co jest

Czy jest sens brać Animal Pump razem z monohydratem krety?? Czy sam Animal Pump. Ewentualnie co do niego dorzucić?

[...] sie zgadza ale nic nie stoii na przeszkodzie żeby brać np po posiłku bo w niczym to nie przeszkadza producenci bialek podaja ilosc gramów na danym produkcie do spożycia . jak wiadomo każdy jest inny, ma inną diete i zapotrzebowanie. Wiec białko stosuje sie indywidulanie do łatania niedoborów w diecie a nie jak pisze producent itp itd zdrowka

Ale co jak działa? Jak działa nabieranie masy? Po prostu dostarczasz więcej kalorii organizmowi niż jest potrzebne i rośniesz tzn przybywasz na wadze.

udaj sie do dzialu odzywianie i czytaj...duzo;-) nie strzelaj na slepo. to co napisales jest OK, ale dla dziewczynki z podstawowki

[...] .Najpierw trzeba wykluczyć problemy hormonalne . Pozatym istnieje wiele potencjalnych czynników mogących w sposób istotny wpływać na “łóżkowe sprawy”. Niestety najgorsze jest to, że bardzo często występują one w pakiecie w efekcie czego dochodzi do sumowania negatywnych bodźców i drastycznego pogłębienia problemu. Warto mieć ten fakt na [...]

Pogubiłem się już całkiem. A więc tak jak dokupię sobie BCAA z tych co wymieniłeś (które jest obecnie najlepsze i które Ty byś polecał. I oczywiście jaką pojemność kaps czy proszek? W jaki sposób stosować to z tym QNT? Jakbyś mógł zrobić rozpiskę byłbym bardzo wdzięczny! Moja waga 90 i 180cm dzięki Pozdrawiam

przeczytales to co ci wyslalem? tak wszytsko jest napisane Zmieniony przez - xBoratx w dniu 2014-01-10 13:51:47

wlasnie. i tataj jest problem poniewaz nie potrafie uzupelnic profilu !! Mimo to iz znam sie co nieco na kompach to nie potrafie go uzupelnic. Dlatego napisalem w poscie swoje dane. Ile wyciskam na klate niema tu nic do rzeczy.

O. Mam 15 lat.Trenuje juz 7lat w piłke ale dopierow tym sezonie mam takie problemy moze jest to ze zmienilame Lige.. Obozy wszystkie przeszedlem.. Mam `184wz/74kg nie wiem iel przebbieglem nie mialem stopera.. Ok jak radzisz zapytam sie trenera co to mzoe byc..

człowieku wiesz co to jest wolny rynek !? Chcesz kupisz, nie chce nie kupisz - przecież ja Cię do niczego nie zmuszam - nie sądzisz ??

To wcale nie jest prymitwny sposob przewozenia, to jedyny mozliwy. A co podwojne dno chcesz robic? Ja po prostu wrzucam do walizy i lece, trzeba wiedziec gdzie jacy celnicy stoja i tyle. Do uk/irl nie mam oporow latac, bo nigdy mnie nie sprawdza, do Australii nie wlecialbym nawet z efedryna

mozesz zainwestowac w chela chrom z Olimpu nie jest drogi ale dobry, a z Biniem się zgadzam jak co to kup i bierz therostim hamuje łaknienie a dodatkowa wspomaga spalanie tłuszczu

Również polecam MARBO, KELTONA nie mam więc się nie wypowiadam ale z opini innych jest też dobry, Ten THORN co podałeś to badziewie, zresztą jestem uprzedzony do tej firmy po kupnie ławki do brzuszków jak napisałeś "wygląda dobrze" i na tym koniec Szfax dał Ci dobrą propozycję moim zdaniem, do tego jeszcze kiedyś wyciąg i będzie spoko [...]

Jak najbardziej jest to możliwe ale inna sprawa czy to będzie suchy mięsień czy tłuszcz. Myślę że na początku ze 3 razy w tygodniu wystarczy potem możesz urozmaicać. Co to tych supli to Mutan Masse możesz brać do posiłków albo po treningu, BCAA i Krete po treningu. ;)

Jak Ci sie to zdarzy raz na jakis czas, to przeciez nic wielkiego. Ale po co sie doprowadzac do glodu. Ja juz mam tak wyczulonu orgaznizm ze jak bym nie zjadl trzeciego posilku miedzy 11:30 a 12:30 to by mnie chyba popier dolilo za przeproszeniem. Tak samo jest zreszta ze sniadaniem o 6:30 i posilku potreningowym.

Jak dla mnie to plecki troche słabe... Fotka faktycznie nie nejlepsza wrzuć jakieś inne bo narazie nie bardzo jest co oceniać!! Ćwicz dalej!!

Aha jeszcze co do techniku. Dobrze jest odbijac od klaty nawet tak lekko czy tylko dotykać. Na siłce na która dawniej uczęszczałem wszyscy prawie udbijali od klaty i to tak mocno

co do HMB i Glutaminy to wyczytalem dzisiaj takie rzeczy ze raczej przestane stosowac bo z artykulow wynika ze jest to zwykle wyrzucanie kasy w bloto. ktos troszke upraszcza :D sam stosuje glutamine w okresach ciezkich treningow (przed i po treningu - kolo lyzeczki wiec ~5g) oraz w czasach wzmozonej podatnosci na przeziebienia - lub juz w trakcie [...]

może by tak ankiete wypełnił gdzie nogi, plecy ?? to co napisałeś to nie jest plan

alchemik21 - skad ty masz takie informacje ?????????? na oficjalnej stronie strongmanpolska jest oficjalny komunikat ze startować będą : Mariusz Pudzianowski Irek Kuraś Tomasz Nowotniak - a nie Sławomir Toczek jak ty podajesz. Robert Szczepański czyzbys wiedział coś o czym nikt poza tobą nie wie co potwierdziłoby tezę metrowca i michaila ze jesteś [...]