co jest

[...] zaraz po zakończeniu treningu czy 30 minut po treningu? od razu 3 gram B-Alaniny na 30 minut przed treningiem i 3 gramy bezposrednio po treningu. git I jeszcze pytanie czy to Olimp Chela MZB jest bardzo ważne, wolał bym zamiast tego Vita-min-Multiple Sport z Olimpu? bierz to co ci pasuje, troche rozne produkty, ale mineraly tez masz w multiple

ten co podałeś jest troche słaby , drazek mozesz sobie zakupic rozporowy do fuutryny mały koszt a przyda sie na dłuzej http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._DRAZEK_ROZPOROWY_DO_PODCI%C4%84GANIA_-_62_cm_DO_100_cm-opis27157.html http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html wykonuj ten plan 3 razy w tyg: pon sr pt [...]

Owszem, wystarczy, jednak dysponujac taka kwota jest to pewne ograniczenie, co do maszyn tj bieznie, roweryki itp, a zarazem jakosci sprzetu. Dodatkowo duzo zalezy od tego kupna, jezeli uda sie znalesc uzywke, to wystarczy, natomiast jesli przyjdzie zakupic nowy komplet to nie bedzie to wystarczajace na silownie dla 30os. Interes wyglada na [...]

no ładnie Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."

no dokladnie dieta i genetyka to jest to :) jak chcesz to napisz co dokladnie jadles Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2003-02-08 15:12:35

No Shadolf, Spice jest pod wrażeniem czy to coś znaczy, czy to ma w sobie jakiś głęboki sens? Wszystko dowiemy się w następnych odpowiedziach lub postach! Dziękuję za uwagę Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

gowno zle bylo trzymane a ale to jest kupowanie od .....ale na 101kg teraz skoczylem.polecam labor niem.super ale wtedy nauczylem sie chociaz cos o diecie pozdrawiam co tym na to 3 tydzien leci niestety tren nie acc hm...

przede wszytskim jesli chcesz kupowac odzywki w stylu gainer , bialko to musze zadac to pytanie masz ulozona diete?? po drugie zestawik nitro plus mono jak najbardziej w porzadku ale to takie wrozenie z fusow , napisz cos o sobie staz wiek co brales czy jest dieta??

dziekoweczka za wskazowki peepeek.mam jeszcze pytanko odnosnie AAKG bo z tego co wyczytalem to konkret pompa ale jezeli poprawi sie to masakrą + amino to jest szansa ze troszke zostanie z tego przyrostu??walcze wlasnie o troszke lepsza mase

Ja także bym polecił stałą suplementację jabłczanem, która to na pewno przyczyni się do zwiększenia siły jak i osiągów, co jak sądzę jest oczywiście Twoim priorytetowym celem. Mój osiedlowy ziomek dobrze gada...

akurat dla mnie wytrzymalosc nie jest specjalnie przydatna:) troszke sie zagubilem. monokreatyna zatrzymuje wode, a kreatyna albo jablczan juz nie? czy po prostu w mniejszych ilosciach? co do hmb to owszem jesli juz bym zaczał to na dłuzsza okres.

towar za free hehe.. a co chcesz troche ? xD to jest zakład pracy nawet jedzenia własnego nie moge wniesc xD i jak tu diete trzymac xD

po co Ci to aero ? jak jesteś w fazie budowania masy to aerobami zmniejszasz swój progres masowy, jeśli podlewa Cie fatem to znaczy, że dieta nie jest odpowiednio zbilansowana

co to jest ten boster??? hmmm to może odstawie teścia. mleczko na apetyt nie znam poprawnej nazwy .

[...] już pod koniec ćwiczenia czułem znów biodra. Teraz pytanie. Odwołałem wizytę u fizjoterapeuty ze względu na tego ch**a COVID-19. Czy Waszym zdaniem da radę jakoś wyjść na prostą bez udziału lekarza? Możecie mnie nakierować na jakieś ćwiczenia z tym butt winkiem? Tego jest od groma w necie i sam nie wiem co wykonać... https://youtu.be/JEgqOgrMzXE

[...] zalezy jaka redukcja. rok temu, jak robilem z deficytem -500 kcal, to od czau do czasu pozwalalem sobie na przyjemnosci browar/lody/kebab... ucinalem poprostu kcal z innych posilkow a i tak 8 cm w pasie poszlo :) (grubas) Co innego na ckd, zjesz cos nie tak i dupa z ketozy. 1 raz to stosuje i nie jest wesolo. Wole do sklepow nie wchodzic :D

i wtedy się idzie na siłownię przestaje się mysleć o głupotach, trzeba zap.ierd.alać jak sie juz przyszlo i koniec a zawsze jest co robić i do tego na pewno znajdzie się ze 2 kumpli, których wygląd zaje.biscie motywuje...więcej nie trzeba nie chce się ani piwa, ani grilla

[...] wolalbym patrzec jak rano ustawia sie kolejka za piersiami z kurczaka kasza gryczana i warzywami:P A co do motywacji - sa rozne diety na redukcje/mase i wiele z nich jest naprawde wartosciowych ( przynosza porzadane efekty) wiec warto zastanowic sie i wybrac ta, ktora najlepiej oddzialuje na nasza psyhike. A jezeli w tej [...]

Siemano Susa. Nie jest to juz normalne winko ze względu na ester.Z tego co mi dobrze wiadomo nie ma takiej popisowości jak stanozolol blend. Dekanian bedzie mial inne działanie..cięzko powiedzieć jakie,bo nawet na board'ach w usa nie wiedzą za bardzo jeszcze jak to działa gdzie zawsze byli do przodu z tego typu informacjami..

Wiem CO się robi, ale DLACZEGO tak jest? Teoretycznie powinniśmy jeść BTW w proporcjach napisanych wyżej.