co jest

Wygląda na dobrą robotę. Ale czy tak jest? Ja bym jednak nie ryzykował. Dolicz sobie przesyłkę i wyjdzie Ci tyle co żeliwne

Pamiętaj, z reguły co tanie to drogie. Wyjątkiem jest nasz sprzęt :P

MS-Michal "co tanie to drogie." Nie za bardzo to rozumiem Wyjątkiem jest nasz sprzęt :P To już rozumiem xd wojtek6 wiesz u mnie na siłce kumple nie zbyt dbają o sprzęt np: rzut dyskiem jako rozgrzewka (dysk-obciążenie)

[...] szkodzi dać mu moda ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] Częste mycie skraca życie, skóra się ściera i człowiek umiera Polska Alkoholska Autovidol to mój idol U kobiety nie są ważne nogi, tylko serce które bije między nimi I love kaszanka & wątrobianka CO ja tu będe PIER****. POPROSTU DAJ MI SOGA "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

a co am wyjsc? przeciez wszystko jest legal

powiem krotko, biore sterydy. chce zaczac chodzic ma MT w celu poprawienia kondycji, nauczenia sie bic, poprostu dla sportu. masz zaznaczone co do siebie nie pasuje Moim priorytetem w sporcie jest silownia, budowanie masy. Jestem w stanie dalej budowac mase jak pojde na MT 3x w tygodniu? Jedynie to pasuje do tego pierwszego zdania.

A więc jak w temacie...katuje biceps co 2 dzień staż - 4miesiące to jest odpowiedź.Przetrenowujesz się.

A z tego co sprawdzałem nie mogę nigdzie znaleźć żadnego sklepu, który oferuje tą odżywkę w sprzedaży. Próbował to ktoś czy jest to jedynie dobra reklama?

[...] 2,2 MAX (doliccz do tego jescze przyswajalność aminokwasów), tłuszcz daj 1,2 a węgle 4/4,5 powinno być spoko. Jak nie będziesz tył to dobij jeszcze węglami. PS: Ja osobiście jestem przeciwnikiem ustalania stałej diety, bo max miesiąc i będziesz rzygał widząc jedzenie na oczy. Oblicz sobie dzienne spożycie kilku dań, mięs czy co tam chcesz i [...]

To już dodane jest, moje zapotrzebowanie to ~3400. To na co zamienić polędwicę?

Siema, mam takie pytanie, bo słyszałem, że w tej diecie jest za dużo jajek, że 4 jajka dziennie to za dużo. Co wy na to?

Co to jest Vale Tudo?

[...] sparował, będziesz poobijany i jak jeszcze będziesz jeździł na zawody to będziesz znacznie mocniejszy fizycznie. Oczywiście równie ważne są warunki fizyczne (wzrost, waga), jak i przygotowanie motoryczne (siła, eksplozywność, czy wytrzymałość). To jest tylko moja opinia, nie każdy musi się z nią zgadzać. Nie jestem też żadnym strit fajterem.

[...] na zawody to będziesz znacznie mocniejszy psychicznie. Oczywiście równie ważne są warunki fizyczne (wzrost, waga), jak i przygotowanie motoryczne (siła, eksplozywność, czy wytrzymałość). To jest tylko moja opinia, nie każdy musi się z nią zgadzać. Nie jestem też żadnym strit fajterem. Zmieniony przez - Pietrosiek253 w dniu 2017-06-21 15:41:48

dokladnie taka jest prawda, ze tutaj trzeba byc pasjonata tematu, jak chcesz byc dobra w tym co robisz, to musi cie to "jarac"

Niestety problem, który opisujesz może być dość mocno rozległy i ciężko jest doradzić w takiej sytuacji przez internet. Można założyć z góry, że masz przodopochylenie miednicy i jakieś początki dyskopatii, ale nie będzie to profesjonalne podejście. Najlepiej jakbyś udał się ze swoim problemem do fizjoterapeuty. Jeżeli będzie konieczność, to zleci [...]

na stronie sklep jest nadal nieczynny, wiec o co chodzi?

nie skupiaj swoich mysli i treningu na bicepsie bo nawazniejsze jest rozwinac miesnie symetrycznie i rownomiernie co z tego jak bedziesz mial bica 45jak klate 110 pozdrawiam

Lhitman - a jaki jest dokładniej twój cel do którego chcesz dodać te suple bo tu chodzi o rozplanowanie nie tyle tych rzeczy co o dawki?