co jeszcze

No ok deke sobie odpuszczę, zostanie na kolejny cykl :D a teraz co do tego cyklu mam Sustanon 10amp/1ml 250mg i których jeszcze dokupic? Sustanon 10amp/1ml 250mg malay tiger T400 10amp/1ml 400mg malay tiger Susta-Med 1amp/10ml bioniche Induject 10amp/1ml 250mg alpha pharma Restanon 10amp/1ml 250mg shree venkatesh Omnadren 5amp/1ml 250mg jelfa [...]

wszystko jasne Jeszcze tylko tydzień budy, ale później będę 2 tygodnie w domku więc możecie na mnie liczyc Co do artykułu to mógłbym też coś napisać, ale widzę że to tylko 'wybrani' dostali. Kiedyś też coś skrobnę

[...] samej siłowni to 220m kw. wyposażona jest w sprzęt firmy sewim (to co powinno być to jest) na wszystkich ścianach lustra,no i oczywiście dobrze zaopatrzony barek.posiadamy jeszcze sale do aerobiku z lustrami ok. 70m kw.gdzie można w czasie wolnym od zajęc poobijac worek. Możesz do nas przychodzić we wszystkich dniach tygodnia Na koniec [...]

[...] czy ketlę i za jaką wagę zamierzasz się porwać). Jak techniki nie znasz, to zapytaj kogoś kto zdecydowanie wie o co chodzi, albo po prostu zamień to na ćwiczenie które znasz (a jest ich pewnie od ch... i jeszcze trochę ). Ale jeśli już chcesz do tego mixa odpowiedź, to spóbój na początek 5 lub 10 rund, gdzie jedna runda to: 5 Burpees+5 Swings :-)

białko podbijam jeszcze shakiem :) jak jadłem 2500 to tyłem za szybko wiec obniżyłem do tylu i jak narazie jest okej spoko, wazne byc kontrolowal co sie dzieje i odpowienmdio wyciagal wnioski;)

Witaminy i minerały to nie wszystko. W warzywach znajdują się różne polifenole, bioflawonoidy, o niektórych związkach nawet jeszcze nie mamy pojęcia. Dlatego też diety bogate w warzywa są o wiele bardziej korzystne dla zdrowia niż najlepsze witaminy/minerały w formie suplementów i mega dawkach. Poza tym warzywa w większości mają charakter [...]

tak dieta zaplanowana tylko pytam o te suple...slyszalem tez o koksach ktore za***iscie wspomagaja spalanie ...ale jeszcze nigdy nie bralem i nie wiem co o tym sadzic... czyli np to bieganie moglbym zastapic steperem???

[...] tylko treningu nóg, masakra.A jeśli chodzi o tą masę to więcej niż te 75 nie chce ważyć, to moja waga optymalna, ważyłem już 80 ale przeszkadzało mi to na macie a myślę jeszcze coś w tym mma postartować, lubię to bardzo i na pewno nie zrezygnuję. jeśli chodzi o suple to : białeczko jakieś tam było, stack kreatynowy, troszkę aminokwasów, sama [...]

iran seria 9025 o ktora pytalem na forum. Mial byc pewny a jest wyj**ka powiedzcie mi jeszcze mam robic odblok po tej mecie? Jak tak to mam 24cloma i tamoxifen ebewe co i jak wziasc. Dzieki panowie

[...] jeśli chodzi o taki ogólny rozwój sylwetki, jak trenujesz mma to pewnie jakieś walki w parterze masz na treningach więc bardzo fajnie uzupełnisz nimi trening siłowy. Ja bym jeszcze dodał coś fajnego na rdzeń do Twojego planu treningowego tak aby go też fajnie zaangażować do pracy. No chyba, że trenujesz go solidnie w ramach treningu sw, ale [...]

Witam, sluchaj jesli nie mialbys na tyel kasy zeby kupic polecane przez kolege pegasusy, masz tutaj zestawienie modeli butow polecanych przez ludzi pasjonujacych sie bieganiem. Zestawienie jest podzielone ze wzgledu na typ stopy oraz na wage. Przydatne narzędzie które z pewnością ci pomoże http://bieganie.pl/?cat=20&id=409&show=1 Jeszcze [...]

Ok, dobra, to mieszam :D A jeszcze co do bcaa, wyczytalem, ze leucyna jest najwazniejszym z trzech aminokwasow i lepiej jak jest w wiekszych ilosciach. Na innych forach powiedziano mi, ze uns jest dobrym wyborem. Zmienic czy zostawic?

Właściwie to tą dietę układał mi dosyć znany kulturysta...Obliczyłem zapotrzebowanie wyszło mi około 3300kcal, aktywność dałem umiarkowana(dobra dałem jeśli poza treningami moja aktywność to 0?) czy cos zmienić i zostawić te 2x interwały 3x w tyg siłka a aeroby odpuścić na razie?Odjałem 300kcal i wyszło coś takiego 3000kcal 150g B(20%),100g [...]

jeszcze jakbys Kazam powiedzial co to znaczy to juz calkiem by bylo git dziwi mnie jedna rzecz, czemu tak malo ludzi bije suspension?

Witam doradzcie mi prosze bo kompletnie nie wiem jak cwiczyc nogi dzisiaj cwiczylem takim planem: Przysiady ze sztanga 3x12 Wspiecia na łydkach 3x20 Martwy Ciag 3x12 W to miejsce dorzucilbym cos na dwu glowy jeszcze ale kompletnie nie wiem co :/

podlaczam sie do tematu ja teraz robie redukcje i zastanawiam sie na d antykatabolikami mam juz tauryne po cyklu z jablczanu i mono i chcialem jeszcze dokupic glutamine ino jaka. bede rano biegał wiec l glutamino i tauryna przed bieganiem a pozniej normalny posilek co wy na to i ile tej glutaminy brac przed bieganiem mysle ze 5 g wystarczy tak [...]

Proponuję Ci to co wysłał wyżej kolega, czyli "Megabol Dibencozide". Sam to stosowałem i muszę przyznać , że działa super. Później to nawet odstawiłem (jeszcze zostały mi tabletki) bo organizm sam przyzwyczaił się do jedzenia większych ilości. Pozdrawiam

Proponuję Ci to co wysłał wyżej kolega, czyli "Megabol Dibencozide". Sam to stosowałem i muszę przyznać , że działa super. Później to nawet odstawiłem (jeszcze zostały mi tabletki) bo organizm sam przyzwyczaił się do jedzenia większych ilości. Pozdrawiam Ile tabletek brałeś i w jakich porach dnia ?

[...] mam sily nic robic .wbijalem go rano przed jedzeniem tak samo jak i bpc 1sza dawke. Peptydy biore od 5 dni ,narazie nie widze zadnych efektow ,stan zapalny taki sam ,ale to jeszcze krotko zeby cos oceniac . Daj pepkom czas sie rozchulac.Ja od lutego lece i mam naprawde teraz spokoj. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-30 15:20:38 [...]

Dajcie spokuj jak bym miał wiedziec wszystko o tym co jem to prawdopodobnie nie było by to dla mnie przujemnością dziękuje za taką wiedze . Ale mam jeszcze pytanko czy waszym zdaniem troszke weglowadanów na noc jeśli nie jestem gróby i mam szybki metabolizm może mi jakoś zaszkodzić czy jeśc bez obawy ??