co jest

Moglbys podac nazwy tych klubow tak na wszelki wypadek? Grappling Kraków i GOTA.Co do cwiczen to myslalem ze jest tak ze np. na jednym treningu sie cwiczy bloki a na nastepnym np. uderzenia i bez poprzedniej lekcji nie da sie ogarnac nastepnej...?Treningi boksu tak nie wyglądają. Trenowałem na Bratysławskiej ;-)

[...] poziom niz na bratyslawskiej?Tak, zdecydowanie wyższy. W Gocie zajęcia prowadzi Klaudiusz. Prowadzi tam ponad 10 lat. Chłopaki jeżdżą na jakieś turnieje. W Grapplingu boks jest uzupełnieniem innych treningów. Natomiast na Bratysławskiej kiedyś była Szkoła Walki Drwala. Trenowałem tam. Niestety pandemia rozwaliła szkołę. Platinium teraz [...]

[...] i tak nigdzie nie pójdziesz :) za dużo głupich pytań zadajesz, jak ktoś myśli poważnie o trenowaniu to robi jak większość po prostu idzie na pierwszą lekcję, która zazwyczaj jest za darmo i sprawdza czy mu klub, trener odpowiada, jeśli tak - to rozmawia z trenerem o tym, o co ty pytasz na forum i masz bardziej konkretną odpowiedź, bo prosto od [...]

[...] Tobie przyjemność, czy robisz to na siłę? Skoro nie lubisz trenować i masz inne pasje, to na nich sugeruję się skupić, a nie na czymś, na co tylko stracisz czas. To, że nie jesteś młody i nie będziesz już mistrzem niewiele znaczy w sytuacji, gdy coś dla Ciebie jest stylem życia. Zapewne 99 procent osób z nas nie będzie mistrzami w swojej [...]

Ważę 76, 3 tygodnie temu ważyłem 79 przy wzroście ok. 175 cm. Ogólnie jestem szczupły, tylko brzuch mam duży. W te wakacje przybyło mi 9 kg. Kilka kilogramów masy(ręce mi zgrubły, z czego jestem zadowolony), ale brzuch też przybrał na masie. Teraz straciłem 3 kg, brzuch troszkę zmalał, ale ręce niestety też mi schudły(szczególnie przy [...]

Dokładnie jak masz wątpliwości co do źródła, to kupuj Polską metkę i nie będziesz zadał głupich pytań, czy ta metka jest dobra czy zła.

Ale po co Ci od razu deka na pierwszy cykl? Nie chcesz zobaczyć jak to jest na samym teściu? Jak startuje to pewnie już nie jeden cykl ma za sobą :-)

Zrobiłeś rozgrzewkę według tego co napisałem , czy po staremu ? Spokojnie możesz zacząć nawet od 135-137,5kg , pierwsze jest ważne bo buduje Twoją psychikę...

Ostatnio faktycznie dosyć dużo jest zgonów w boksie. Ja się zmusiłem i obejrzałem walkę Conwell - Day. To nie była jakaś rzeźnia, którą sędzia powinien wcześniej przerwać. Cornwell miał przewagę, ale nie można powiedzieć, żeby Day był bezradny i dawał sie okładać. W sumie nie wiadomo, co można zrobić, żeby do takich sytuacji nie dochodziło. Jeden [...]

[...] zdyskwalifikowani z boksu zawodowego nie mowie ze bokser ktory chcąc nie chcąc to spowodował byl na dopingu ale taki miller dostał dyskwalifikacje na pół roku a tyle to trwa przerwa między jedną walką a drugą a co gorsze dalej jego imie widniało i widnieje w rankingu to jest poważny problem że nikt z tym nic nie robi ja tego nie pojmuje

Jeżeli bierzesz aminokwasy - to własnie je powinieneś brac rano i odrazu po treningu. Białko jest świetnym uzupełnieniem w ciągu dnia - przyjmuj je między posiłkami (szczególnie gdy są duże przerwy). Nie musisz kupować drugiego białka na noc - wystarczy, ze zainteresujesz się dobrą dietą, a będziesz wiedział co najlepiej spożywać na noc. Zapraszam [...]

Co to jest ten ROZMAZ ?

[...] wyszla mi 0,90 mg/dl a norma to 0,20 - 1,00 oraz TSH 5,52 ulU/ml gdzie norma to 0,25 - 5,0 wiec czy to cos zlego ? 2. Posiadam jeszcze 100tab metki o ktorej ostatnio na sfd jest glosno i chcialbym jeszcze zapytac czy majac takie wyniki moge ja brac czy raczej to odpada ? Wiem ze w polowie stycznia musze znowu isc na badania aby je sprawdzic na [...]

****a zolo333 co Ty piszesz wogole srodek jest niby na rzezbe wiec wiadomo ze nie ,,roz****i'' cokolwiek to twoje roz****i znaczy chodzi mi o to czy mazna na nim zrobic ostatni szlif bo powiedzmy ze bede sie przygotowywał do do jakis tam zawodow brałes to powiedz jakie odczucia nie brałes to spostrzezenia kogos kto brał ale konkrety ****a a nie [...]

Wiesz co to znaczy okres poltrwania? lub polowicznego rozpadu? Ta druga polowa trzyma sie nieco dluzej niz ta 1 ale wykresu nie chce mi sie kreslic. Po to tez mowie ,ze ta metoda dziala dla MIXOW , 4 estry tak ulozone by stezenie bylo wmiare const. Podajac 500 mg testa nie wywoluje anabolicznosci? A to dziwne Rosne widac na samym powietrzu [...]

[...] Dekanonian testosteronu zaczyna działać gdy ustaje działanie izokapronianu i fenylopropionianu testosteronu i trwa do 2 tyg + odpowiednie stezenie kazdego z zawartych estrow jest odpowienio inne. Wiec w sumie jedyne z czym moglbym sie zgodzic to fakt bedzie wystepowal maly skok, musialoby byc co 4 tygodnie by go wogole nie bylo,Chyba ze bedziemy [...]

[...] z androgelem; enantat oznaczony jako im - intramuscular; obrazek nieco maly, ale latwo mozna dojrzec co sie dzieje). wlasnie tak dzialaja estry - w miksach tez. nie jest tak, ze decanian czeka, az isocaproat sie wystrzela i wtedy wiazania puszczaja. wszystkie estry puszczaja testo zaraz po podaniu. Zmieniony przez - chudzina w dniu [...]

jak na moje oko to one sobie wlasnie wyszly na zewnatrz od tych cwiczen ;p co to za lekarz ? Mysle ,ze USG tutaj jest troszke zbyt wczesnie .

Napisze dokładniej Jestem w okresie budowania, mam 164cm wzrostu, 18 lat a moją waga to 56kg mój problem jest taki że od jakichś 3 tygodni nie widzę żadnej różnicy w wyglądzie, mianowicie obwody stanęły a nawet w talii się zmniejszył o cm a waga cały czas rośnie. Zależy mi bardzo na budowaniu pośladków i skupiam się też na plecach i rękach, jestem [...]

Wyglądasz szczupło . Więc ja bym w sumie dołożyła kalorii . A co do fotek dobrze jest sobie je robic raz na jakiś czas . Bo wtedy widać czy sylwetka się zmienia czy nie. Może problem nie lezy w diecie a np w rozregulowanych hormonach . Badania robiłaś jakieś ?