co jest

Z odżywianiem jest tak że jem wszystko nie mam diety jem co lubie

Tak. Co trening staram sie robić max. Chce zwiększyć przy okazji siłę. Przysiad max biorę 95kg jeden raz. To jest śmieszny ciężar. Chcę robić progres z treningu na trening. Na marwy też robie maxy na kazdym treningu. Obecnie dochodzę do 130 dwa razy. Martwy robie klasyczny. Jeszcze klatę kończę też na jednym powtórzeniu. Reszta niormalnie bez [...]

Mam pewien problem...otóż trenuję kickboxing i chcę chodzić do siłowni, wszystko jest ok ale moje mięśnie nie nadążają z regeneracją...we wtorek, czwartek i piątek mam treningi, a w środę, sobotę i poniedziałek chce chodzić do siłowni, do tego dorzucam w sobotę i niedzielę pływanie. Wytrzymuję to fizycznie, ale zauważyłem spadek ilości obciążenia [...]

[...] troche mnie ponioslo z tym tematem ;p yhehehehe To powiedzcie tylko do wzrostu 176cm ma byc 2,5m czy 3m. Pzdr ;p Dopiero zoabczylem ze zapomnialem link wstawic ;p hehe Teraz jestem w pracy i allegro mam zablokowane takze jedyne co moge powiedziec to ze jest to skakanka lonsdale :) Pozniej wstawie link ;p Zmieniony przez - szymekk16 w dniu [...]

Na jakikolwiek kalendarz na 2010 rok jest za wczesnie. Co do sprawy emisji w TVN tez jeszcze nic do konca Mi nie wiadomo. Jedno wiem na pewno, ze pierwsze zawody mam na poczatku marca w Gdańsku.

zakładając że byś bił tren co 2 dni to wtedy mozna smiało dodać propa który fajnie działa,ale jest dużo kłucia.Fajny cykl na siłę i podcięcie oczywiście w zależności od diety,bo masę też można na tym robić.

z tego co pamiętam to ktoś zamawiał ze szwecji od niejakiego tomaszka i chyba były problemy z przesyłką ale moze u innych deali jest git. Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-02-20 12:55:45

Jeżeli nie masz uszkodzonej siatkówki (np. odklejającej się) albo chorób typu jaskra, to od wysiłku fizycznego wada nie będzie ci się powiększać. Może za to się powiększać niezależnie od tego czy uprawiasz sport. Co do przeszkadzania w grze, to chyba sam wiesz czy przeszkadza, czy nie. Dopóki widzisz piłkę, to nie jest najgorzej

Jeżeli jest zastój to warto się przerzucić na hantelki, więcej mięśni stabilizujących pracuje, i można niżej schodzić, oraz oczywiście hantelki zbliżać do siebie, żeby środek wyrobić również klaty. W sumie to zazdroszczę siły bo sam po pół roku ćwiczę co ty. A ty ile w ogóle ćwiczysz?

[...] no to ładne ciężary jak na prawie rok ćwiczeń, ja 5 miesięcy ćwiczę na siłce + 2 miesiące takiej ogólnorozwojówki na swoim ciele czyli pompki, dipsy, drążek i w sumie tyle. Pytałem, bo podobnym ciężarem ładujemy. A co do "skoków siłowych" czyli tzw. progresji, w tak krótki czasie, jest to jak najbardziej możliwe, jeszcze przy tak niskim stażu ;).

[...] tylko w plecach strzeliło,leżałem 2 tygodnie na kanapie i kwiczałem :p dodam że nie byłem pod okiem żadnego trenera, dziś jedyne co mam to lekko skrzywiony kręgosłup,ale to jest tylko moja opinia, i mój przykład... na ten temat mógł by się wypowiedzieć ktoś kto więcej ode mnie wylał potu na treningach ;) Zmieniony przez - BystryX w dniu [...]

akurat HP boosterem nie jest raczej to stack bez stymulantów o ile dobrze pamietam co do budowania masy miesniowej z redukcja fatu - to mam nadzieje iz zdajesz sobie sprawę, ze oba procesy zachodza w odmiennych warunkach i najczesciej osoby ktore chcą robi 2 w 1 nie notuja postepow w zadną stronę...

Czemu tyle agresji, chyba zaduzo testosteronu z supli innych dostawcow masz :). Jak to jest porazka, to wystarczy napisac. Po co ten atak na mnie. Zmieniony przez - peter007x w dniu 2016-06-12 11:25:10

Jest okej. Creapure. Bardzo dobra kretka za niewygórowaną cenę. Nie ma się co zastanawiać tylko brać Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

czyli?? złe to jest czy co?? black zone

Łykaj w dawce 50 gram z 300 ml mleka 0.5 % tłuszczu tylko po treningu. Starczy na 10 treningów. Pozdro. ps. nie kupuj śmiesznych ilości jeśli nie masz diety. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

fajny masz opis ;] mozesz powiedziec co najlepiej jesc przed i po treningu ;] daj jakies przyklady tanie przyklady bo z kasa jest bardzo ciezko ;]

Co tu duzo mowic lepszym polaczeniem jest xp + nitro2 wiec nawet sie nie zastanawiaj jak masz na to kase. pzdr

A nie lepiej kupić SwoleN'a ?? Porzadny stack w którym jest 180gram jabłczanu argininy, tego samego co w Nitrous'ie.

jak jestesmy przy SwoleN to dodam ze narazie syntrax wstrzymal produkcje tej kreatyny Powod:zaczesto i zabardzo sie brylil,oraz dziwnie ciemnial-wygladalo to jak gowno sproszkowane to co w sklepach w USA jest to ze starych zapasow pozostalosci pzdr. Zmieniony przez - Anabol.X w dniu 2006-12-11 18:24:03