SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Czas odpoczynku

    Post
    Trening w domu

    Zależy indywidualnie, sądzę że nie ma co przesadzać, i tak do 2-3 minut. Tylko że ten plan jest strasznie przeładowany objętościowo, i wątpie żeby dawał konkretne efekty, bo nikt nigdy nim nie trenował, przynajmniej nie widziałem takich. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-13 12:31:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2012-06-13 12:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas odpoczynku

    Post
    Trening w domu

    co znaczy dla Cienie niezłe efekty? Ten trening domatora jak już wyżej wspomniano jest strasznie przeładowany i na dodatek do dupy zrobiony jeśli idzie o proporcje pompek do reszty ćwiczeń Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-06-16 16:13:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2012-06-16 16:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tu nie ma co szkodzić, taka odżywka składa się z białka, tak samo jak jajko czy każde mięso. Tylko jest droższa.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2013-10-28 18:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Skoro go nie czuć to po co go brałeś i Twoi znajomi wielokrotnie? Dla zdrowia oczywiscie, nie dla fajerwerkow. No moje odczucie jest takie, że ja po nim zasadniczo lepiej się czuje. Lepsza regeneracja, witalność, same plusy widzę. Może miałem mocno organizm zanieczyszczony i Tad wyrzucił syf na zewnątrz i dlatego takie odczucia mam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2015-07-04 14:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie. Czy jest sens brania dodatkowo w prochu NAC, kiedy biorę TAD600 co drugi dzień? Proszę o rzetelną odpowiedź. Nie, to jakbyś słodził cukier.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2015-07-04 14:24:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ułożenie diety pod pracę 3 zmianową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc tak by to wyglądało. Celem jest redukcja. Kalkulator potreningu pokazuje przy umiarkowanej aktywności Wskaźnik BMR:2051 kcal Aby utrzymać wagę:3179 kcal 15% białka: 477 kcal = 119 g 55% węglowodanów: 1748 kcal = 437 g 30% tłuszczu: 954 kcal = 106 g Błąd popełniłem, że układałem pod 2000kcal bo tyle wyszło bez wliczonych treningów. A z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2016-07-25 19:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny na redu

    Post
    Doping

    Pewnie na kicka do prolki co w sumie jest zbędne. Dałbym propa przez cały czas na te 15 tygodni i winko wrzucił na ostatnie 7. 1-15 prop 100mg e2d 10-16 winko 40mg ed

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2016-10-13 13:22:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny na redu

    Post
    Doping

    Pewnie na kicka do prolki co w sumie jest zbędne. Dałbym propa przez cały czas na te 15 tygodni i winko wrzucił na ostatnie 7. 1-15 prop 100mg e2d 10-16 winko 40mg ed Dokladnie winko nawet i 10 tyg mozna dac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2016-10-13 13:39:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny na redu

    Post
    Doping

    Pewnie na kicka do prolki co w sumie jest zbędne. Dałbym propa przez cały czas na te 15 tygodni i winko wrzucił na ostatnie 7. 1-15 prop 100mg e2d 10-16 winko 40mg ed Dokladnie winko nawet i 10 tyg mozna dac Ok czyli wyglądałoby to tak 1-15 prop 100mg e2d 5-15 wino 40mg ed Dodałbyś coś jeszcze do tego cyklu (t3 i clen odpada)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2016-10-13 15:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mocniejsze

    Post
    Doping

    aha czyli mam rozumiec ze po omce to jakies dziwne zmiany w organizmie zachodza ze miesko znika? bo nierozumiem co oprocz wody mialoby zniknac uzywajac antyestrogenow i stosujac odblok osobiscie znam goscia ktory bije ome i liczy zyły na calym ciele no i omka ma ta piekna własnosc ze jej cena jest cudowna w przeliczeniu na zawartosc testy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2004-11-12 20:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIT b12

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale cale 2ml?? aha i czy to nie jest za malo bo wtedy moge dokupic b12 ewentualnie moge jeszcze dorzucic cos do tej witaminy co proponujesz?? ps. po ile chodzi w ogole b12 bo nie wiem czy mam dobra cene ..::- D - ] D::..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2003-07-08 14:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP! SOG`i :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] taką również metalową "bańkę" na pewnym odcinku. Zakupić taką bańkę, dokupić przejściówki i uszczelki z sitkiem i do węża od natrysku będzie pasiło bo przejściówek jest multum) -Kupić taki zraszacz na roślinki, co taką butle pierwotnie się napełnia jakimś nawozem czy czymś, drobna modyfikacja przy połączeniu (zawór na full + sitko ) i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2008-03-01 18:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] b. duzą przydatność hmb-szczególnie w połaczeniu z kreatyną- jednakże b. dobrze- juz w pewnej mierze odpowiedziałeś sam- je cenie wiele razy wiecej praktykę, ktore nie jest do końca uęta "w badawcze ramy" niz choćby najpiekniej, najscislej przeprowadzone badanie jednak przeczące tejże praktyce- to mi wystarcza Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2008-03-25 20:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo

    Post
    Sztuki Walki

    co to za pytanie?? jasne, że warto zarówno do samoobrony rekreacji jak i dla sportu, a sekcji Judo jest bardzo dużo i dobrych, jak dobrze poszukasz to i za free będziesz miał treningi, ze sprzętem nie ma problemu, dyscyplina olimpijska, popularny sport, dość skuteczny i szybko robi się postępy, polecammmmmmmmm!!!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2008-10-14 15:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie mam pytanie co do fbw ??????

    Post
    Trening dla początkujących

    "to wziełem soboe wyciskanie za głowy i jest to na boczne i przednie anktony a co tylnimi ?" I wszystko jasne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2009-11-24 12:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + ... ?

    Post
    Doping

    Po co do propa oslonki na watrobe przeciez to domiesniowo jest

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2009-12-13 01:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ułóż plan na masę, jeśli jest bardzo źle to zakup sobie gainera (co uważam narazie za zbędne), dieta z nadwyżką kaloryczną i efekty będą,

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2010-09-30 18:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kamagra a nano vapor

    Post
    Doping

    dawka jest dobierana wg. wagi (nie wiem jak inne czynniki typu wiek). ja kiedyś wziąłem 100mg-masakra ryj czerwony, oczy jak żarówy, pałka sterczała jak jechałem furą Jak nie masz "z tym" problemów tylko czasami dla wrażeń zarzucasz to mnie przy około 100 kg wagi dawka 30mg robiła tak, że "o mój boże" btw. ktoś tam pytał po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2011-02-15 14:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moge przytyć.. pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tyle ze jem wlasnie róznie... co mi sie zachce badz jest w lodowce :) na obiad zupy roznego rodzaju, ziemniaki z sosem i miesem roznie na prawde :) i mam pytanie bo koledzy mi mowia zeby kupil sobie Garniera to mi pomoze przytyc pytanie czy to dziala? i jak tak to jakiego?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2013-06-18 23:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór odżywki przetreningowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bralem shotguna kiedyś i nawet bylem zadowolony z niego;) z tego co pamietam to nie jest ekonomiczny i szybko ubywa;) jeżeli chcesz fajne pobudzenie i koncentracje to polecam noxipro;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-07-20 13:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)