co jest

[...] wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

[...] nie ma co sie bawic w kreatyna, chociaz tego sposobu nei probowalem.Jezeli zas zjadasz za malo bialka to polecam odzywke typu system protein 80, bo 2,5g-3g bialka/ kg mc nie jest latwo dostarczyc. Tluszcze jak najbardziej sa potrzebne - polecam ryby, gdzie kwasy omega tam zawarte beda dodatkowo usprawnialy spalanie tkanki tluszczowej. Poziom [...]

hehe jak Ty się nas pytasz skąd to brać to co bedzie jak nie bedzie Ci się coś zgadzało w rachunkowości?? tez bedziesz się pytał dlaczego tak w firmie jest?? Człowieku jak chcesz takie cos prowadzić to się bierz do roboty!! Tu Ci nikt nie napisze numeru telefonu do najtańszej hurtowni! POZDRO

Co mam taki problem rok temu złamałem reke teras zaczołem ćwiczyć i jedna reka (biceps) jest mniejsza od drugiek jak mam to wyrównac ??

[...] znów połowa forum będzie sie pytała oczym oni tam mówią EDIT: Co do samego instruktarzu to moim zdaniem dystansowanie z jednoczesnym rozpięciem gardy w realnej walce to nie jest najlepszy pomysł ,przy uderzeniach wolałbym porządnie "związać" przeciwnika niż rozpinać gardę podnosić go i dawać mu pole do jakiegokolwiek nieprzewidzianego [...]

IMHO jakiś sposób toto jest jeśli przeciwnik napiera w furii. Jeśli mamy myślącego przeciwnika lub nie mającego oporów co do walenia poniżej pasa, to taka obrona skończy się szybko i bardzo źle dla tego na dole :(

i jeden i drugi odpowiedzial na pytanie Co daje ? to jest trening miesni plecow cwiczenie majace zastapic podciaganie sie na drazku ktore rozwija oble i najszerszy

średnica 20mm ścianka na 1mm, ale przy wyginaniu używałem metody grzanie na kuchence gazowej a punkt podparcia przy wyginaniu to był kaloryfer. I muszę przyznać że ciężko się ****ę gięło testów nie robiłem ale z tego co zauważyłem to z dobrego materiału jest zrobiona, tak że spokojnie wytrzyma.

Jakość tcm olimpu, activlabu czy też cm3 z trecka stoi na tym samym wysokim poziomie i wszystkie są bdb. Mówiąc w wielkim skrócie jeden choyy co weźmiesz bo to jest to samo... Jedyna różnica polega na ilości w 1 kaps. Tcm Olimp 1100mg Tcm Activlab 0970mg Cm3 Trec 1250mg Ja osobiście bardziej preferuje jabłczan niżeli monohydrat. TomQ-MAG - coś się [...]

wiesz, sporo jest zmiennych na cyklu inny trening, podkrecona dieta, aero lub jego brak, regeneracja czas spozywania posilkow, czas treningu, tryb zycia itp itd wiec trudno tak naprawde okreslic co bylo przyczyna ze tcm slabo wspominam. obecnie robie tylko cykle na mono vitala badz creapure olimpa i jestem zawsze zadowolony. moze kiedys sprobuje [...]

nie to samo ostrowia to ma 80g białka na 100g a mleko w proszku mniej więcej jak 35g na 100g reszta to z 50g laktozy ,można się tylko najwyżej otłuścić,czyli z budową masy mięśniowej nie ma to nic wspólnego poczytaj sobie gdzieś co to jest np WPC80

Jem około 3-4 gramy białka na 1 kg węgle i tłuszcze tnę ile sie da co do cyklu to mam 30 cypka i 37 primki narazie 200iu geno ale dokupie na bieżąco ponieważ to jest po dacie około 1-2 miesiące oczywiście odblok 2 op preg. 1500 iu i clom

Kolego nie czytałeś całości 200iu to mam na początek na2 miechy a primke to mi tyle zostało dokupie więcej moim celem jest suche mięso dlatego kupiłem primke a co do geno to już od dawna przymierzalem i teraz dopiero dostałem chyba oryginał zrobię badania w przyszłym tyg to będę wiedział na 100% ale dzwoniłem do sprzedawcy i daje gwar. Wiec mnie [...]

[...] ale od pewnego czasu pojawił się geno pfizera po terminie a to znajomy u mnie mi proponował a to znajomy w Warszawie...pare już takich propozycji dostałem w tym roku jak nigdy przedtem..wszystkie po terminie %-) ta sama spiewka co przy omni, ze z hurtownii a cena smieszna, gdzie po drodze jest 2-3 posrednikow omijalbym to gowno szerokim lukiem

Wktore moga pomoc w regeneracji bo od jakiegos czasu nie ogarniam juz z ciezarow musialem zejsc i strasznie moja bola barki i kolana jaki to jest ból ? kiedy występuje co go nasila ? czy są jeszcze jakieś inne dolegliwości ? jak wyglądał trening czy nie zbyt długi okres czasu, intensywność ? rozciąganie , rollowanie po treningu?

Spoko ale bety nie biore Bo to juz wnerwiajace sie robic jak 10 takich samych postow jest o omie, 15 o mecie i teras idzie jakas na***a z winem do picia ... toz mozna poszukac i znalezc to co nas interesuje a nie wrzucac te same tematy ciagle wkolko!

Spoko ale mety nie biore Bo to juz wnerwiajace sie robic jak 10 takich samych postow jest o omie, 15 o mecie i teras idzie jakas na***a z winem do picia ... toz mozna poszukac i znalezc to co nas interesuje a nie wrzucac te same tematy ciagle wkolko!

A jak to jest z kreatyna?? Tu chyba nie ma tak ładnie co?? proszę o odpowiedź

jak dieta jest to po co Ci tyle dodatkowych węgli w prochu???

[...] 
 jeszcze o piramidzie: http://www.sfd.pl/spilt_po_8_miesiącach-t473695-s2.html a swoja droga,co ma wspolnego konkretny rodzaj treningu z taka lub inna metoda zwiekszania obciazen? przy splicie jest tak samo. napisz jakies info o sobie,bo moze trzeba bedzie cos poprawic,skoro tak proste rzeczy przerastaja twoje moce przerobowe.