co jest

Faktycznie - jestem poza Warszawą, ale, generalnie normalnie pracuję. Na forum nie bywam systematycznie, bo najblizsza kafejka jest ok 20 km ode mnie i ciągle okupowana przez grających małolatów. W przyszłym tygodniu wracam i będę już na forum codziennie. Gugle w tej chwili ostro rozpracowuję - mam bardzo dużo badań. Z tego, co do mnie dotarło, to [...]

A co na to inni czlonkowie forum ?? ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

[...] nie pije ostatnio na zakonczenie roku szkolnego ;) A teraz chce uczcic NOWY ROK ABY BYL JESZCZE LEPSZY OD ZESZLEGO HEHE Mysle ze przez cala noc wypije do 7-8 piw moze 6 zobaczymy. Bede duzo pil(piwa i wody)jadl co popadnie a po balandze strzele sobie izotonika :) Z gory thex ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

[...] same bez wyjasniania szczegolow jak ma wygladadc caly cykl i co po cyklu i w czasie cyklu...suple itd. czy dieta ma byc wieksza niz normalna dieta masowa w czasie stosowania tych dwoch srodkow, no i czy potrzebny jest dluzszy trening czy czas treningu ma sie zwiekszyc. jezeli ktos sie zna to pisac a nie piszcze bezsensownych odpowiedzi........

[...] Co do ciśnienia mam to samo- tyle, że ja reaguje tak na mono... Ostatnio nieopatrznie na cyklu brałem również mono (składnik stack'u) i wynik ciśnienie 180/80.. 140/90 to jest jeszcze O.K.- kontroluj regularnie żeby sie nie podniosło.. Nie pij teraz i nie baluj uważaj tez na dietę (sód, zbyt duża ilość węgli). Uzupełniaj magnez i potas jeśli [...]

co w dupe.... 42 w lapie jest a zaczynalem od 33 lecz od dluzszego czasu ni ma przyrostu, i dlatego nie mam zbytniej motywacji dlatego chcem zaczac wprowadzic jakas dietke lagodna bo wybredny jestem i odzyweczke gainerka i jakies bialeczko

trzyma sie kupy co z tego ze wazy 73 kilo?,jak jest spasiony jak hooj

Niestety po zdjęciu wygląda jakby tylko biceps ćwiczył Co do masy, to dieta jest podstawą tego sportu. Zaglądnij do działu odżywianie.

[...] jak kolega wygląda bo więcej fotek nie dodał, po za tym pisał że jeszcze przytył trochę, jak by zaczął na mase jechać to by z czasem obcinał węgle, jakieś aeroby by zaczął to też by było gitez, takie jest moje zdanie po prostu, bo nie wiem co tu ma do wyrzeźbienia (po za bębnem). Cienko jak na 7 lat muszę przyznać, już byś mógł być spory majster

No i menu jest trochę do d*py. Co do programu to właśnie popsuła mi się płytka i nie mogę znaleźć w necie. Miałbyś coś takiego?

a wiec widzisz sam dieta nie dopracowana wiec co chcesz osiagnac ? 70 % to jest własnie dieta odwiedz dział dozywianie ogarnij porządnie diete .dlaczego nie mzesz brac spalaczy bo to nie dla ciebie wiecej wyciszniesz z diety i treningu niz ze spalacza go ewenualnie daje sie pod koniec redukcji jak waga nie leci w doł pozatym za młody :):):)

najbezpieczniej/najzdrowiej jest gubić 3-4 kg miesięcznie = > mniejsze ryzyko jojo zależy co rozumiesz przez 'ciężkie treningi' - chodzi tobie o ich intensywność (wysokość hr) czy może dłoogość? w kwestii diety zajrzyj do działu odżywianie :) tłuszcze i węgle moosisz jeść, jednak w ograniczonej ilości (t 1g/kg, ww 3g/kg)! wędlina - jak jooz to [...]

[...] Kup sobie fat burnera Hi teca,a green tea z olimpu.Dieta polega na redukcji dziennej dawki kalori o jaiies 500 i ograniczeniu ilości węglowodanów na rzecz białek i zdrowych tłuszczy nienasyconych. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] byc prowadzone pod kontrolą lekarza raczej...a dla młodych ludzi oznacza to raczej głupote niż mądry trening,W taki upał uważaj lepiej bo zdarzają sie przypadki młodych zawałowców,i to coraz częściej. pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

dobra,a co to jest ss??

Skoro nie znasz reszty wymiarów - to skąd wiesz, że klatka jest za mała ? Co do klatki to pewnie jej nie ćwiczysz. Podejrzewam, że na treningach zamiast "klatki" robisz "wyciskania"

Przydała by się ankieta kolego. Nic o tobie nie wiemy. Jedno jest pewne, zwaliłeś cykl i tyle. Na pierwszy raz niepotrzebnie trzy środki. Dawaj ankietę i rozpisz dokładnie ile i co wziąłeś do tej pory.

Nie ma co porównywać beata alniny do nitro, nitro jest kompleksowym produktem Widocznie za duzą dawkę Ba przyjąłeś na raz, doraźnie zbytnio działania nie poczujesz, organizm nią musi się nasycić.

[...] wie kiedy ta walka Tysona z Sappem? Bo przecież nie w Osace. Może w Tokio 6 grudnia, jeżeli Sapp przesra 11.10 z Bonjasky'm? Tak czy owak bez Le Bannera, Hunta i Cro Copa to jest już klasa B, niestety... Chociaż oczywiście czekam niecierpliwie na Ignashova, Sefo, Hoosta czy Bonjasky'ego (bez obrazy, ale Filho, Bernardo i Aerts mnie trochę nudzą, [...]

A smutna wiadomość jest taka, że prawdopodobnie Hoost nie wystartuje w zawodach. Ma wysoką temperaturę i problemy ze skórą. I bierze antybiotyki.. Cholera, bez LeBannera, bez Hoosta, bez Crocopa, bez Hunta... Co to za K1... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte