co jeszcze

do ławki mam jeszcze gryf prosty 213cm, mocno łamany 125 cm. na hatnelki niestety nie starczyło funduszy, ale wszystko w swoim czasie ;) a fotki wstawię w najbliższym czasie. póki co, mógłbym dostać odpowiedź na pytania? przynajmniej nie szczegółowe. będę naprawdę bardzo wdzięczny.

[...] 10 cm z 2,5 roku w lapie dla mnie to nie jest****owizna niektorzy,po roku moga mieć 43 cm albo wogole nie cwicząc kumpel w klasie ma 42 i co ???? nie kazdy ma genetyke za***istą.Spoko lus jeszcze mam duzo czasu zobaczymy za rok;D diete mam i to dobra.po kie cholere gadasz ze mam diete i treningi do dupy nie wiesz to sie nie odzywaj. Pozdrawiam

[...] sie zastanawiam po h..j niektorzy maja 28 lat i ladują omnadreny po ..h..j starym starm dupom kox?Ja za***ie wcześnie ale bede mieć to czego chce.Wiem ze są przeciwnicy kokxu ale co na to poradzić ja nie ejstem idealem ale nie placze z powodu genetyki.Niemam fatalnie :) Bedzie dobrze chlopaki dajcie mi jeszcze 6 miesiecy obiecuje poprawe.....

naprawde trudno jest powiedzeć co spowodowalo taki stan- szczegolnie, ze trwa on podejrzanie długo. właściwie nie widzę innego wyjścia jak zmniejszyc znacznie dawki lub zaprzestac tej suplementacji. ale w takich sytuacjach chcący przeprowadzić cykl musisz kupic cos innego napisz jeszcze czy staki brales w przeszlości?

[...] opisane wyżej. Nie wiem, który składnik spowodował taką reakcje... ale na dzien dzisiejszy zmniejszenie dawki załatwiło sprawe. Aaa bym zapomniał jedno co mi sie jeszcze nie podoba to podkrążone i lekko sine oczy :D troche jak bym był "nafutrowany" :P cwicze sam wiec loos ale isc tak naspidowany na publiczna silke :D heh [...]

Jeszcze tylko jedno pytanie do autora ... czy wiesz jak sie robi poprawnie mostek ?? .. dupa i gora plecow musi dotykac lawki ... niektorzy robia z dupa wyzej niz sztanga ... A co do katow ... wiadomo ze samej plaskiej robic chyba nie bedziesz ...

Hmm jakiego turysty heh ? Aaa mam jeszcze 1 pytanie czy jest strona tego sklepu w galeri nad jeziorem ? Bo chcialbym zobaczyc jaka cena i co tam ciekawego maja ;p

wiem ze zrobilem blad ale chce to naprawic i chcial bym teraz zeby mi ktos porzadnie doradzil co mieszac z czym i w jakim czassie mysle ze wtedy deba jeszcze wieksze efekty

[...] straciłem z 74 kg do 71 i 1 cm w pasie a teraz już końcówka 2 tygodni i nic się nie zmienia .. 2130 Kcal . B:150 g W:262 T:46 Trening Split 3x Czy mam zjechać na 1900? czy zmienić rozkład B/W/T ? Czy trzymać to co mam jeszcze tydz ? W Niedziele robię cheat meal zjadam 2400 kcal. CZ Zmieniony przez - JimiFrom Hell w dniu 2013-07-12 13:13:17

Jeszcze takie pytanie, czy zamiast military Press mogę dac podciaganie na drążku? I czy każda seria może mieć inny rozstaw np podchwyt, nadchwyt, szeroko rozstawione ręce czy robić 4 serię tak samo? I co ile odpoczynek między seriami i zmiana ćwiczenia? Minuta na serię i 1.5min na zmianę ćwiczenia?

ja tam sie nie znam, ale chyba dermatolog albo nawet zeykly ogolny lekarz powinien wiedziec co z tym zrobic. Na szczescie nie mam tego problemu,ale wiem ze jak sie nozyczkami ciachnie to pozniej odrasta jeszcze szybciej. Mysle ze penseta bedzie najlepszym rozwiazaniem, ale najpier polecam konsultacje z lekarze

[...] jedzenie, by tylko wystawily dziub i mogly jesc. To tak jak z nami, jesli bedziemy duzo jesc i nic nie robic, my sami nie bedziemy w najlepszym stanie. Nie wiadomo co pakuja jeszcze do tych pasz. Ja to nazwalem oboz koncentracyjny dla kurczakow Moze ktos ogladal, bodajrze bylo to na ktoryms z discovery... Zmieniony przez - kits w dniu 2010-07-30 [...]

oj tam histeria to co ty samej wody nabrales jak po 1 imprezie spadki notujesz . Jaja ludzie pijecie tylko białko i worki ryzu jecie? Mieso mieso i jeszcze raz mieso to podstawa szamy do koksu ! Albo wogole za saa sie nie brac , sory gosciu ale jak walisz towar to wystrzgaj sie smieci i alkoholu . Lepiej se zajaraj i gastro sie właczy:)

Tylko mete chcialem brac od 2 do 8 tyg czyli lacznie 6 ale dlatego tak zrobilem bo czy to prawda ze odblokowanie 12h po ostatniej tabl a 2tyg po ostatnim strzale? Dlatego tak to rozlozylem ze mete bede bral jeszcze 2 tyg po ostatnim strzale a jezeli nie to jak to rozlozyc? i co z tym nolvadexem?

[...] normalmnie. Przykladowo 3 cwiczenia na bica i potem 3 na trica. Chcialem sie spytac czy tak jest dobrze jesli tak to jakies male rady w postaci cwiczen wykonywanych czy to nie ma zadnego znaczenia. JazzJohn jesli byl bys w stanie napisac jeszcze jakas odpowiedz na to co napisalem wyzej byl bym bardzo wdzieczny. Z gory dziekuje Pozdro all...

[...] duzo ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego co robia zle. soki, owoce itp "zdradliwe" produkty kroluja w zyciu tych, ktorzy sa wiecznie na "diecie". jeszcze moje skromne zdanie na temat dietetykow. caly problem w tym, ze wiekszosc z nich nie doksztalca sie, nie czyta nowinek i jedzie wszystko schematami ustalonymi przez [...]

za doping kolego to ty się nie bierz,szkoda organów,jeszcze na dodatek w takim młodym wieku..., dieta dobry trening ci wystarczy ,a cykle kreatynowe możesz robić co jakiś czas i będzie dobrze{z przerwami ok 2 miechy},możesz do diety sobie kupić jakieś witaminy ,aminokwasy,ewentualnie preparaty przedtreningowe,żeby polepszyć komfort treningu {typu [...]

JoGr1954 ja bym wziął tak jak napisałem w poprzednim poście i dokupił gryf łamany i dwa krótkie albo jeszcze takie coś: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/278 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 +dokupić gryf prosty Nie wiem co sie tak uparłeś na tą ławkę Hyperion II. Ławka ze skosem ujemnym daje Ci wiecej możliwości. [...]

co jakis czas przerwa.......? zawsze robie plan na 2 miechy miedzy starym a nowym planem robie tygodniowa przerwe.Marula 100 uwazasz ze poza tym powinienem jeszcze wybrac jakis gorszy tydzien i zrobic go mniejszym obciazeniem

wnc jak najbardziej zamieniaj na npp, oko trenu moj ulubiony środek. Boldka raz podkuwałem w dawce około 1g i do tego jeszcze lecial tren i cypio i propi pozniej odstawiłem bolda, a na reszcie dalej leciałem i nie było różnicy. Kiedyś gadałem z Łukasza- futurebody o boldzie to mi powiedział, zebym odczuł jakis anabozlim to bym musiał walić z 2g. [...]