co jeszcze

[...] najbardziej się to czuje gdy z polskiej się przejdzie na ruską w trakcie jednego cyklu, tak było u mnie. Chemikiem nie jestem więc tą drogą ci nie wyjaśnię, ale może są jakieś różnice w procesie produkcji, wpływające na wchłanialność, na prawdziwe stężenie lub występują jeszcze inne czynniki. Twoim zdaniem różnicy w działaniu nie ma, a moim jest.

Bede tak robił przy partii 2* dzień xD o to chodzi;p Dobra niech bedzię. 5*week. I 2*day( łapy ) nie może być w sobote. W tygodniu tak bo bede miał gdzie siedzieć. Myśle żeby rozkład tyogdniowy zrobić: 1.Plecy 2.Klata 3.Nogi 4.Wolne 5.Łapy ( tutaj właśnie 2*day, w weekend nie ma opcji ) 6.Barki 7.Wolne Wiem że byś zamienił łapy z barkami no ale [...]

[...] rozumiesz przez pojęcie rzeźba ? 1) jeśli będziesz miał kompletny trening to tak.Dział trening w domowych warunkach. 2) zaprzestając powoli stracisz osiągnięty efekt (zależy jeszcze jaki on będzie). 3) chcesz się tak odchudzić że znikniesz? 4) nie rozumiem na czym miałaby polegać intensywna dieta.Chodzi ci o dietę ścisłą ? 5) inny masz trochę [...]

[...] sie takich technik w stylu zabierania noza itd. Cwiczy sie jak rozmawiac z kims kto nozem grozi i jak wyczuc czy moze go uzyc czy tylko probuje zrobic wrazenie. Przeczytaj jeszcze te stronke: http://www.icomm.ca/~wendo/pages/home.htm i wyszukaj w sieci nazwisko Gavin Debecker. Pawel Drozdziak Szkola Samoobrony dla Kobiet WSDP [...]

witam ponownie dzieki za odpowiedzi ok powiedzmy ze dokupie sobie reszte co dalej? potrzebuje czegos jeszcze? pozdr k

[...] to wogóle frik, a nie zawodnik mma, jak radzi sobie Fedor z ogromnymi ZAWODNIKAMI MMA moglibyśmy się przekonać z Lesnarem czy Carwinem, bo Sylvia albo Schilt hmmm to nie ta bajka, bo to uderzacze bardziej, a zawodnicy z dobrymi zapasami i dużą masą to inna bajka wogóle i z żadnym z takich zawodników Fiedzia nie walczył jeszcze.." Otóż to.

[...] zawsze podczas długiego biegania cos z tych miesni leci. Wiec w tym przypadku, nie dość że dostaja lekko po dupie, bo sa w pewnym stopniu używane jako źródlo energii, to jeszcze nie dostają bodźca w postaci treningu siłowego. O pamięci mięsniowej wiem, ale napisałem, że zakładając ze ktoś kończy z siłownia na stałe, wiec w tym przypadku jest [...]

[...] modeli tej suwnicy, widać na zdjęciach że wytykane przez użytkowników wady zostały poprawione. Zatem dobrze byłoby gdyby ktoś kto używa obecnie produkowanej wersji wypowiedział się co do jakości. Do marbo mam pytanie: czy dajcie jeszcze jakies rabaty na hasło sfd? U mnie ogólnie zakupy będą na ok. 3k pln, czy można liczyc na jakiś rabat?

[...] co na antku redukuja moim zdaniem srodek jest spoko. Zreszta wiesz jak jest- albo sila i masa albo redukcja i szybkosc nie mozna miec wszystkiego naraz. Ale nie lepiej ci teraz robic redukcje skoro i tak nadchodzi jesien? Sorry chcialem napisac- robic mase:P A w 3 tygodniu enan sie dopiero rozkreca wiec poczekaj jeszcze tydzien albo dwa na efekt!

Chmmm myslalem ze bedą bardzie rygorystyczne komentarze :), a co do mojej taktyki wiem ze nie istnieje, ale w tych "tubowaniach" to sie nieda zbytnio "myslec"... Ktos powiedzial ze zle trzymalem garde,.. zgadzam sie ale juz to nadrobilem :) ps. Pawelek jeszcze raz powiesz do mnie PITOLEK to Cie zabije...

knife-chyhba jeszcze nie widziales co to jest chaos (moge tu moja walke zamiescic). No ale w wakacje kumpel przyjechał -ja

Również wcinam "przy ludziach" taką kanapkę z kurczakiem ale przestaje się przejmować reakcją innych - biorę makaron i kure do pojeminka i wcinam. co do warzyw możesz jeszcze dorzucić paprykę surową i dorzucać do posiłków

I jeszcze pytanko co byscie radzili oprucz K1 MMA bo treningi sa o 20.30 ( nie ma szans zebym pojechal ) Przejsc sie na ten boks czy moze na judo i jakichs rzutow sie pouczyc dzwigni itp... leca sogi!

[...] lepiej prosze o ocene i poprawki w razie bledow suplementecja dymatize elite rano po przebudzeniu po treningu i przed spaniem do kazdego posilku jakies wazywa i owoce I jeszcze jedno pytanko Jak z ta oliwa co niektóre osoby dolewają do Bialka i piją jest sens tak robić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc09f84a71fc463a88c39e897e570db5.png Zmieniony [...]

[...] : banan mleko miod? 2. carbo jako posiłek? (spoczko czasem sam nie mam czasu zorbic posilek to do gainera dosypuje odpowiednie ilosci wiorek kokos. , ziarek slonecznika czy orzechow rozdrobnionych co daje ok 800 kcal ) poczytaj jeszcze. posilek PO treningowy jest najwazniejszy nie mniej jednak przed treningiem tez jest wazny ale nie az tak.

[...] ogolnie byla chyba podrobka) i propionate 50 mg co 2 dzien mmm w sumie to 100 mg ale zawieral 50 mg i tak od 4 tyg do 10 tego tescika bralem (viromone 2 opakowania) hmm i jeszcze pod koncem 2 strzaly z susy mm ogolnie chcialem zrobic 6 tyg z susy mm ale jakos zrezygnowalem w 2 tyg bo pojechalem do polski i ciagle kox i d***** no i az sam sie [...]

. I jeszcze jedno pytanko,czym można zastąpic olej lniany,bo byłem na zakupach i nigdzie nie moge go znależć,a w sklepie ze zdrową żywnoscią nie wiedzieli co to jest:)(jako że nie mieszkam w polsce)!Czytałem że bardzo dobry jest olej z awokado,taki tu jest ale czy może on zastąpićlniany?? Zmieniony przez - 100seta w dniu 2006-04-11 17:44:49 [...]

a co sadzicie o prolo z jelfa?? bardzo czesto widze polecane na pierwszy cykl. czy zauwazyliscie(lub slyszeliscie od kogos) ze podczas brania syfy wyskakuja(wiadomo cos tam zawsze wyskoczy ale bez przesasy) lub kudly zaczynaja sie pojawiac na plecach itp i jeszcze te same pytania dotyczace metanabolu../prosze o odp

motorekRKS jakiego znowu sprzętu potrzebujesz? Z tego co kojarzę w treningu Mawashiego potrzebny jest drążek jeszcze...

Nie myślałem ze ten temat tak szybko się rozwinie. No cóż mam jeszcze drążek w futrynie od drzwi. i dosyć owłosione jajka jakby co hehe