co jest

Nie zgadzam się ,za czasów Haney czy Arnolda ,nie było tylu dobrych zawodników co teraz ,teraz poziom jest bardzo zbliżony ,a Arnold nie miał zbyt wielu "poważnych",Haney to już zupełnie. Wymień mi nazwisko choć jednego znanego zawodnika z czasów Haneya ,kiedy pojawił się Yates Haney zchodził ze sceny ,mieli razem zaledwie jeden wspólny [...]

I tu popelniasz blad jedynym kulturysta ktory naprawde opycha sie po sezonie jest Priest (moj ulubieniec).Inni probuja w miare utrzymac niska zawartosc tluszczu przez caly rok.Porownaj np Priesta na masie z Colemanem(ktory nawet na masie wystepuje na scenie)czy Cutlerem.A po drugie to gdyby nie Arnold to byc moze Coleman nie wiedzial by co to [...]

Siema a ja mam pytanie podobne ostatnio zauważyłem ze jak mam trening i są uderzenia na głowie i dostane lekko 2 /3 razy to następne kilka dni to mnie głowa boli takie napady głowy mam albo jak wstaje z samego rana po ciężkim wysiłku nie wiecie może czemu tak jest . Tez musze wybrać się do lekarza ale póki co może ktoś wie ? THX za odp.

Dieta jest, jeśli chodzi o smak to lepiej zapłacić parę złoty więcej niż przy każdym spożywaniu gainera cierpieć, dlatego pytam o smaki tych gainerów? a z tym pytaniem "jak na was działał?" masz rację źle sprecyzowane pytanie. Czekam na dalsze propozycje, a co do tego gainera z activity to mój kumpel go miał i powiedział że na początku w [...]

przesadzaja w chooy z tym ciagle ON. cykl zaczalem pod koniec sierpnia wiec o chooya im chodzi nie wiem. ale co tam, niech se mysla tak , jedna inj ed czy jest ok czy minimum 2x

jordan a moze tak zanim zdecydujesz co bedziesz robil to wbij 1 strzala i zobacz jak jest???? i tak dalej???????

A mogę się sugerować tym- http://www.goldenline.pl/forum/1204482/dieta-uloz-sam-poradnik-jak-ulozyc-samemu-diete/ przy układaniu diety? I czy "tak na oko" możliwe jest, aby wyszło mi o tak? 2420kcal -dzienne zapotrzebowanie Białko-148g-592kcal Tłuszcz-53g-484kcal Węglowodany-1344kcal? I co z tym "delikatnie dodatnim bilansem kcal"? Ile procent [...]

Trochę trudno zrozumieć co konkretnie tam napisałeś, ale w miarę ogarniam ;-) Pamiętasz może jaki to konkretnie model jest, jaka nazwa? To sobie porównam. Na razie sprawdzałem Bron.pl, byłem też w Hobby4men, ale w tym budżecie mieli ledwie kilka wiatrówek. Zanosi się na to, że wielkiego wyboru to ja mieć nie będę.

A jakiej wiatrówki szukasz? Karabinek, pistolet czy może rewolwer. Ja ostatnio zastanawiam się nad wiatrówką pistoletem, wyglądającym jak Luger z II WŚ. Tutaj jest ten model, co sądzicie?

raz nie zawsze, złota zasada nie ma się, co za wiele stresować i zasanawiać ale też zdrugiej strny uważam, ze jak ktoś nie lubi paczków, to na siłę ich jesc nie musi, bo tłusty czwartek jest

No ale jaką, jest mineralna i mineralna. Podaj to co wymieniłem ze swojej wody.

quote=Wasyl__]Co to znaczy jem jak najwięcej? Ile mniej więcej białka i kalorii w diecie?[/quote jem tak, że dziennie na pewno jest >3000kcal i białka powyżej 70g i tak od 2 lat codziennie mam banana+jogurt w diecie no i jem ogólnie tak dużo, że niekiedy wymiotowałem był okres, że przez miesiąc dzień w dzień byłem na granicy zwrócenia całego [...]

[...] figury. Jem jak najwięcej ale sylwetka ciągle stoi w miejscu :/ Co to znaczy jem jak najwięcej? Ile mniej więcej białka i kalorii w diecie? jem tak, że dziennie na pewno jest >3000kcal i białka powyżej 70g i tak od 2 lat codziennie mam banana+jogurt w diecie no i jem ogólnie tak dużo, że niekiedy wymiotowałem był okres, że przez miesiąc dzień [...]

150 minut walk więc jest co robić

O co chodzi w tym temacie 6 Weinera czy Weidera a kto to jest/był Weiner ?? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-19 15:26:21

Posiłek przed treningiem jest zależny od diety, jeśli chcesz by była to standardowa dieta ze znaczną ilością węglowodanów to może to być: ryż basmati, gotowane mięso, warzywa z małym dodatkiem oliwy z oliwek, ewentualnie jakiś owoc. W każdym posiłku powinieneś zadbać o pełnowartościwe białko, więc trochę nie rozumiem o co chodzi z tymi sałatkami?

Apokalipsa czasami patrząc na twoją cierpliwosc , wyrozumialosc ...... to naprawde jeszcze bardziej Cie podziwiam. ;) a ty beter poczytaj troche a nie ucz starych wyjadaczy jak sie cwiczy (nie mowie tu o sobie) bo to co wymysliles to troche nie jest przelomowy plan... poczytaj troche o treningu o regeneracji ... masakra

bo są śmieszne. Po co ciągle powaga? Czasem jest fajnie sie z kogoś pośmiać

Better - Twoje opisy rzeczywiście rozwalają czlowieka, tez tak chcialbym wg. mnie jednak w tym co piszesz jest -nie obraź się- tak wiele niedorzeczności, ze temat -faktycznie- zamknę, nie kasuje bo można sie z niego pośmiac i nauczyć jak nawet myslec sie nie powinno

W sumie co kto lubi, imo różnica szczególnie przy jabłczanie jest.