Nie znam tego klubu a treningi dla dorosłych są tak prowadzone w klubach wszędzie ze jak ominiesz jakis to nic wielkiego nie stracisz, w sensie niema jakiegos planu rocznego ze jak wpadniesz na treningu w maju to ominie cię pierwsze 4 miesiące podstaw. Wszystko przyjdzie z czasem. Warto doszkalać sie na bieżąco samemu albo kupic ze 2-3 treningi personalne sam na sam z trenerem np w sobote ! A w te dni co się nie wyrobisz to porobić cos samemu w domu, chociażby skakanke i brzuszki zawsze cos :)
na początek polecam
https://treningbokserskionline.pl/pozycja-bokserska/
i
https://treningbokserskionline.pl/lewy-prosty/
Zmieniony przez - Kury w dniu 2022-05-02 14:00:59
na początek polecam
https://treningbokserskionline.pl/pozycja-bokserska/
i
https://treningbokserskionline.pl/lewy-prosty/
Zmieniony przez - Kury w dniu 2022-05-02 14:00:59