co jeszcze

Ja to już mam Drogo...ma działać A wszystko to już mam na miejscu! Rozważałem jeszcze dokupić drugą taką samą puchę CP, ale skoro storm z shockiem jest w szafie...Co do dawkowania to ok? Mały cp w sumie to ok 50 zł, a Storm z shockiem 240 Faktycznie może i lepiej byłoby go zostawić na następny cykl hehe Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-09-23 [...]

Gera dodatkowo hamuje apetyt . Przy okazji działa jako inhibitor "czegoś tam" co zwiększa jeszcze możliwości do palenia fata (First off, it affects the central nervous system (CNS) by acting as a norepinephrine reuptake inhibitor and a norepinephrine-releasing agent. This allows the body to secrete more norepinephrine and epinephrine, which are [...]

sry za to co napisze, ale wlasnie obejrzalem ten filmik i zdziwilo mnie to ze zawodnicy walcza jakby to w ogole nic nie cwiczyli. Przeciez to wyglada jak bojka dwoch dzieciakow w szkole, ktorzy do tego uzywaja jeszcze troche nog. To tak wlasnie wyglada Taekwon-do Zalosne to troche, nie ?

dzieki za odpowiedzi, zrobie jak radzicie, przejde sie po sekcjach i zobaczymy co wybiore. pewnie jeszcze wroce z pytaniami w tym temacie.

Najpierw to się zdecyduj na coś... na razie to same sprzeczności w celach. I jeszcze ten "trening siłowy"... Jakie osiągi w podstawowych ćwiczeniach? . Co do przydatności suplementów które wymieniłeś, to zachęcam do lektury art. w podpisie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-04 12:27:39

a powiedz mi jeszcze oba zestawy to są after shawe czy pure de home ?? bo w każdym Twoim poscie pisze co innego i juz sam sie zgubiłem :/

i jeszcze co do treningu indywidualnego to wszystko zalezy od ciebie jak nie robiles nic wczesniej to nawet 2x w tyg na sali moze byc duzo bo bedziesz mial caly czas zakwasy z doswiadczenia ci powiem ze po jakims czasie jak bedziesz na sali robil (jak bedziesz mial mozliwosci oczywiscie) 5-7x w tyg treningi to oprocz np biegania przed zawodami [...]

Ale na opakowaniu Cell Pumpa pisze że w dawce 9,5g produktu znajduje się 4g jabłczanu. Wg nie to nie jest duża ilość i dla tego chce kupić jeszcze TCM Pro z Activita'y Aby zwiększyć dzienną dawkę Jabłczanu Kreatyny do ok. 7g. Co myślicie o takiej dawce??

moze nie docera bo ktos tlumaczy okręzna droga.. wywnioskowalem ze dieta do zmiany i co dalej bo bedzie zle z tym z tamtym i jeszcze kilkoma sprawami. no ok

filonka no wiesz.. co |Ci poradze ze grejpruty banany i makaron kazali |Ci zapijac mlekiem. nie na takiej grejprfutowej byłam, moja dieta wtedy składała się z grapefruitów, jaj i zielonych warzyw ;-] dzisiaj mam insuliooporność i jeszcze trochę sadła do zrzucenia, a przecież 20 kg już zrzuciłam, zapewniam, łatwo nie jest @-)

[...] nza dużo białka w diecie, zmniejsz do 2 g na kg Co do warzyw to mogę dorzucić jakieś, macie może jakieś wskazówki w jakich porach najlepiej i ilości? Czemu by nie mieszać ryżu? jeszcze nie próbowałem więc nie wiem jak w smaku. Zmieniony przez - nozownik358 w dniu 2016-01-09 14:55:54 Zmieniony przez - nozownik358 w dniu 2016-01-09 14:57:24

Ok, powiedz mi jeszcze czy kombinować z tymi kcal żeby dobić do dziennego zapotrzebowania czyli te 3025? bo cholera będzie trudno to osiągnąć, chyba będę musiał całą dietę przemodelować co?

...trenuje boks od 6 msc chciałbym robić poza tym treningiem 3x w tygodniu coś jeszcze. Co polecacie? wolałem spytać tutaj i się dowiedzieć więcej od bardziej doświadczonych ludzi.Dlaczego nie spytasz się trenera @@-) On także jest bardziej doświadczony ;-) A. I zna Ciebie. Widzi jak Ci idzie na treningach.

Hehe kołowrotek . O takiej nazwie to jeszcze nie słyszałem. Ale przyrzad ten, niekoniecznie jest z dwoma czy czterema kółkami, są też i z jednym, bo te co reklamują w TV są raczej dla kobiet i dla cieniasków Na początku może być ciężko... trzeba się nauczyć ćwiczyć na tym, trzeba mieć wyprostowane plecki i ćwiczyć tak żeby czuć brzuch..a nie [...]

chce bic omke i napiszcie jaka igla najlepiej . A i jeszcze jedno a co myslicie o tricepsie ?

11 sierpien 2004 ahh co to byl za czas:D jeszcze wtedy bylem mały :D

Silownie mam w domu wiec zaznaczylem ze wydaje 50-100zl, prad i woda moze sie zmiesci w tym przedziale. I bylo pytanie co trzeba bylo poukladac po kolei to ja tylko z 2 zrodel tam korzystalem wiec ustawilem w takiej kolejnosci w jakiej bym kupowal gdybym chcial gdzies jeszcze kupic.

[...] ze w ogole nie robia na nich wrazenia, to ze sie człowiek spoci i przyspieszy oddech nie świadczy o odpowiedniej intensywności pomagajacej splic tkanke tluszczowa. I jeszcze nasze organizmy przyzwyczajają sie bardzo latwo do cwiczen aerobowych - nie ma lepszego sposobu na spowolnienie metabolizmu niz częste takie same ćwiczenia aerobowe. [...]

na 90% zrobie sobie taki cykl tylko chcialem sie jeszcze dowiedziec jaka funke ma Clout po treningu , co on daje jako kreatyna po treningu ?

[...] a na końcu zejdzie z brzucha tak to raczej u wszystkich wygląda i robienie 200000 brzuszków nie pomoże w miejscowym spaleniu tkanki na brzuchu. My to wiemy ale ilu jest jeszcze ludzi bez pojęcia i myśli w ten sposób hehe. Ostatnio dyskutowałem na ten temat ze znajomym i ciężko było mu to wyjaśnić. Na temat konkursowych dipów już się [...]