co jeszcze

aLBO JESZCZE mozna Shock Therapy i Storm co wybrac pomozcie chcem 2 stacki na cykle ktore wybrac?

Rozpiętość i wzrost rzadko kiedy są bardzo podobnych rozmiarów. Często różnią się o kilka-kilkanaście cm. Możliwe że przybędzie Ci jeszcze troszkę ale typowo męski zarost nie jest tu wyznacznikiem (znam takich co mają po 30 lat i nie maja typowo męskiego zarostu). Przeczytaj tematy o wzroście bo już było kilka razy.

[...] treningu jako całości. Serio? Po dobrym treningu nóg 7 dni, wydaje się nawet za krótkim okresem regeneracji. Nie mierz wszystkich swoją miarą, trenujesz niedługo i być może jeszcze Twoje ciało nie zaadoptowało się do cięższych treningów. Ja ćwiczę nogi na siłce 2 razy w tygodniu, dodatkowo (a może głównie) trenuję SW, które również nóg nie [...]

teraz krazy jeszcze duzo estrogenu ,nolva bylaby tu wskazana, co do HPTA to po 4 tyg i po takim cyklu musle ze jest juz uruchomiona imo atakuj nolve 20mg ed

[...] dzisiejszych czasach patrzy się na status społeczny wykształcenie, dobrą pracę, asertywność czy kreatywność, więc widzisz więcej to ma minusów niż plusów, HRT w moim wieku jeszcze rozumiem, natomiast wejście w świat sterydów sam wiem po sobie, to w dzisiejszych czasach to nie najlepsze rozwiązanie. Kup suple dopnij diete i ćwicz dla czystej [...]

Co trochę szybko ? Nie rozumiem odpowiedzi. Szybko to gino, od 2 kwietnia jeszcze tydzień nie minął... Najprawdopodobniej sobie wkręca...

A nie mozesz zapisac sie do jakiegos klubu?Tam naucza cie co i jak.Thomas85 ma racje z tym mórkiem - ja tak samo kiedys robiłem kopiąc piłke o blok.Albo jeszcze przewiązywalismy deske do poziomej róry od trzepaka(teraz tez czasem to robimy),ustawialismy butelki i cwiczylismy precyzje wrzutek.d****ne ale suteczne

[...] już dość długo i jest oki } na drugim treningu skoro masz tylko dwa dni do dyspozycji zacznij bareczki a potem ciągi i pozostałe ćwiczenia na grzbiet. do każdego dnia można jeszcze dołożyć według własnego uznania biceps, triceps, brzuch. Będzie na początku ciężko ale dasz radę. taki trening to co najmniej 2 godz. i pamiętaj o odpowiednim [...]

Specjalista w tym dziale to ja nie jestem, ale na moje oko to spox . Napisz jeszcze co zamierzasz jesc, bo to wazne. Polecam rowniez 4x w tygodniu silownie, po silowni okolo godzinka aerobow. Moze jakis spec sie wypowie bo nie chce brac odpowiedzialnosci za jakies niepozadane efekty

[...] jajek 100gr pieczywa cimnego , II posilek : jogurt naturalny + 2xbanan (w szkole :P) III posilek 100 gr ryzu 150 gr piersi kurczaka +surówka jakas + jogurt naturalny IV posilek: 100-150 gr sera bialego (półtlusty) Vposiłek: puszka tunczyka I jeszcze zamiarzam kupic kretynke +glutamine + odzywke białkowa :P Co o ty saddziecie :P

ile jeszcze tematow zalozysz? zadnych obliczen nie ma wylicz najpierw zapotrzebowanie kcal dodaj do tego z 300 kcal i podbijaj co jakis czas jak przestaniesz lapac mase o 100kcal

Nie wiem czy komisja zdiagnozowała, zapewne wcześniej zdiagnozowano, może w szkole jeszcze. Astma nie przeszkadzała mu przebiec półmaratony i maratony. ja też mam astmę jak się kurzu nawdycham albo sierści kota nawącham ale na co dzień mi to nie przeszkadza w wysiłku. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-08-12 05:56:15

[...] nic. W koncu wdupilismy sie na drzewo, spoko wszystko fajnie widac, nawet dosc blisko bylismy, przychodzi ochrona - prosze zejsc. Zeszedlem ochroniarz poszedl, kumpel jeszcze zotal, a moje miejsce jakis koles zajal, postalem godzine, kumpel tez zszedl bo znow ochroniarz straszyl straza miejska i policja. Coz na telebimi ktory byl gdzies [...]

[...] Akurat pod koniec stycznia konczy mi się ten trening co mam teraz. Więc myslę że pierwsze dwa tygodnie lutego zrobię sobie lekkie cwiczenia 2x3 na kazda grupe, w drugiej połowie lutego wyjeżdżam a potem tydzien jeszcze ten okołowy i dalej zwykły siłowy. A pytanie jest takie ze chyba przy takim rozkładzie nie powinna mi siła jakoś spaść??

[...] 1 musisz zrobić instruktora sportu najpierw część ogólną 2 jak masz część ogólną to robisz specjalistyczną np judo 3 z małymi dziećmi jak chcesz prowadzić zajęcia to jeszcze jeden papierek musisz mieć z tego co pamiętam To nie jest tak że sobie ćwiczysz i z niczego nagle zajęcia będziesz prowadzić. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu [...]

jak on wygląda jak dziecko to ty jeszcze nie jesteś w stadium embrionalnym szkoda że 90% tego działu nawet się nie zbliży do takiego wyglądu... a co do zdjęcia to weźcie się przypatrzcie dokładnie, przecież on krzywo stoi, i przez to cała prawa część jego ciała wydaje się mniejsza

Dodam jeszcze, że miałem czasem problemy z zaśnięciem po dniu gdzie byłem cały czas w ruchu i na koniec ledwo co stałem na nogach i mimo to, nie mogłem zasnąć. Więc raczej wykluczam to, że powodem może być fakt, że czasem mam "leniwy" dzień.

[...] lub makaron i kanapki z szynką, na drugie śniadanie owoce i kanapki< na obiad to co stara ugotuje ale zawsze jest albo ryż albo makaron i na kolacje jakaś zupa mleczna!! Oczywiście coś jeszcze tymi posilkami przekąsze!! Denerwuje mnie to że kilogramy stoją w miejscu chodzilem nawet z tym do lekarza to mowil że szybka przemiana materi!!!

mam 21 :P tyle ze zawsze co czytam tez kazdy nawija ze agresja ze tak dobrze sie czyuja a ja nic nie obserwuje xD waga narazie +4kg siła do przodu ale maksa jeszcze nie łapie ;p

[...] bic i tric z trneingu bo wystarczal im mc, przysiad, wyciskanie na lawie, wioslo i wyciskanie na barki - cwiczenia najbardziej zlozone (chociaz drazek i dipsy to chyba jeszcze bardziej zlozone cwiczenia) i oni nie mieli koksow, nie mieli supli a wygladali swietnie - nie stosowali zadnych polowicznych ruchow. podstawowy plan HST powiniem wg [...]