co jest

dobra panowie dzieki macie po sogu.hmb sobie odpuszcze. ale teraz mam takie pytanko czemu w moim przypadku gainer odpada i co to jest ten bulk?? trening czyni mistrza

[...] kuplibym bcaa lub jakies aminokwasy w listopadzie bialko w grudniu np gainerka lub cos tam a od stycznia do glutaminki dolaczyl bym kreatynke wraz z glukoza. co wy na to??? a tak na marginesie to jak sie zmienia temat postu bo teraz to juz nie jest post o hmb. jak mozecie to zmiencie(prosba do moderatorow) sogi za pomoc trening czyni mistrza

a ja sądzę usilnie ,że HMB suplement warty swojej ceny .Panowie nie oszukujmy się mówiąc o cudotwórczym działaniu supli.Suple to suple a SAA to SAA. Stary dawka 3g HMB dziennie jest OK ,tylko zależy co dla Ciebie znaczy to OK członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

Kup sobie Bulka ,mysle ze przy tej wadze naprawde Ci jest potrzebne dobre uzupelnienie diety. Jesli chodzi o glute to nie polecam nikomu kto nie ma na tyle pieniedzy zeby brac ja non stop-na szybkie efekty nie ma co liczyc przy jednorazowych cyklach. członek-mafia.suple.hardcor.pl

witam! KOBE masz rację co do glutaminy w moim całorocznym asortymencie jest L-gluta ,HMB , ZMA i różnego rodzaju serwatki. Spektakularnego efektu wiadomo HMB nie da wprzyroście masy mięśniowej ,jednak odpowiednia dieta przy suplementacji HMB może o wiele więcej "zdziałać " niż sama dietka członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

"koksiarze (kreatyniarze)" - jak dla mnie kreatyna to nie koks :) Kreatyna jest na siłę, a nie rzeźbę Jak się przestaje brać to nic nie spada, chyba, że oni jadą na czymś innym (albo jak kolega powiedział - nic nie spada, bo podczas brania nic się nie dzieje xD) Co do efektów . . . to różnie, zależy od treningu, diety, supli, motywacji, [...]

pro tren a co to jest dokładnie? ja przeczytałem tri tren

Czy ty wiesz co to jest seria? Jak nie wkleisz wypełnionej ankiety, to nie będę dyskutował, bo to nie ma sensu.

I są badania estradiolu:) 23pg/ml. już sam widzę że za dużo nie ubity. Boldka i enana mam na pół roku ogólnie rozpisane ale jest apetyt coś dorzucić. Ma ktoś propozycje co?

Jak to można zamówić i co to jest ten Fast???? Jakiś adres albo namiary możecie podać????

Myślę, że 1kg ciężarki są pomijalne. 1) Kto ci zalecił te ćwiczenia rehabilitacyjne 2) Jeżeli jakiś Rehabilitant/lekarz - to sugerowałbym by go zapytać co sądzi o podjęciu treningów. Jeżeli ciągle wykonujesz te ćwiczenia, to wynika z tego, że kontuzja nie jest jeszcze zaleczona i może należałoby zaczekać z treningami.

Chodzi o to ze specjalista do ktorego sie udalem nie wie co to jest i zalecil mi jonoforeze, laser itp. nie mi nie pomoglo.Moj znajomy wieloletni gracz siatkowki dal mi plan na trening z ciezarkiem 1kg bo kiedys odczuwal ten sam bol. moim zdaniem mogewykonywac trening kulturystyczny poniewaz bol odczuwam tylko w specyficznym polozeniu barku tj. [...]

Każde z tych trzech będzie dobre, ale jakościowo Activita lub Olimp. Ja nie mam żadnych bąków, nawet po surowych jajach. Urozmaicenie jest ważne, bo po co tylko wpc lać w siebie.

1) jest temat podwieszony o solarium 2)jaki masz fototyp? na tej podstawie najłatwiej powiedzieć ile? na ile?i co ile? na solarium

dieta dla ogólnie nie wygląda tragicznie poza tym co wyżej napisał sisju ale jakbyś podał czy profil jest aktualny i jakie btw przyjąłeś nie obraził bym sie bo tak bez sensu oceniac cokolwiek

niedlugo bedzie 6 tygodni, chciąłbym coś dożucić do mono, najprawdopodobniej storma na następnych 8 tygodni. Może nie do końca pytam w tym dziale co trzeba, ale chciałbym po tych 6 tygodniach zmienić trening z FBW na push pulla, czy jest sens po tym czasie zmieniać trening?

Przy podciąganiu nachwytem pracują głównie plecy i przedramiona, chcesz pomęczyć biceps - podciągaj się podchwytem. Co do pompek, angażowanie w nich bicepsa jest anatomicznie niemożliwe, biceps pracuje tam gdzie próbujesz coś przyciągnąć do siebie. Chcesz szybciej biegać - skup się na bieganiu. Zmieniony przez - eideard w dniu 2011-09-18 15:56:26

Mi zdecydowanie lepiej idzie na dużych ciężarach, mała ilość powtórzeń (8-6), ale co jakiś czas (2-3 miesiące) z dwa tygodnie treningów typowo na wytrzymałość, ubicie z małymi ciężarami i zakresem ruchu typu 20-30 powtórzeń. Aczkolwiek ja ćwiczę codziennie i lepszym bodźcem dla mnie jest mniejsza ilość powtórzeń, większy klamot.

snara tez zaczynam cwiczyc od lutego juz na powaznie bez targania duzego tylko ze ja bez towaru bylem ponad 14 miesiecy fakt jest ze duzy ciezar przerabia ci inne wlokna i jak masz ich wiecej na sobie bialych ktore sa pobudzane poprzez silowe treningi to zebys sie zesral %-)to nie rozbudujesz do swojego maximum na malych ps ja mam chyba pol na [...]

Jak wyżej poziom twoich wypowiedzi bije mną o ziemie...chwalisz się i nie potrafisz tego poprzeć niczym więc nie nazywaj nas niedowiarkami bo już niejeden tutaj wyglądał czy dźwigał a jak przyszło co do czego to dowodów brak. Sobota jest ciekaw jestem czy zdjęcia będą.