co jeszcze

Tzn 4 ampy to minimum z 2 nie ma co zaczynac mam jeszcze małe pytanie czy duze sa efekty uboczne po takiej dawce deki (4 ampy) a jesli wogule są to jakie i czy po dece mocno twarz puchnie

...no i te same odżywki co na cyklu, no i może jeszcze jakiś dobry antykatabolik

ja swojej diety nie mam jeszcze, ale staram sie jesc duzo i zroznicowane posilki, mam nadzieje ze przez najblizsze dni uloze sobie cos, jeem dziennie okolo 5-6 wielkich posilkow ale w nocy budze sie i tak okolo 3-4 i tak mnie ssa ze poezja i ide jeem co w reke wpadnie...i chcialem sie zapytac czy to zdrowe jest?

[...] http://allegro.pl/item883698213_magnus_extreme_mocne_stojaki_do_lawki_pod_260kg.html http://allegro.pl/item877524033_ciezary_obciazenie_hantle_5kg_16zl_najtaniej.html http://allegro.pl/item886473643_najtaniej_gryf_prosty_180cm_fi_2_54cm_nakretki.html Polecono mi jeszcze coś takiego. Co sądzicie o tym zestawie?

jeszcze 2 lata temu ta lista nie mogla by istniec bez ovopolu a dzis .... prawdziwych cyganów już nie ma ... wszyscy tylko serwatka CFM i l-norvalina hmmm doczego to wszystko zmierza moze bysmy zapuscili takiego sentymentalnego posta o tym jak to bylo kiedys co sie bralo jadlo itd itp mysle zo moglo by byc ciekawie

Umiem worek mam od jakis 3 miesiecy jak kupilem to cwiczylem jakies 2-3 tygodnie i nic mi nie bylo ale wtedy cwiczylem co drugi dzien bo mialem jeszcze silke a teraz robie dopiero u siebie silke bo mialem zlamanie i 3 miechy mialem przerwy tylko teraz cos mi nawala moze za ciezko cwicze i za czesto narazie robie przerwe zaczne od poniedzialku i [...]

bo sa tacy co w twoim wieku sa jeszcze z pol metra nizsi Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-01 22:14:08

jak kolega wyzej jak dostarczasz z diety tyle ile trzeba i jeszcze dowalasz gainery etc to kase nie tyle wyrzucasz w bloto co w tkanke tluszczowa hehe 33łysy33 i napewno to po tym mass xxl wiecej podnosisz --> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-17 09:48:18

[...] na treningach to są niebezpieczne. Pomyślcie np o sparingach. Walczysz, walczysz, przeciwniwnik zalewa Cię gradem ciosów, Ty zza podwójnej gardy czekasz aż podniesie jeszcze raz lewą rękę by wyprowadzic druzgocący cios. AŻ TU NAGLE! Kącikiem oka dostrzegasz, że coś podskoczyło! To cycki uroczej Agatki sparującjej obok Ciebie! Trener [...]

[...] narazili się swym kibicom. Mimo, że do 87. minuty meczu ogrywali Lecha 4:2, nie potrafili utrzymać tego korzystnego rezultatu i na pierwsze wiosenne zwycięstwo przyjdzie im jeszcze trochę poczekać. Pierwszej, historycznej "wiktorii" i to nie w rundzie, a w ogóle w ekstraklasie doczekali się za to fani Świtu. Euforię w Nowym Dworze [...]

co tam jeszcze posiadasz ? z supli ?

w jakim czasie te 4kg? po trenie co dajesz z wegli? Moja redukcja trwa już ponad 1,5 miesiąca. Jeśli chodzi o wagę to najlepiej żeby jeszcze rosła, przy spadku cm w pasie ;) Ale to raczej nie możliwe. Po treningu węgle złożone w postaci kaszy cous cous przeważnie (bo szybka w przygotowaniu).

sorry chodzi oczywiscie o cykl ile watroba to wytrzyma ;-) no narazie plan jest taki ze wino i prop nie wiem tylko co brac na oslonke przy tesciu bo sa na ten temat miliony opini i jak z odblokiem myslalem zeby po tym przeskoczyc na anawar i primabolon ale to sie jeszcze okaze dzieki za pomoc

[...] wyciskanie siedząc 10 powt wyciskanie leżąc 10 powt po obwodzie 90 sek i powtarzać obwód z 5 razy. wiem że będzie kosa i mogę nie dać rady. dzisiaj jeszcze chory jestem ale mysle ze za dwa dni spróbuję takie coś co drugi dzień pociągnąc... nada się?

[...] przychodzą zajarać i obalić pare win z kumplem miałem wiele sytuacji ze wystartowalo do nas kilku a czaami ponad dziesieciu malolatów tj kolo 17-18 lat. w dwojke coś jeszcze idzie zrobic bo to wiadomo jeden wygląda jak flaga kanady (czerwony liść) to reszta spitala gdzie może. samemu raczej ciężko ogarnąć po asfalcie żadna przyjemność [...]

[...] w dobie brakuje godzin I jedyne co cwicze to skazany na trening, na nic innego nie mam czasu. 12 godzin pracy w nocy, dziecko do szkoly, 4-5 godzin snu, dziecko ze szkoly, a jeszcze rozkrecam firme wlasna, I znow do pracy I tak wkolo p******o. kasa jest ale na trening czasu ni chu chu ;-) a I kontakt z rodzina taki sobie bo sie praktycznie mijamy [...]

po co tak od razu z grubej rury spokojnie możesz drugi raz dać mete na antka przyjdzie jeszcze czas

po co tak od razu z grubej rury spokojnie możesz drugi raz dać mete na 7-8 tyg na antka przyjdzie jeszcze czas

ok, wielkie dzięki,a co do witamin i omega 3 to 1 raz dziennie po tablecie rano? czy może tego omega 3 więcej zapodać? Jeszcze jedno pytanie: czy po tym 1 opakowaniu mogę się spodziewać w miarę konkretnych efektów?

na to i na to 3 serie po 20powtorzen poniedzialek 3 serie na gorne srode 3 serie na dolne ale jeszcze bym tak zrobil ze 1 seria to co napisales to cwiczenie 20 pow. druga seria np na dolne 20powtorzen a 3 np brzuszki kombinuj nie musi byc jedno caly czas przez 3 serie poczytaj ABS zakos z tamtad jakies cwiczenie i zamieniaj za niektore bo nie ma [...]