co jeszcze

a deki jeszcze nie biłem,jechałem 2 lata na ph, potem prolke solo i teraz miała byc omka z deka ale wyszło jak wyszło. wracając do pytania co byście radzili panowie?

znajomy od ktorego to kupowalem mowil ze na odblokowanie wlasnie te trzy ampulki (produkcje spermy), oprucz tego na odblokowanie przysadki cos jeszcze potrzebuje nie wiem wlasnie co ..

policz zapotrzebowanie kaloryczne i podbij je w górę nie jest ważne tylko to co jesz ale jeszcze ile tego jesz!

Wzór: waga*24*wsp.aktywności (1-1,5) jest do d... Ten ellisa jest poprawniejszy, ale spróbuj jeszcze tego: http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html Wszystko zależy od Twojego wieku, wagi, wzrostu, aktywności na co dzień, sposobu odżywiania, temperatury otoczenia. Żaden wzór nie jest w stanie poprawnie zawrzeć i określić tyle wytycznych w [...]

A WIEC TAK : 1-7(8) prop 100mg e2d 1-4 mdrol 1-2 kaps ed (tydzien 1 kaps, potem lecisz 2 kapsy) na odblok mam juz NOLVE (jedna na noc przez 20 dni) przed cyklem verdin (jak w ulotce) w trakcie esential / aliofil (jak w ulotce) + heparegen 2 razy dziennie po 1 tabletce + omega 3 (jak w ulotce) po cyklu hepatil (jak w ulotce) 10 dni przed koncem [...]

Treningu siłowego jeszcze nie robię, dopiero za jakiś miesiąc zacznę - za dwie wypłaty zamawiam sprzęt z marbo.pl Co do redukcji to Pon: bieganie Wt: Hiit + 30 min biegania pod koniec Śr: wolne Czw: bieganie Pt: Hiit + 30 min biegania pod koniec Sob: wolne Nd: bieganie Pon: Hiit + 30 min biegania pod koniec Wt: wolne Śr: bieganie ..... i tak w [...]

[...] ćwiczenie nie jest takie proste jak się wydaje. Jednak mobilność i tak jest u mnie słaba, więc muszę nad nią popracować. Filmów na ten temat jest sporo to coś dobiorę. Mam jeszcze pytanie co do głębokości przysiadów. Wszyscy powtarzają że przysiad powinien być jak najgłębszy... no ok zgadzam się z tym ale jak ktoś ma słabą mobilność to [...]

Nie wiemy który to Twój cykl i jakie były poprzednie,ale z tego co widzę to za mało deci. Nie rozumiem stwierdzenia "do tego jeszcze metka 200 szt." skoro piszesz wcześniej dianabol 35 mg dzienie. dianabol = metka Poza tym piszesz że ma to byc cykl na lato ale zwróć uwagę iż jest to cykl typowo masowy (no chyba że taki Ci odpowiada). [...]

[...] koniec podnosisz glowe z doły i szybko potrząsasz na boki ... kazde z wyzej wymienionych cwiczen wykonuj po 10-15 razy i szyja napewno będzie dobrze rozgrzana... PS: mozesz jeszcze dodać tak zwane oporowanie... polega to na tym że jedną reka probujesz przechylic glowe w 2 strone... (np. przy przechylaniu głowy do przodu reka pchasz ją do tyłu) [...]

wadze minus 3kg w pięć dni niezłe co ??? choroba potrafi wyniszczyc, ja tez nie przestalem brac, troche juz lepiej sie czuje i jeszcze jedno pytanie, zalecili mi brac pierszy tydzien jedna tabletke, a drug po 2 rano i wieczorem, tyle ze sie nie wyrobie bo wyjezdzam w marcu, zaczac brac od dzis 2????

hey mam jeszcze takie pytanko czy moge wziac durabolin zamiast metanabolu ? czy to ma podobne własciwosci mam do wyboru Metka bałkan, PMP, Britisch Dragon,durabolin co z tego bylo by najlepsze pod wzgledem masy miesniowej Zmieniony przez - Psitulak w dniu 2013-01-11 17:14:26

[...] aktywność fizyczną i podaż kalorii reagują obwody ciała. Jeżeli spadają, a celem jest budowa masy mięśniowej, to należy zwiększyć ilość kcal lub ewentualnie poczekać jeszcze do kolejnego pomiaru, patrząc dalej co się będzie działo. Kształtowanie sylwetki to nie sprint, a maraton, więc na spokojnie. Zdjęcia sylwetki rano na czczo. Po [...]

Ta puszka co mam mi nie starczy więc dokupię tą samą kretę:) Jeszcze tylko pytanko ostatnie. Żadnej innej odżywki nie kupować? Jakiś nitrobolon czy coś? Jeśli mam coś dzięki temu zyskać to czemu nie. Dzięki za pomoc.

Mam to uwarunkowane genetycznie, a że chodzę na siłkę i mam dosyć szybki przyrost, to dużo osób myśli, że coś biorę, a nie chcę sie przyznać, a ja nawet nie chcę jeszcze brać odżywek, a co dopiero koksy.

[...] po kuracji naturalny teść już tak silnie z nimi się nie wiąże, zanim się nie wyregulują... Dlatego to że ktoś coś powedziął, to troche mało... A jak komuś się coś wydaje, to jeszcze gorzej 5amp omki to dużo i mało... trudno powiedziec czy 6 cy 12 clomu bedzie ok. ja bym zrobił po swojemu, jak zawsze. Zaczoł od nolvy na kuracji i końćzył 6 [...]

w tej chwili nie wiem jeszcze co powinienem zrobic. ale dzieki za odpowiedzi i czekam na wiecej. ps. cwiczen ma byc (pewnie bedzie)5 razy w tygodniu ( 2x silownia + treningi silowo -wytrzymalosciowe) nie jestem specem w kulturysctyce. braki pozywienia skutkuja tym, iz podczas wysilku itp. (powiedzmy nieaerobowego) organizm chyba nie pobiera [...]

no widzisz ale reszta polecila tse...jeszcze nic nie kupilam, wiec mozesz mnie przekonac do tego co ty polecasz... mozesz mi wytlumaczyc czym sie roznia?

[...] 40g tłuszcze 10g Po treningu (odżywka): węglowodany 90g białko 50g Kolacja: Twaróg 100g+płatki owsiane 70g+bułka grahamka 2szt. węglowodany 140g białko 30g tłuszcze 20g Podsumowując: Białko 225g Tłuszcze 50g Węglowodany 664g kcal: 4000 I jeszcze pytanie - jeśli stwierdzę, że się otłuszczam to co redukować i w których miejscach? Z góry dzięki.

[...] to osoba, która pełni tę funcje dobrowolnie i nieodpłatnie-więc wszelkie porady są z dobrej woli-a Ty nie poczytasz archiwum tylko zadajesz banalne pytanie i jeszcze jesteś oburzony-to Ty się zastanów nad sob.ą i na przyszłość czytaj archiwum-jest tego pełno na tak podstawowe pytania jak Twoje. Pozdrawiam wszystkich ambitnych [...]

15 lat to w sumie ciezko obiektywnie ocenic no ale widzisz, kupe cholerstwa jest, jak zrażony jestes to nie musisz na sile, mozesz cos innego, HH np itp itd a jeszcze taka uwaga - nie patrz na wage, bo..po co? patrz w lustro po prostu, cyferki to są za abstrakcyjne zeby do nich dążyć ślepo;)