co jest

bo tyle juz cykli za Toba a dalej wszystko lipa. moze dograłbyś diete, trening bo tak prosto mowiac to chooynia jest niestety. tutaj jak juz to prop+meta w tym linku chodzi o to jakie cykle przebyles jakie srodki itp. rozni sie to co napisales w tym temacie. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-18 23:44:11

"Cwicz np co trzeci dzien klatka z bicepsem i plecy z tricepsem" - nie nie ćwicz tak, tylko dojdziesz do przetrenowania, www.kulturystyka.pl/atlas zajrzyj tam, a i autor powyższych słów też powinien - jest tam taka fajna tabelka

Akurat tak sie sklada ze znam ta tabele. I dalej popieram to co powiedzialem kazda partia miesniowa jest trenowana raz w tygodniu. pozdro

dieta ogólnie bardzo słaba. Chcesz przybrać na masie a jesz jak dziewczyna w ogóle podaj ile tego jesz, bo jest różnica 50g owsianych a 150g. Do śniadania białko dorzuć. Drugi posiłek całkiem lipny. Zjedz te warzywa ale dodaj do tego kasze/ryż/makaron durum/chleb razowy oraz jakiś białko mięso/jajka/ryba/ewentualnie odżywka. Trzeci posiłek tez [...]

Jutro się okaże, najgorsze jest to, że nic nie robiłem takiego co mogło by spowodować ten ból ... Strasznie to uniemożliwia chodzenie praktycznie w ogole nie moge chodzic a jak chodze to z ogromnym bólem ;/

wycierac dupe i gumke od sloika spirytusem bo jak zanieczyscisz iniekcje to beda stany zapalne. poza tym gowniany olej dupe urywa. teraz mam propa feniksa i jest super. ale sa ludzie co sie nie pieszcza i ich nie boli

Co do "rozchodzenia" to nie zawsze to jest sposob, czasami poglebia się 'uraz'.

nie rozumie, co to jest e4d? hehe:) Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2013-09-29 22:42:16

jeszcze jedno pytanie i daje Ci spokój:) napisałeś mi tam 2x2500 e4d czyli np jutro 2500 i za 4 dni zowu 2500? a tam gdzie jest 5x1000 e2d to co 2 dni 5 zabiegów po 1000? Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2013-09-29 22:54:54

MolderDist hp jest uniwersalny, wiec nada sie przed jak i po Do autora tematu, moze zrobisz cykl hp+gm cenowo na jedno wychodzi ? Co do reszty zostalo powiedziane juz pozdro

nom dzieki a posiłek po treningu wyglada tak jak nie mam rzadnych supli: ryz + piers z kurczaka + sałatka, a jak mam suple to po treingu odrazu bialeczko i jakies 30 minut potym to co wyżej :) a coto jest GM ??

Dragon - Do autora - musisz myslec nad tym co w danej chwili jest na treningu. A nie o czyms innym

Dobry produkt. Dieta to podstawa. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

najlepsze carbo i wcale nie jest drozsze w porownaniu z tym co wymieniłes oprocz tego białko i sen - standard tauryna tez sie przyda ;)

no wlasnei o to mi chodzi , bo u mnie tluszc odklada sie glownei na udach i dupce i za cholere nie moge go spalic, mam nawet kostke na brzuchu a na dupce celulitis wiec chyba 6-oxo jest dobry dla mnie co? polaczyc go z hydroxycutem i animal test i bedem arnoldem

ale troche drogo za to tz 3 co? arimidex tanszy jest,a za ile ma kto ssprzedac tz3?

[...] wiem czy na 2-3 tyg nie przejść na ckd i trochę się podrzezbic, a w tym czasie leczyć nadgarstek. Mieszkam w usa i supli mam pod dostatkiem, wiec mogę kupic co potrzeba. Czy jest sens przejść na te 2-3 tyg i robić tylko ćwiczenia aerobowe i w miarę możliwości wykonywać trening siłowy, a po tym czasie przejść znowu na ph i masę? Jeżeli macie [...]

carbo bx to co to jest ludzkimi slowami? A jak kupie carbo Acvtivity to bedzie git? Czy jakas inna firme polecacie?

Najlepiej zrobić z carbo izotonic (stosunek do wody 1:10) i popijać go w czasie treningu. Trochę można łyknąć przed treningiem i trochę po treningu. A co do ryżu to ryż brązowy ma IG ok. 40, więc w miarę niskie, no i są to węgle złożone. Natomiast ryż biały oczyszczony ma IG coś ponad 60, ale dla mnie to nie jest prawdziwy ryż.

The Animal Zobaczę co się da zrobić , ale dzisiaj Kelton jest zamknięty jak wszystko ale jutro mam nadzieję się dowiem czy paczka została wysłana czy jeszcze nie Pozdrawiam Duda