co jest

A i jeszcze jedno troche z innej beczki co zrobic zeby nie miec juz napisu w prawym dolnym rogu "nowy na forum" tylko cos innego nie wiem jaka jest kolejnosc?

za stary?? Jest u mnie w klubie mistrz Polski i zaczal trenowac jak mial chyba z 18, a Saleta podobno na pierwszym roku studiow. Nie jestes za stary, powiedzialbym ze w sam raz. Tylko po co czekac do wrzesnia, teraz tez ludzie przychodza, ja np. trenuje od maja

http://www.sfd.pl/temat129847/ ta jest najlepsza tak mi sie jakos wlaczylo ehhe zjarany czy co hehe

co to jest ten dwumolekularny jablczan kreatyny?

wlasnie zamowiłem , ale nie wiem co mi jest dalej ostatnio zaatakował mnie jakis wirus antybiotyk mi nie pomogl i od tej pory czuje powazne zmeczenie itd. jakby cos mnie osłabiało.

TO co dales to nei jest nawet trening. Widze, ze jakis tam sprzet masz, czyli spokojnie ulozyszsobie jakies FBW(bedzie lepsze niz split na poczatek). Jak kazdemu przypominam tez o niezbednej diecie. 5-6 posilkow dziennie.

Wykonywałem oba treningi i mogę powiedzieć, że A6W jest do dupy, a co do ABS'a to mogę stwierdzić - daje mocno popalić w kość.:) Zmieniony przez - doni2401 w dniu 2009-12-26 22:08:32

Jeej idziesz do Maca kupujesz coś powyżej 15zł i dostajesz taki o to kuponik.. widać kolega nieżle sie stołuje skoro tyle tego ma :) a pozatym z tego co wiem to ważność kuponu jest do 28 lutego chyba.. Miałem takie 2 i wyrzuciłem :)

Ale się nie nauczy jak będziesz mu mieszał w głowie. Widać że robi źle więc po co piszesz że dobrze. Po to pyta żeby mu wytknąć ewentualne błędy a nie chwalić że jest dobrze. Najpierw sam się naucz a później instruuj innych. Ja sam nie powiem na 100% jak robic dobrze bo sam nie jestem expertem ale piszę swoje uwagi. Obejrzałem 2 raz i chyba [...]

[...] co morfowi chodzi a tu koleś przecież link do 737 dał jeeez }:-( tego ścierwa to nawet za opłatą bym nie pił żeby brać gainera trzeba mieć najpierw powód do tego, to nie jest żadna magiczna substancja tylko zwykłe żarcie w prochu, dzieciaki przeczytają mass w nazwie albo że to odżywka na masę w kategorii to od razu kupują bo masa będzie, g** [...]

[...] pomaga to ciężko określić. A co do siatkarzy to tak jak Wojtkov wspomniał. Dzięki ugięciu kolan robią swego rodzaju "sprężynkę". Przy ataku następuje ruch całego ciała, dzięki czemu atak ręką jest bardzo mocny. Dodam, że niektórzy koszykarze też uginają nogi. Moim zdaniem zależy to od indywidualnych predyspozycji, czyli jak komu lepiej.

A co Ty masz za problem? Jeśli jest to praca na stałe, na nocną zmianę to jesz normalnie jakbyś pracował na 1. Organizm po pewnym czasie sam się przestawi. Ja sam pracuję na 3 zmiany i daję dobrze radę.

A jaki masz typ budowy? To jest nawet dobre rozwiązanie bo dzięki aero nie zaleje Cie tak bardzo tłuszczem, mieśnie na pewno będą lepszej jakości, ja tak zawsze robię. Ale i tak wszystko zależy od diety, mam nadzieję że rozumiesz o co tutaj chodzi?

Pij jak lubisz i masz okazję/ochotę, połowa osób co mówi by nie pić nie ma diety na 80% dopiętej a wielkie dogmaty o alkoholu powtarza. Alkohol nie jest zdrowy i ma skutki uboczne ale nie oszukujmy sie ze wyskok raz na miesiac w przypadku amatora cos zmieni.

mozna i tak stosowac inna opcja jest przyjmowanie ich np co drugi dzien choc nalezy pamietac ze jesli jestes osoba bardzo aktywna to komplet zostal stworzony wlasnie dla Ciebie - moze wtedy byc korzystne stosowanie codzienne obu kapsulek

90 jest pewnie waga no co prawda dawniej mialem problemy z nerkami przez tyle bialka ale swiat nalezy do odwarznych

[...] tłumaczyłem to znajomemu a za godzinę dzwoni i mówi "to tak jak gadaliśmy 4 razy w tygodniu tego enana" :) ogólnie nie mam problemów z liczeniem, bardziej z pamięcią a druga sprawa jest taka że często mi wypada niedziela a w niedziele wszyscy się do mnie zjeżdżają i nie można na spokojnie przybic bo co chwilę ktoś łazi :) dzięki za pomoc :)

jezeli staz i wymiary nie sa zmyslone to smialo stosuj 20mg dziennie przez 6tyg. lekkie wejscie i lagodne zejscie tj pierwsze 2dni 2tab, pozniej co 2dni dodawaj 1tab i tak samo zrob zejscie, po cyklu daj kreatyne bo nitrobolon to lipka jest chyba ze jakis z kreatyna od razu

cutting jest bardzo delikatny, 4 kaps tse to też nie dużo albo zwiększ tse a potem co innego albo połącz to,jak chcesz.

podobno jest sens. bylo kiedys pare tematow o tym ,ze wbrew temu co mowiono pare lat wstecz nalezy wegle uzupelniac.... wrzucil bym link z tematem, ale nie mam motywacji zeby szukac jesli ktos pamieta ten temat to niech wrzuci.