co jeszcze

Lepiej znacznie w rzeczach Nike . Kolega ma racje wlosy ci beda rosnac jeszcze szybciej i bedziesz sie denerwowac tylko . Jak z goleniem chcialo sie byc doroslym a teraz trzeba sie co 2 dni golic . Ja gole pachy ale nie dlatego ze szybko chce biegac a dlatego ze sie nie pocę . Powodzenia na zawodach.

[...] ja zginac to zrobilem maksymalne zgiecie a po 10ciu zabiegach juz moglem praktycznie biegac ze chyba cos daja:) teraz nic mi nie jest fizycznie ale lekarz stwierdzil ze jeszcze musze miec kolejna serie zabiegow bo cos mu nie pasowalo z wiezadlami nadal co do mg to masz duze i male kolo,. ja nogi wsadzalem w male kolo magnetyczne a w duze [...]

domar, ciezko właśnie będzie dostarczyc resztę kcal. A więc sam nie wiem co zrobić czy zabierać ze sobą te kajaki z poledwica + jeśli będę dawał radę trochę tego ryżu , kuraka ewentualnie twarog, widelec i jemy na lekcji ;) . Dajcie jeszcze panowie jakieś ciekawe przykłady do szkoły które sami stosujecie/zabieracie ;) pozdrawiam

[...] Co byście mi polecili? cos sprawdzonego i dobra marka? Zalezy mi wiadomo na szybkich efektach. Chciałbym osiagnac wage 80 kg. Zmieniony przez - Luee0 w dniu 6/28/2018 2:14:42 PM I dodaj jeszcze , ze w miesiac bys chcial tyle przytyc ? :-D Czy ewentualnie 2 mce wchodza w gre ? ;-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-06-28 14:47:54

[...] ściągam tyle, żeby na gryfie było założone 20 kg i robię 12-15 powt. także byłem w opkresie robienia siły i teraz stosuję większą liczbę powtórzeń. przed przysiadami robię 10 serii wspięć na palce na maszynie od łydek. po robię wyprosty nóg na maszynie, a potem jeszcze jakieś ćwiczenie na tylną część ud :-) gwarantuję zakwasy :-) Pozdrowienia...

Owszem ale jednak za dużo jeszcze zostało. Masując teraz wrócisz do tego co było a może nawet pójdziesz dalej.

wiem ze jeszcze taniej mozna kupic takze wiem co!!

[...] nie wygodny i ustawiajac 90 stop. i tak przesuniesz tylek do przodu bo tak sie cialo uklada.wiec lepiej odchylic troche wygodniej i jak dla mnie bezpieczniej. co do wyciskania z przodu to kat zwiekszam jeszcze troche tak aby sztanga spokojnie mogla zejsc na wysokosc brody bez odchylania glowy. fajnie sie robi na suwnicy przod barkow na siedzaco.

Patrz wyżej - "WWW była sprawdzona, bo X-Box przyszedł i działa. " A do wyboru z tego, co pamiętam, był XBox lub darmowy abonament przez rok, lub chyba jeszcze jakaś pierdoła.

[...] wiem czy do lekarza mam isc czy jak,ciezarow nie zmiejsze,kluc sie nie przestane,to chyba nawet nie mam po co isc,zgadza sie? " najbardziej lubię takich desperatów ..i jeszcze to:"szkoda kasy na lekarzy"...pewnie że szkoda,ale jest taka zasada,że z reguły profilaktyka kosztuje dużo mniej niż późniejsze naprawianie szkód... [...]

ale lipa można się w****ić tylko ;PP może lepiej będzie jak poszukasz normy z tym nowym kapsel chyba jeszcze tego tak nie wala więc może to jest lepsze wyjście ;D albo w ostateczności długi tren co byłby najlepszym rozwiązaniem :D

mozesz raz jeszcze powiedziec na co Cie dil zapewnial?

[...] leczenie stawów za pomocą nandrolonu to polecałbym zaopatrzyc sie w 50tki, a nie zadne ugl. Nandrolon, działa w duzej mierze przeciwbólowo ale rowniez poprawa synteze kolagenu, co wpływa na regeneracje chrząstki stawowej. Dodam jeszcze, że jezeli interesuje nas regeneracja stawów, nie stosowałbym wiekszych obciazen jak 50% cm w okresie "leczenia"

to czekamy aż ktoś mądrzejszy nam odpowie jak to jest na w/w pytania tak jest, od dila więc zobaczymy co to za ścierwo. czekam na jakieś efekty bo mam jeszcze npp i winko ale nie włącze dopóki nie będe pewny że oma robi swoje Zmieniony przez - Maniano w dniu 2013-02-22 00:41:54

acha jeszcze 1 pytanko, jezeli biore ECA i cwicze areoby to co najlepiej jesc zjesc po cwiczonkach? Marta

juz wiem wszystko, a Pan Marcin jeszcze mi dopowiedział co i jak;) zresztą napisałem chyba Tobie na gg;)

Warto sprawdzić co ,,w trawie piszczy'' i udać się do rzetelnego endo, gdyż wyniki nie są poprawne. Niemniej, tego typu wyniki najpewniej wynikają z nieodpowiednio zbilansowanej diety. Zrobiłbym jeszcze poziom ferrytyny. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-02-03 10:56:12

Nie wiem czy już sie jednać z Panem Bogiem Jedyne co mi na to doraźnie pomaga to xanax, ale nie chce ćpać tego bo to zamula i uzależnia Omega3 też jeszcze dorzuciłem i kurkume do profilaktyki Proby wątrobowe o dziwo mam tez ok w normie Dodam tez ze mam astme i musze brac zafiron i salbutamol ktore tez wcale fajnie na serce nie dzialaja :/ Wizyte [...]

[...] mi tu ćwiczenia na przedni i tylny akton barków oraz na prostownik grzbietu ale to najlepiej jakbyś miał zestaw ćwiczeń A i B i robił to naprzemiennie, bo jakbyś dodał tu jeszcze 2 ćwiczenia to byłoby za dużo. Tak, zapomnialem dopisac ze pompki w podporze przodem zamieniłem na dipy. Z tego co ludzie mówią przedni akton barków aktywuje się [...]

Wiesz ja nie powiedziałem, że ćwiczę tylko biceps :P Ale traktuje go priorytetowo:) Wiesz może i da się ćwiczyć ale jak np jednym hantlem robić barki?:)W sumie to jeszcze ćwiczę na wfie na siłce, o ile można to siłką nazwać bo jedyne co da się robić tam to chyba wyciskanie na maszynie i ściąganie drążka za plecy... czyli najogólniej mój plan [...]