co jest

co znaczy dobrze rozwinięte łydki ? no wiesz 2 dniowy plan nie jest za dobry...ale lepszy taki niż żaden... a nie dasz rady 3 razy w tyg.?

nie mogę przewrotu w przód zrobić bo zaczyna mnie boleć noga (ucisk na jakiś tam nerw) i się odruchowo prostuje, skłony, i takie jakieś mocne zgięcie kręgosłupa. Ta rwa jest w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Myślałem żeby iść do lekarza sportowego niech oceni co mogę robić... Po za tym ta nadwaga. 184 cm wzrostu waga jakieś 100 ;/

[...] miałem miećoperacje, ale zrezygnowałem. Zaczołem wykonwywać ćwiczenia, które polecił mi lekarz i poprawa była. Kravke zaczołem ćwiczyc od września i pady są wszystko jest z początku doskwierał mi ból, lecz teraz nie m go praktycznie wogóle. Ja powiem tak pewnie źle robie, że ćwicze, ale jak ćwicze to o dziwo przestało boleć a co lepsza, [...]

Bull nie wklejamy linków allegro %-) to co tam jest w tym linku to mieli dobrze na sucho platki owsiane?

Nie mam dziecka, ale ile osób jest na forum co ma dzieciaki i trenują, zawsze mozesz też jakis trening w domu ogarnąć, nie zbudujesz nie wiadomo czego ale zawsze to bedzie jakaś aktywność

a co sądzicie o połączeniu cell pumpa i met-rx creatine blast? aktualnie w sklepie sfd jest promocja- duży cp+ta kreta za 85 zł.. opyla się?

oto i wartości.. wychodzi na to, że miarka ma 43 g, w której jest 32 g cukrów.. trochę lipa, bo całe opakowanie starcza tylko na 21 miarek- może by dołożyć parę złotych i zrobić cykl na samym CP, co o tym sądzicie?

Powiem Wam szczerze ze dalej nie wiem co wybrać, bo ceny maja identyczne a musze wybrać miedzy tymi trzema Jest ankieta wiec jak nie chcecie pisać to przynajmniej głosujcie Pozdrawiam SPIECHU

Szczerze pomysł niebezpieczny. Będziesz na bank słabszy( w tak krótkim czasie strata wagi musi się odbić na sile) co za tym idzie katowanie się maksymalnymi ciężarami jest mało sensowne. Nie jesteś zawodnikiem, więc zrób tak : najpierw zbij wagę, potem rób siłę, starając sie trzymać wagę, którą wcześniej zbiłeś.

Może warto przetestować MIHD? Co do retransmisji jest za - mi się nie chce marnować czasu na ściaganie kilku walk, wystarczy, że raz obejrzę.

[...] już rozumie.Jeszcze odnośnie tego co wcześniej napisałeś: ""..kroki sa wtedy gdy obie nogi zostaną oderwane od parkietu bez rozpoczęcia kozłowania(no chyba ze jest to "dwutakt" Kozłowania mam rozpocząć przed dołączeniem drugiej nogi czy mogę to zrobić gdy wykonam te dwa kroki? Np. dostaję piłkę robię dwa kroki i dopiero [...]

atomson przeczytaj jeszcze raz nasze wypowiedzi, zastanów się i przyznaj mi racje: Kolega chciałm kupić kreatynę, której ja nie sprzedaję! I napisał, że kupił na 150caps za 30zł. Co wcale nie jest jakimś wyczynem, gdyż ja płaciłem za to mono akurat 15zł za 150caps (kupując 3x300caps)

[...] za recepte sie tyle placilo co za pake prolo i bylo ok. Teraz dno, moi znajomi lekarze wogole nie chca sie bawic, mowia ze sa kontrole i za duze ryzyko. Zostala hurtownia:-( A nie jest tak przypadkiem, że jak masz receptę to biorąc np 2 paczki z 10 które są na recepcie to farmaceuta w aptece zabiera receptę i nie możesz już iść do drugiej apteki?

Nie pyskuj :-) To po pierwsze. Po drugie, jesteś tłusty. 102 w pasie przy 88kg wagi to jest już otyłość a nie lekkie zalanie. Odstaw tą oxę, trzymaj czystą miskę i kręć aeroby. Póki co SAA nie dla Ciebie.

[...] pytanie może się wydawać głupie, ale czy w pompce klasycznej zadziałało by wyszczególnienie fazy ekscentrycznej i izometrycznej na polepszenie siły? Na podciąganiu tak jest, jednak z pompkami nie mam pojęcia więc mam tylko nadzieje, że nie napisałem teraz jakiejś głupoty "negatywne pompki lol". Z góry dzięki za pomoc, ide czytać [...]

[...] i Cię zbada, np. sportowy fizjo, a jeśli nie znajdzie przyczyny, to do lekarza i wyjaśnić mu, co się dzieje... W tym wieku bez powodu nic nie boli. Być może twój układ krążenia jest po prostu bez kondycji, ale takie rzeczy zazwyczaj prowadzą do omdleń, osłabienia mięśni itp., a nie do bólu, jaki opisujesz. Może to więc być coś poważniejszego.

Generalnie zalezy od tego do czego bedziesz go używal,a praktycznie kieruj sie ceną.Extensor wpc od Sonbatego w atleta.pl. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Nie spotkałem się jeszcze ze wzrostem apetytu po glutaminie zwłaszcza że ta wchłania sie w minimalnym stopniu Apetyt wzrósł bo idzie zima i nabierasz zapasów.. Korzystaj.A z kretką poczekaj jeszcze troszkę. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] będzie błędem jeśli kupisz jajeczne czy sojowe (w końcu będzie to tylko uzupełnienie). Co do porcji - nie musisz ładować po 50gram białka na raz (w pewnych okolicznościach jest to wskazane ). Wystarczą porcję 30-40gram (40 jako maximum). Białko z odżywki wlicz do ogólnego bilansu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]

[...] to nawet jak osoba która brała doradza komus to tak samo mógłbym powiedziec zeby nie doradzała bo na każdego to inaczej działa!!każdy kto tutaj doradza to sa tylko gdybania i przypuszczenia czy to na własnych doswiadczeniach czy na teorii ale jak napisałem każda osoba jest inna i na każdego koks bedzie inaczej działał!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)