SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nolvadex jak go brac po kuracji.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1828

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

88

Wzrost

180

Obwód klatki

Obwód uda

125

Obwód talii

55

Staż na siłowni

102

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2100Kcal dziennie.

Opisz swój plan treningowy

ostatni cykl 1,5 roku temu. super sustanon 300mg x10, deca x10, winstrol x10. Obecnie zaczalem 100 tabletek Oxandrolone i mam zamiar wziasc 10ml propa.

Cel cyklu

3 razy w tygodniu silka. raz w tygodniu aeroby

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

redukcja, spalenie tkanki tluszczowej do poziomu 10% zwiekszenie masy miesniowej

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

super sus 300 x10 wino x 10 deca x10 minelo ponad 1,5 roku

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

27

Stan zdrowia

obecnie tendencja do tycia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

wporzadku

PPM (podstawowa przemiana materii)

nie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

2002
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 434
Siema.
Mam pytanie. Zaczalem brac Oxandrolone 10mg.
Dawka dzienna to 40mg + od przyszlego tygodnia chcialem dorzucic 10propa co dwa dni po 1ml (100mg).
Na odblok mam nolvadex. Teraz pytanie: kiedy go zaczac brac? Po skonczonej kuracji, w trakcie? W jakich dawkach i jak dlugo?
Obecnie jestem lekko zalany tluszczem (27%) lekko widoczne male gino.
Poziom mojego tescia w tym momencie jest najnizszy. w skali 12-36 mam 13.
Pol roku temu mialem podwyzszona prolaktyne o 20 jednostek.

Czekam na jakas sensowna odpowiedz.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak już musisz zostań przy tej oxie i nic nie dodawaj wiecej.


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-16 01:11:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 202
Najpierw zadaj sensowne pytanie, podaj uporządkowane dane będzie chłopakom łatwiej. Wypełnij ankietę, rozpisz to z głową w innych postach z odpowiedziami zobaczysz jak to się robi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 434
a co jest nie sensownego w moich pytaniach? Ankiete przeciez wypelnilem wiec co mam jeszce wypelnic ? i jak mam rozumiec "jesli musisz zostan przy oxie"? mam nie brac nic ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
martyn.a
Najpierw zadaj sensowne pytanie, podaj uporządkowane dane będzie chłopakom łatwiej. Wypełnij ankietę, rozpisz to z głową w innych postach z odpowiedziami zobaczysz jak to się robi.

uzupełnj to: https://www.sfd.pl/UZUPEŁNIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
ankieta jest, tylko musisz przejść na pełną wersję nie mobilną, jedynie nie ma wyników siłowych i obwodu ramienia, ale to łatwo się domyślić.

ProWhey
a co jest nie sensownego w moich pytaniach? Ankiete przeciez wypelnilem wiec co mam jeszce wypelnic ? i jak mam rozumiec "jesli musisz zostan przy oxie"? mam nie brac nic ?

Kolego 27% to nie jest lekkie zalanie, zacznij liczyć kalorie i weź się za ćwiczenie, bo saa Ci nie spalą tłuszczu. Po redukcji zostanie z Ciebie bardzo mało, o ile wyjdzie Ci ta redukcja, bo nie wiesz ja masz jeść.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 434
Gdybys chcial wiedziec nie jestem na wersji mobilnej tylko siedze przed komputerem w tym momencie (i kiedy wypelnialem ankiete). Licze kalorie i jestem na diecie ktora wykupilem na tym portalu wiec wiem jak mam jesc. I nie wiem czy przeczytales ale jesli chodzi o cwiczenia to chodze 3 razy w tygodniu na silke! Czytaj ze zrozumieniem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Nie pyskuj
To po pierwsze.

Po drugie, jesteś tłusty. 102 w pasie przy 88kg wagi to jest już otyłość a nie lekkie zalanie.
Odstaw tą oxę, trzymaj czystą miskę i kręć aeroby. Póki co SAA nie dla Ciebie.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364901 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670411
redukcja, spalenie tkanki tluszczowej do poziomu 10% zwiekszenie masy miesniowej

twoje cele

tak więc źle się za to zabrałeś ta oxa bez sensu teraz

trzeba było redukować bez saa jak już się uparłeś na saa to trochę testa i wycinka
u ciebie by się pewnie przydało vlcd bo z insulino odpornością masz problemy na 99%

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 434
lodzianin1
redukcja, spalenie tkanki tluszczowej do poziomu 10% zwiekszenie masy miesniowej

twoje cele

tak więc źle się za to zabrałeś ta oxa bez sensu teraz

trzeba było redukować bez saa jak już się uparłeś na saa to trochę testa i wycinka
u ciebie by się pewnie przydało vlcd bo z insulino odpornością masz problemy na 99%



czyli ta oxe odstawic, zapodac tego tescia i vlcd ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Daj tego propa , co do twojego oxandrolonu nie wiadomo co tam siedzi, rzeczywiście poczytałbym na twoim miejscu o treningu interwałowym .
Jeśli celem jest redukcja, ustawiasz sobie , kalkulator kalorii ile spożywasz w ciągu doby, oraz proporcje makroskładników, potem obcinasz, o 300-500kalorri tygodniowo bilnas kaloryczny, prop z ECA podkręci metabolizm, efendryna dodatkowo złagodzi apetyt.
Jesteś dorosły to twoje show chcesz brać sterydy bierz, tylko nie oczekuj , od nich magicznego działania jak w opisach.
W prostych słowach , ustawiasz sobie kaloryczność diety i ją obcinasz, proporcje makroskładków są także bardzo ważne , dodatkowo oprócz siłki trening interwałowy napewno poprawi też wydolność co jest ważne. Prop jako antykabolik ECA wspomagająco przed treningami i po południu 8tygodni tak możesz cyklować, jak się przyłożysz efekt będzie. Oxe już dokończ jak już bierzesz dokończ ..

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 434
dziękuje. Wkoncu ktoś kto normalnie odpowiada.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w interpretacji badań

Następny temat

Koniec cyklu , seria pytań :)

WHEY premium