co jest

nie ma za co, po to jest żeby służyło

Ludzie to nie jest walka na smierc i życie !!! nikt nie będzie się tarzał na ulicy żeby kogoś pokonać!!! A co jeśli będzie kilku przeciwników??? to w waszym wykonaniu była by orgietka!!! chodzi o to aby jak najszybciej pokonać przeciwnika a nie da się tego zrobić zakładając dźwignię jednemu gościowi leżąc na ziemi bo drugi robi miazgę z twarzy!!! [...]

i jeszcze jedno - co to jest 'udup'? moro

KLIMO co to bluzy to ona raczej orginalna nie jest

Kreatyna osłabia odporność organizmu, jesli jest przeterminowana nie wiecej jak piszesz, i byla szczelnie zamknięta, w suchym miejscu(otwórz kapsółke zobacz czy niema grudek czy sie nie "skawaliła") to możesz brać. Ja chorowalem na zapalenie gardla 2 tygodnie temu, zacząłem brac antybiotyk ale choroba dorwala mnie na początku cyklu [...]

Ja bym dal na biceps sztange lamaną, a przedramie robie nachwyt i podchwyt 3x15. Co do barkow to dobre jest prostowanie ramienia z sztanga lub hantlami. (ewentulanie podciaganie sztangi wzdloz tlowia) Jeszcze mozesz dac szrugsy na kaptury... :D

[...] stalym obciazeniem. Sporo zalezy od tego co to za priorytet, ale ogolnie" -albo cwiczysz na poczatku sesji/tygodia -albo po wstepnym zmeczeniu jesli cwiczenie glowne jest ruchem wielostawowym Poza tym: -moze (ale nie musi) byc wieksza czestotliwosc treningu/ wiecej serii. -analiza techniki i wdrozenie przemyslen w zycie -wielka ilosc [...]

Noo, ale tam nie było względnionego magnezu z diety. Pan Darek napisał tam żeby nei przekraczać 50mg Cynku, zjadam wsumie 39mg, wiec Cynk mam ok :D - Co nie zmienia faktu że jest to 600% normy :D:D

jak ma nadmiar kasy i ambicje na pro to niech robi operacje, ****a i co z nolva ma ja ciagnac do konca zycia bo sa to cukierki?! troche aero dieta waga zleci i bedzie ok nikt z nas nie jest idealem jeden ma wieksze suty inny mniejsze na cyklu niech uwaza i tyle

[...] z tym że w przypadku Up your mass nie kierując się etykietą, tworząc np. 50% zaleconego produktu, wyjdzie przeciętny bulk pod kątem zastępstwa/uzupełnienia posiłku, bo co to jest np. 20 g węgli w posiłku? Już lepiej wtedy dać samo białko i zmieszać z sokiem, wyjdzie taniej, smaczniej i zdrowiej, ale nadal nie zrealizuje się celu danego posiłku. [...]

Tylko tego "niepełnowartościowego" nie je oddzielnie, tylko razem więc te aminokwasy się uzupełniają. A o dziwo białko z brązowego ryżu jest bardzo dobrym białkiem, zresztą nie trzeba go bóg wie ile bo jeszcze się uszkodzi nerki i po co to nam? Z tłuszczy najlepiej oliwa z oliwek albo orzechy włoskie. Kreatyna bez diety też nie zadziała ;)

hcg można podawać na dwa sposoby domięśniowo i podskórnie. Najwygodniej jest podskórnie. Nie dziurawimy mięśni a podskórnie to niemalże przyjemność. Haha co kto lubi ;) ale fakt kwestia przyzwyczajenia :)

[...] razu problemu, czasami bardziej czasami mniej krwawi a tak to nic :) Swoją drogą szukam jakiegoś sposobu na zrosty, bo czasami przy wbijaniu albo w ch** boli bez powodu albo jest uczucie i dźwięk jakbym próbował wbić igłę w książke telefoniczną i igła by się przedzierała przez kartki :D Przed 1 inj dużo czytałem na różne tematy i nie powiem byłem [...]

[...] razu problemu, czasami bardziej czasami mniej krwawi a tak to nic :) Swoją drogą szukam jakiegoś sposobu na zrosty, bo czasami przy wbijaniu albo w ch** boli bez powodu albo jest uczucie i dźwięk jakbym próbował wbić igłę w książke telefoniczną i igła by się przedzierała przez kartki :D Przed 1 inj dużo czytałem na różne tematy i nie powiem byłem [...]

[...] rade)Na drugi dzień ciężko określić w którą kończyne był robiony strzal gdzie po wbiciu owego "gwoździa" rwało by mnie kilka dni i pewnie po kilku miesiącach byłoby to samo co z dupskiem %-) Jeszce jak jest mała ilość soku w strzykawce to też nie widze sensu robienia dziury w dupie 5cm igłą Zmieniony przez - mytant w dniu 2017-10-11 12:54:19

Szczepionka jest zalecana po 65 roku życia = NFZ płaci za szczepionką tylko tej grupie. Zaszczepić może się każdy, na własny koszt. Proponuję rozważyć też szczepienie przeciw grypie (influenza). Wszystkie szczepienia wzmacniają dodatkowo uklad odpornościowy ogólnie. Pomocny może być też trening odporności, jak np. sauna - pełny zabieg to zarówno [...]

overfifty jesteś pewien, że NFZ płaci za szczepionkę pow. 65lat? Z tego co wiem to jest refundowana tylko dzieciom.

[...] itp. Oczywiście mam tutaj na myśli osoby zdrowe. W przypadku osób już z jakimiś problemami układu immunologicznego, każda większą aktywność fizyczna, szczególnie w okresie leczenia silnymi lekami będzie miała negatywny wpływ na odporność organizmu. Problem ten jest bardzo złożony. Pierwszym na co bym zwrócił uwagę to zdrowe odżywianie.

Dzieki za odp. Czy hmb nie bedzie mialo ujemnego wplywu na mase i co z chela MZB to jest podobno cos zamiast ZMA czy warto to teraz brac?

apokalipsa tak przy okazji mam pytanie czy dobry jest ten Tribulon z TRECA a może poleciłbyś jakiś inny w rozsądnej cenie ? budziik hmb bierz do tego śmiało (nie będzie miało ujemnego wpływu tylko dodatni a co do omega-3 olimpa zakupiłbym tańszy cynk z apteki lepiej ci to wyjdzie