co jest

weź razowy z szynką z indyka...orzech włoskie do przegryzienia , jakiś owoc....ja tam wsuwam twaróg w oliwie albo piersi z kurczaka na przerwie i jest OK...a jak ktoś coś gada to niech spada...zobaczymy za pare lat jak ten koleś co się śmieje będzie wyglądał po tych pizzach ,pączkach i PEPSI :]

zawsze myslałem że 49 to jest jeden z niższych wartości nawet kasza gryczana ma 51 więc mógłybys mnie uswiadomić co ma niske ig

[...] o walce czy sw panuje takie myślenie że zawsze sie wygrywa,jak ktoś przy nich (oczywiście zawodnik lub osoba która była znana) dostanie to potem mówią wśród swoich a ten jest***** bo dostał od tego,a ten by temu na***ał a ten by tego zjadł,a samym jakby przyszło walczyć to nawet ze strachu by gardy zapomnieli trzymać Nie wiem co to za wstyd [...]

Dzięki za pomoc, przyznałem ci SOG'a choć nie wiem co to jest :D

Jak zalezy ci na masie , to wiecej bialka , tak co najmniej 2g na kg . To jest dawka zalecana przy naturalnym treningu , wiec tym bardziej powinienes zwiekszyc jego iloss przy sterydowym cyklu .

Co to jest TCM ?

Co to jest TCM ? Jabłczan kreatyny. Swoją drogą, ja też jestem za jabłczanem - głównie z takiego powodu, że nie nawadnia jak mono.

[...] -Hack przysiady 10 serii 12 powt. -Przysiady wykroczne 10 serii 12 powt. -Odwrotne spięcia w staniu 10 serii 12 powt. -Wspięcia na palcach w staniu 10 serii 12 powt. -Wspięcia na palcach w siadzie 10 serii 12 powt. Sobota-wolne Niedziela-wolne Jeśli jest coś nie tak to piszcie co zmienic. Zmieniony przez - Menovix w dniu 2009-07-01 10:57:28

tak pisze ale to chodzi o cala partie a nie o jedno cwiecznie jak u Ciebie to zostalo rozpisane. poczytaj posty podiweszone na forum naprawde polecam mozna sie dowiedziec wiele ciekawych rzeczy. a co do atlasu jest tez juz troche przestazaly...

Już miałem 2 cykle kreatynowe bez rezultatów. Jeśli chodzi o dietę to wszystko jest. Co proponujecie? 300zł do wydania najlepiej na jakiś stack kreatynowy + jakieś tam badziewia

Jeżeli w udo po 3 dniach nie czułeś już nic to chyba nie jest tak źle z tym winem tylko tamten szot w poślad się źle przyjął. Ja bym wbijał zmieniając miejsca inj, a co do twardej guli to na tym forum wyczytałem, żeby robić ciepłe okłady i masować. Ja codziennie przez parę minut pod prysznicem rozgrzewałem wodą to miejsce jednocześnie masując, [...]

internista obczail tylek zapytal od czego,powiedzial ze mozliwe ze ropniak jest i skierowal mnie do chirurga.Pierw wypytal czy ma mnie kto zawiezc od reki,nie mial kto to wezwal karetke.Chirurg mi nakłuł posladek bolacy( w kij boli,omalo co nie wygryzlem dziury w lozku) nie bylo ropy,wypisal mi recepte na ketonal(tabsy),ranigast i cos na A [...]

moze jestes przetrenowany lekko? ja przez jakis okres moge walic trening co dzien potem to sie konczy, robie 3-4 dni przerwy i znow jest moc...albo po prostu byc na luzie w rozpietej bluzie i kulac sie na minimum procent

guarana jest do dupy. Po potrójnej dawce czegoś co się zwie guaranaxem(choć to być moze nie leżało koło guarany) przestawalem dopiero ziewać,ze o ustąpieniu zmęczenia nie wspomne... z reguły dużo dni w roku jade na różnego rodzaju kompleksach witaminowych i dzięki Bogu i choroby mnie omijają i jakoś sie trzymam. choć też bywam zmęczony ostatnimi [...]

[...] prostu się nie zgodzę. Niestety piję bardzo dużo kawy, co wpływa na to, że jeśli przez 2-3 dni nie wezmę zma-przez ilość skurczy mięśni nie mogę robić treningu. Do tego cynk jest dobry na cere. I podobno ma wpływ na produkcję testosteronu, (czego sam nijak nie mogę udowodnić ) więc raczej nie powinno przeszkodzić Samuraj - ja Ci w ramach [...]

Zazwyczaj na każdym forum tak jest ktoś się o coś spyta kulturalnie - wiesz, najczęściej tak się zdarza gdy jakieś pytanie pojawia się regularnie na forum, a autor nie wpadnie na to by użyć forumowej wyszukiwarki. kolega EmLow nie napisał niczego złego, ale to co tam napisał - uznałem za zbędne w tej dyskusji - więc skasowałem. Warto jednak [...]

[...] się o tym dowiedzieć. Możesz korzystać z wyszukiwarki, tematów podwieszonych i innych działów- to tak na przyszłość. A tutaj specjalnie dla Ciebie, jeśli w przyszłości będziesz chciał o coś spytać, co już jest wiadome, ale po prostu nie chce się szukać http://www.sfd.pl/_%26gt%3B_PRZECZYTAJ_ALBO_BAN_%26lt%3B__-t284368.html Pozdrawiam ;-)

No Sustanon to jest chyba z innej firmy niż pmp i dexanaxin również jak mniemam. Chodzi mi o to co powiecie o tych środkach widocznych na zdjęciach i firmie PMP. Czy warto robić na tym cykl ? Zmieniony przez - Chillos w dniu 2013-01-18 15:52:35

To zależy co kto uważa za początkującego. Jeśli ktoś zaczyna swoją przygodę z siłownią to trening fbw oparty na podstawowych ćwiczeniach jest odpowiedni. Wystarczające są 3 dni treningowe. Kilka podstawowych ćwiczeń siłowych i nauka techniki ich wykonania i dokładanie ciężaru to zadanie początkującego. Oczywiście poza tym doskonalenie miski. Jak [...]

A ja uważam że to niezły pomysł-aż żal nie powiem co ściska,że ta dyscyplina jest tak mało popularna w Polsce!!