co jeszcze

[...] drogi. i co myslicie o tym Atlasie. http://www.allegro.pl/item526788797_atlas_tytan_4_domowa_silownia_super_okazja.html#gallery Poniewaaz narazie kupilem lawke,gryfy,naklas= dalem 903 zl. Teraz szukam Atlasu. Planuje jeszcze kupic Drazek i porecz, i hmmm stojak moze sobie sam zrobie ;> Zmieniony przez - quality06 w dniu 2009-01-13 13:27:27

[...] bylo ogromne, ogromny apetyt. sila na delikatny plus tyle,ze nie cwiczylem na sile, orgomna motywacja do treningu. Wiadomo,ze tez kwestia psychy troche chaotycznie ale jak jeszcze cos to pisz BULMASTIF - dziki za link, powiem,ze od jakiegos czasu mam problem z rzadkimi wlosami (ani dziedziczne, ani tez nie bralem nigdy saa) zawsze tylko [...]

kur*a - dziś znalazłem kioski z tą gazetą ale z numerami na październik co mam teraz zrobić gdzie można jeszcze to kupić??????????? "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad

mam jeszcze jedno pytanie-bo rozwaza zmiane medyka(udam sie do innego miedzy czasie), zamiast czekac do konca. Czy myslicie ze 1x250mg (tylko jedna dawka) moze zaburzyc, zmiejszyc lub zablokowac produkcje mojego naturalnego meskiego hormonu? Jakie jest prawdopodobienstwo skurczenia sie jader i znacznego obnizenia testo kiedy ta jedna omka [...]

Słuchaj koleś rozpisałem ci dietę co ty jeszcze chcesz paczkę z ameryki?? nie o trening mi chodzi tylko o dietę wiem że mam dobry trening i tyle bo rosnę tylko chodzi o to że jem białko nie jem pizzy i hamburgerów i innych g... i nie wiem czemu łapie tłuszcz ale jak mi nie potrafisz odpisać to powiem ci tak idź sobie na spacer z laską jak masz [...]

dlaczego mam kupowac wpc które niema weglow ? Przczytalem arta jeszcze raz i jedno mnie zastanawia . To w koncu gainery sa po to zeby przyspieszyc wchlanianie tego co zjemy a szczegolnie bialka ? Jezeli tak , to czy wypada sobie kupic WPC 80 + GAIN BOLIC łykać to po treningu " wpierw bialko , pozniej gain " i po tym od razu posiłek [...]

Dodam jeszcze interesuje mnie trening siłowy i taki który przyniesie efekty co do rzeźby , nie chce iśc na masę.

Moze byc jeszcze tak ze ktos ma nadczynosc produkcji testasteronu i bedzie mu on sie aromatyzowal. A co do zezby to zeby sie zezbic to trzeba miec z czego , 4 lata treningu to nie jest wcale duzo. 666

Fajnie ze odpowiadasz, rozumiem ze klate cwiczysz raz w tygodniu. Interesuje mnie jeszcze tylko jakie 4 cwiczenia wykonyjesz, bo ja mam tylko lawke z wciagiem i hantle, wiec jedyne co robilem to wyciskanie na plaskiej, rozpietki i wyciskanie na pochylej. Prosze tez innych o podpowiedzi.

LEPSZA WYDAJE SIE WERSJA Z LADOWANIEM (CELE PSYCHICZNE ORA FIZYCZNE) JESZCZE LEPIEJ PODOBNO DIZLA LADOWANIEM JEDNYM POSILKIEM WYSOKOWW NA KONIEC DNIA CO 3-4 DNI, WIECEJ W LISCIE O NHE (W TEMACIE) - NAPRAWDE POLECAM Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

wiec w takim razie co mozna jeszcze dorzucic do zestawu 2 puch xp energized? jako uzupelnienie diety w bialko dokupie sobie ostrovie. ile w sklepie sfd moze kosztowac zestaw 2xXP energized?

[...] w kung fu jest o wiele bardziej bogate technicznie Zapraszamy na bjj : poznasz tyle technik robienie sweepa z gardy de la Riva, ze ci oko zbieleje, a oprócz de la rivy mamy jeszcze motylą, pajęczą, zamknietą, półgardę itp. Potem na każdego sweepa 10 kontr, potem 10 kontr na kontry itp Tylko ****a co z tego? W walce nie liczy się czy znasz 1000 [...]

[...] podam ale w google prawde ci powie ogolnie to jestem bardzo negatywnie nastawiony do wyzyskiwaczy w polszcze towar co powinien kosztowac np doladowanie plusa za 50zl to kosztuje 120 i tak dalej poprostu paranoja do tego jeszcze 80% nie zgadza sie zawartosc z etykietka wala enana a ciesza sie jak dzieci ze deke ale ja nic niewiem ze wsi jestem

Ok spróbujemy obciąć kalorie i wyrzucić to mleko, niestety muszę wprowadzić zmianę dopiero od poniedziałku (pracuje w weekendy). Oczywiście jeśli ktoś jeszcze ma jakieś propozycje co do modernizacji diety lub ćwiczeń to proszę o uwagi. Chcę spalić tłuszcz (brzuch, opona) Poprawić sylwetkę aby klata nie była obwisła bo aż mi wstyd normalnie... A [...]

Dzięki, do tej krety i beta alaniny dorzucić bcaa? Jest coś jeszcze co może przyspieszyc efekt biorac pod uwage że miska jest spoko oczywiście?

[...] (chyba że weżmiesz wiadro) syf wyrzuć to . Z propionata schodz długo ok 2 tyg i już wtedy weż sobie najlepiej deke . Jak skończysz teścia to deke mieszaj z winem a potem jeszcze 1-2 tygodnie na dece wszystko ok 3 miesięcy . Na takim cyklu zrobisz faktycznie niezłą czystą i trwałą masę ! polecam P.S Deca trochę droga ale nic co dobre nie jest [...]

[...] wiedza"Teoretyczna" . Jak ktos prosi o cykl to niech mu go rozpisze taki koles ktory juz bral jakies koxy i wie jakie efekty sa po takich dawkach a nie innych i jeszcze niech wezmie pod uwage czy ten co ma zamiar brac steroidy jest amatorem dopingu, zaawansowany czy expertem bo tak to wiecej szkod narobicie niz to wszystko jest ****a [...]

Jak to nie widzisz poślizgnięcia? Nie da się tego nie zauważyć Mniejsza z tym jednak. Ja również uważam, że czas Randy'ego się skończył. Powinien zawalczyć jeszcze z kimś na koniec, taką pożegnalną walkę, a potem zakończyć już karierę na dobre. Był świetnym fighterem, ale niech ustąpi miejsca młodszym (tylko gdzie oni są?!). Szacunek dla niego za [...]

A mam jeszcze takie pytanie w sprawie treningu na masę jakie ćwiczenia, jak to powinno wyglądać?? wcześniej ktoś mi pisał że ACT i wysłał linka ale tam był prawie tylko ćwiczenia na nogi mi się wydaje że nie tak powinno to wyglądać nie tylko same nogi, koles08 doradzisz co i jak?

skonczylem cypio i wino gdzies koncem marca, pozniej odblok wiadomo, 4 miesiace cwiczylem caly czas, cos tam chyba krety wzialem jeszcze, i tyle, na poczatku sierpnia zaczalem bic suste, od kwietnia do tego momentu spadlo mi 20kg sily, nie masy i 13 wrzesnia zaczalem brac antka, wiec to juz byl 6 tydzien susty nie chce mi sie liczyc co do jednego [...]