co jest

ja juz trenuje rok. A co z aminokwasami jak je brac. A kreatyna w dni treningowe i nietreningowe tak samo bo mi gosciu w sklepie ktory jest instruktorem kulturystyki powiedzial zeby w dni treningowe brac 2x po 5g a w dni nietreningowe tylko 5g rano.

lol w opisie piszesz ,ze interesujesz sie biagami i lekką ,a nie wiesz co to BC1 i BC2 (jest jeszcze BC3) :P

To nie prawda, jest trochę zawodników czy to sporty siłowe jakieś walki co są wegetarianinami.

[...] byc pod kontrola lekarza. Musisz skonsultowac czy dana aktywnosc treningowa miesci sie w tym, na co mozesz sobie pozowlic. Oczywiscie jezeli przyjmujesz odpowiendie leki, jestes pod kontrola kardiologa, cisnienie jest ustabilizowane, trzyma sie w normie to nie powinno byc rowniez problemu z trenikngiem silowym. Wiele osob ma problemy z [...]

[...] z nerkami. Jednak obecnie bierze sie tutaj pod uwage jeszcze ilosc kreatyniny we krwi. Jezeli na cyklu mamy podwyzszona kreatynine w moczu, a we krwi poziom kreatyniny jest w normie to dowodzi to tylko temu, ze organizm pracuje prawidlowo i nadmiar kreatyny po prostu wydala poza ustroj w formie kreatyniny. Wiec tutaj trzeba liczyc sie z [...]

[...] z nerkami. Jednak obecnie bierze sie tutaj pod uwage jeszcze ilosc kreatyniny we krwi. Jezeli na cyklu mamy podwyzszona kreatynine w moczu, a we krwi poziom kreatyniny jest w normie to dowodzi to tylko temu, ze organizm pracuje prawidlowo i nadmiar kreatyny po prostu wydala poza ustroj w formie kreatyniny. Wiec tutaj trzeba liczyc sie z [...]

Z tego co wiem, Nitro rozrzedza krew, a przy takich zabiegach to chyba nie jest wskazane. Dlatego pytam, mniej wiecej przez ile czasu taki efekt sie utrzymuje. ;)

[...] umiem zrobic, ale takiego troche naciaganego, najpier lewym barkiem sie podnosze pozniej prawym. nie jest zle i tak/ wiem juz co mam robic (baze mam opanowaną ponad) cwicze tylko samego muscle upa ,jak go robie to 10 bar dipow i tak kilka razy dziennie ,az w koncu bedzie [...]

po co mono do grena, jak jedna puszka starczy na caly cykl, a jest on tylko mixem kreatynowym?

co wg Ciebie znaczy słowo zdrowe? Sporo jest dobrych produktów ale w nadmiarze się mogą okazać szkodliwe dla nas.

[...] dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 125 martwy ciag :190 przysiad : 180 Moj problem jest taki,ze nie wiem ile mam jakich srodkow zakupic i jak to rozplanowac, trzymam bardzo scisla diete, trenuje ciezko i wpadlem na taki pomysl aby zrobic cykl na prolo+ meta [...]

sam jest w 2 gim i też robię dziennie kilkaset pompek, to żaden problem, wystarczy poświęcić minutę co godzinę ;) Zmieniony przez - Adrianino w dniu 2014-05-17 10:34:56

[...] ale z pewnością nie są niezastąpione, mają natomiast ten walor, że są wygodne w przygotowaniu, przez co nadają się znakomicie do przygotowywania szybkich i smacznych posiłków. Nie oznacza to jednak, że stosowanie odżywek białkowych jest konieczne, stanowią one bowiem najczęściej dodatek opcjonalny, pozwalający uprościć dietę i ułatwić życie.

Albo czopki A tak na normalnie, umiesz sie kłuć, kłucie wtedy jest bezpieczne, umiesz żreć tablety, zabezpieczać wątrobe itp. to tablety też są bezpieczne. A jak sie boisz to wogóle po co bierzesz sie za koks

tyle jest powoli labow, że najlepiej lokalnie szukać i wśród znajomych pytać lub obserwować co działa

nikt magicznej kuli niema, żeby stwierdził czy tam jest deka czy tesc czy sam olej. Obstawiam, że nawet jak wbijesz to też bedziesz miał ciężko stwierdzić czy siedzi tam co ma być

dla mnie najlepsza jest dieta "odzywianie swiatlem", a ci co ja stosuja sa dla mnie bossami

Tzn. Biore po treningu i zawsze następnego dnia rano mam ból glowy, jak nie biore to niema. Pozatym to jest moje pierwsze bcaa i o dawkowaniu wiem tyle co z paczki. Zmieniony przez - iawsom95 w dniu 2015-04-27 20:21:42

Dobra ja juz kombinowalem z dieta ale ciezko jest ja ulozyc z tym co sie lubi

Z tego co widzę to w tych okolicach jest raczej słabo -> http://trenuj.pl/index.php?akcja=szukaj&nazwa_klubu=&wojewodztwo=wybierz&miasto=olkusz&dyscyplina=&srednia_ocen=wybierz