkońcu jesteś znawcą i napewno będe się z nią liczył. Pozdrawiam

Ja stosuje prócz tego co w/j jeszcze Z-Force z Dymatize na noc i lepiej się wysypiam dzięki czemu lepsza regeneracja.

mamy do dyspozycji jeszcze super nowoczesne studio w Agorze na Czerskiej zobaczcie: http://tv.sfd.pl/Co-zrobi%C4%87-gdy-nie-idzie-Dr-Piotr-Kaczka,odcinek,29.aspx (dr Piotr Kaczka) full automat, nikogo w studio każda kamera na inna osobą z opcją śledzenia twarzy materiał będzie na naszym serwerze za plus minus tydzień w poniedziałek zaczniemy [...]

Mam jeszcze pytanie co potem na odblok?

"znam pare osob co na samej kreatynie i jakims suplemencie przybyli na masie . bez zadne diety" tzn chciałeś napisać że przybrali na wadze, z jakością mięsnia to nie ma nic wspólnego. Kreatyna zatrzymuje wode w organiźmie więc to normalne że waga skoczy w góre. Proch ci nie zbuduje mięcha:-) Dieta, dieta i jeszcze raz dieta:-) Skup sie na tym.

[...] stronach stawu kolanowego. Osobiście każdą technikę wykonuję przez ok 2 min, co daje na jedno kolano 8 min. Łącznie to będzie aż 16 min ale opłaca się. Zwykle wykonuję taki zabieg po treningu. Jest to przykład masażu profesjonalnego, przejżałem jeszcze inne techniki ale w przypadku kolana zawsze wygląda to tak samo. Życzę powrotu do zdrowia.

juz lepiej więc się dzielę tym co mi wreszcie pomogło... po pierwsze odpoczynek po drugie żel: Veral gel - jedzie wódą ale bardzo skuteczne. pozdrowienia i jeszcze raz dzieki za rady maga

Witam. Dzisiaj zamówiłem w/w zestaw storm+Shock za 230 + przesyłka z pewnego sklepu internetowego (przesyłka za pobraniem pocztowym, więc jeszcze nie zapłaciłem). Napiszcie prosze jakie krążą opinie o tym sklepie (o ile to ten sam: strona główna z czarno szaro pomarańczowym tłem i plecami faceta). Jeśli o to chodzi, to co z tymi zamówionymi [...]

[...] pozatym regeneracja bedzie szybsza... a pozatym to jakies witaminki i bedzie dobrze ;) ZMA nie polecam osobiscie gdyz jestes mlody i zdrowy sen oraz poziom testosteronu masz na wysokim poziomie ;) a co do kreatynki mas zracje poczekaj jeszcze.. puki idzie wsyztsko bez kreatynki to ciagnij jak najdluzej aby pozniej zaskoczyc organizm ;) pozdrowka

Dieta moja najlepsza strona nie jest, ale wedlug mnie jest w porzadku, procz tego, ze nie Masz zdrowych tluszczy. Jakas oliwa z oliwek lub tanszy olej rzepakowy, moze jeszcze jakies rodzynki lub orzechy. A co do treningu... Jak na pierwszy trening przeladowany, w zupelnosci wystarcza: Przysiady 4x Podciaganie 4x Pompki na 3 krzeslach 4x Unoszenie [...]

W takim razie zostanę przy mono, mam jeszcze jakąś pozostałość po poprzednim cyklu. Gość od jacka coś się nie odzywa, także jeśli nie znajdę nic po starej dobrej cenie to pewnie wezmę tego SAWa. Chyba że jest coś innego w dobrej cenie i o dobrym składzie co możecie polecić? Może jest jakiś mniej znany produkt. A jak z pompą przy jednej porcji [...]

Witaj, pierwsza i najważniejsza kwestia, to 'natury nie oszukasz'. Jeśli w genach masz zapisane 165 to choćby skały srały nie zmienisz tego. Jeśli masz w genach 180 to jeszcze urośniesz- pod pewnymi warunkami. Te warunki to w miarę sensowne odżywianie (skoro twierdzisz, że mógłbyś jeść więcej domniemam że chodzisz głodny- to na pewno nie będzie [...]

[...] nowa jakaś wersja. Xpand lepiej kopie bo ma więcej substancji. W CP jest ich mało ale i tak jest on fajny. Chodzi o to że stacki dają to samo co wolne formy kreatyny (bo je zawierają) +dzięki innym substancjom jeszcze np. pobudzenie czy pompę. Jeśli nie zależy Ci na pompie i pobudzeniu a tylko na efekcie końcowym bierz wolną formę kreatyny

Dokładnie. No pompa może utrzymywać się dłużej (np. w moim przypadku po NitroE na drugi dzien po treningu klaty czyje jeszcze lekka pompe). Ale i tak jak już skończysz brać to pompa spadnie a zostanie to, co zostało by po wolnej formie kreatyny pozdro

[...] nie stety sprawdzil tylko szyje . Na skierowaniu mial tylko szyje. Dzis mam wizyte u prywatnego hematologa ciekawe co powie , na moje nieszczescie kiedy to sie zaczelo a jeszcze wtedy nie podejrzewalem zaczelem sie dziarac. Man nadzieje ze to nie przyniesie problemu. Marze zeby moj problem skonczyl sie wtym tygoniu idzie lato a ja bede [...]

wysokosc? moze jescze obwod okregu, oraz jego pole? i jeszcze srednice bo tez mozesz meic inna ide dzis po wage bo za duzo zachodu Bolek: nie daje mleka wcale, a krzywda sie nei stanie, ale weicej niz 100g nie zjem, a po co wyrzucac? Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-02-09 15:22:35

ale nie potraficie zrozumieć że przed przerwą miałem 43,5 w łapie 85 w pasie 67 w udzie 88 wagi ? dieta będzie trzymana nima co ktoś coś jeszcze napiszę proszę o rady może lepiej zamiast tego wina tam dać metę przez 1-4 20 mg ed hmm? sogii poszły Zmieniony przez - suple91 w dniu 2011-05-04 12:22:43

z tego co mi wiadomo to nie ma, ale masz za to folie chroniaca przed zwilgocweniem ;) Moze teraz juz jest jakas miarka, pytaj sie olimpu w jego dziale. A jezeli ci tak bardzo potrzebna, to olimp ci wysle jakas i dostaniesz jeszcze gratis katalog produktow :D Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-24 13:33:12