co jest

[...] przytyjesz. Każdy pisze Ci żebyś ułożył dietę i jej przestrzegał, sam to przerabiałem. Rodic - dobra dieta i już nie potrzeba białka i gainera , bo sądząc po tym co pisze i jak pisze autor to jest młody, za dużo nie waży i krótko ćwiczy więc wyrobi się z zapotrzebowaniem jedząc porządnie. Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2007-01-12 23:50:16

No z czasem bóle ustąpiły i zacząłem wdrażać przysiad do treningu, nie zdążyłem dojść jeszcze do jakichś dużych rekordów ale czuje się dobrze i myślę że problemy już za mną ;) lekarz mówił że to przez to że szybko urosłem - teraz już jest w porządku - więc co radzicie ? :)

[...] osiagnac reszta to technika sklada sie na to - skret biodra zkret tlowia skret obreczy barkowej wyprost przedramienia jesli nigdy tego nie widziales pomyslisz sobie ze to proste ale tak nie jest a zreszta moze trafisz predzej czy pozniej na boksera i mimo ze bedzie mniejszy to jak cie sieknie to moze zrozumiesz ALE CWICZ moze cos ci pomoze

[...] mi się znudziło. To zupełnie co innego niż boks dużo trudniejsze w treningu i wykonaniu. Wszyscy mówicie jakby boks był najwspanialszy najlepszy najznakomitszy ale taki nie jest. Ja łącze styl karate z boksem bo kopnięcia dla mnie i tak są niezastąpione. Ręce to stateczność ale nimi też trzeba coś umieć a boks w tym wypadku był by przydatny. [...]

Dzięki za konstruktywną krytykę. Wnioski wyciągnięte , zmiany, uaktualnienia i poprawki w trakcie ... Co do rozmiarów to tak jak piszemy na stronie najlepiej podać w formularzu zamówienia swoje wymiary to wszystko dopasujemy prawidłowo ... Ponadto na stronie jest formularz gdzie można zadać wszelkie gnębiące i szczegółowe pytania. www.obeliks.pl

dokup monohydratu jesli chcesz aby jabłczanu Ci wystarczyło na cykl ... na drugi raz patrz co kupujesz i ile tego jest po prostu Dextro Juice proponuje od razu po treningu w ilości ok.20-40g (zamiast carbo) ... w innych porach nie trzeba Tauryna ok.20-30min przed treningiem - 2 kapsułki

Attenka ten hotel co podalas jest juz cały zajęty. Przed chwilą dzwonilem - a ceny tez nie za niskie Ale mniejsza z tym bo i tak nie ma wolnych miejsc.

jeeezu co za pytanie?!? sproboj dostarczyc 2,5grama bialka na kg masy ciala jedzac 6posilkow dziennie i spedzajac wiekszosc dnia poza domem. przekonasz sie ze jest to prawie niewykonalne..wtedy uzupelniasz bialko (i nie tylko)odzywka ktora mozesz przygotowac i spozyc w ciagu minuty...

jabłczan jest Lepszy od MOno Ponieważ Szybciej dociera do mięśni , Lepiej rospuszcza sie w wodzie , i z tego co zauwarzyłem lepiej działa od mono

Witam mam pytanie.. Kupiłem BCAA MEGA CAPS Olimpu i zastanawiem sie jak to najlepiej przyjmować. Czy rozkręcac kapsułki i to jeść:) czy od razu połykać. Rozkręcone szybciej sie chyba wchłaniają? Co o tym sądzicie jak jest lepiej to brać? Po za tym czy te kapsułki mają dobrą wchłanialność? Zmieniony przez - headstrong w dniu 2009-01-09 19:34:18

[...] sztangę, lecz sztangielek przenosisz... Jeśli jednak sztangę, to cóż, muszisz starać się wyeliminować naturalną pomoc tricepsa i nie pomagać sobie nim. Ćwiczenie dobre jak każde inne - jeśli jest wykonane poprawnie. Osobiście go raczej nie stosuję, ale co kto lubi. Popracuj zatem nad techniką. Zmieniony przez - Plewer w dniu 2009-05-11 15:57:21

I właśnie po to jest forum, wymieniamy tu poglądy i dzielimy się doświadczeniami! Ciupelek - teksty "spytaj Wodyna, czy Pumy" to sobie daruj, dzieciaku, bo obrażasz w ten sposób twórcę Atlasu, Michaiła, który wiedzę i doświadczenie z pewnością ma niemniejsze od nich! A przy okazji - swoją opinię o Atlasie na jakiej podstawie wysnułeś? Od [...]

90 w pasie to za duzo :D // co do budowy to czym jest spowodowana dysproporcja np w bicepsie tzn. luz 34 cm / napinka 39 cm ... 5cm to troche duzo Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2012-09-13 19:33:20

To był sarkazm, dla kondycji nie lepiej pobiegać/popływać? Co Ci da, że postukasz trochę w worek... nic, w dodatku zmęczysz się bardzo szybko bo ciosy nie będą techniczne. ^ uwzględniam, że pojęcie o ciosach jest... nikłe. Zmieniony przez - kacperlysy w dniu 2012-11-17 15:33:39

szkoda kasy, to po prostu booster NO, sama pompa po co to?:-) na masę jest dieta i odpowiedni trening a nie odżywa "pompująca"

Tak , ćwiczę 'FBW' .. I nie, to nie jest rozgrzewka , dobieram ciężar tak że po ćwiczeniach mam już pompe :P Ćwiczę w domu. Co do rozpiętek to nie za bardzo gdyż posiadam 2x hantle, jeden oryginalny a drugi przerobiony więc nie mam jak dobrać ciężar . Zmieniony przez - aaaaaaa96 w dniu 2013-06-05 16:23:32

No to co? I tak jego kung-fu jest lepsze niz twoje kung-fu.

co to nesta pisal jest dobry asics lub reeboka premier http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=reebok+premier

z tego co pamiętam 4 krotnie wiekszy poziome teścia to juz bardzo ok u ciebie jest dobrze teraz tylko trening i dieta :D

Chyba jednak Cię obchodzi skoro udzielają odpowiedzi w tym temacie:) A tak poważnie to Najman dla Januszy to jest atrakcją.Tak sobie leczą kompleksy patrząc jak dostaje wpier.dol A już najchętniej popatrzyliby jak sąsiad dostaje nie nie obchodzi mnie nie mam 12 lat to ty zacząłeś pisać o najmanie i to właśnie przez takich jak ty tacy ludzie biorą [...]