co jest

Siodema: -a co powiesz mi o budowie kostnej? - o skłonnościach do tycia? -o trudnościach w przybieraniu na wadze? Jak ktoś jest Endo to nim zostanie. Oczywiście dieta,trening i postawisz dwóch naprawdę dobrze wyglądających Endomorfika, Ektomorfika i bedzie klops zeby rozróżnić;] Ale ich Drogi do celu będą na pewno inne . Pozdro;)

Sam nad tym myślałem, konto w mBanku posiadam od kilku lat, a teraz jest mi przydatne bardziej niż wtedy gdy byłem w PL. Przelewam pieniądze co miesiąc do PL na opłaty za pomocą firmy Grosik i jestem bardzo zadowolony z kursu jaki oferują. Dzisiejszy kurs GBP => PL to 4,78, a opłatę mają tylko 4 funty + 2 złote za transfer dowolnej sumy gotówki.

Zależy, jakie mam plany. Opłata za przelew stąd na konto walutowe w Polsce jest zależna od Twojego banku tutaj. Nie wiem, jak wygląda sytuacja w różnych bankach, czy opłaty są zunifikowane czy też nie. Przypuszczam, że będą się one wahać w granicach 10-20 funtów. Z Polski tutaj to przy mniejszych kwotach chyba najbardziej opłaca się po prostu [...]

Lewarr Jeżeli uwzględnisz wysiłek tlenowy w bilansie powinno być ok wiadomo że pójdzie troche w dół ale jeśli bedziesz dbał o żywienie nie tak dużo , biegaj pewnie bo co z tego że masa jest jak wydolność kalecza.

tak jest , przemienny, wiem, ze są paski itd ale zawsze podziwiałem ludzi którzy potrafili cisnąć wielkie ciężary bez zadnych pasków itd. Po konsutlacji okazało sie to co podejrzewałem - przedramie i zaczynam stosować cwiczenia na to a dodatkowo w domu mam " ściskacz " i przytrzymuje go ja tylko długo się da. Myślę ,żę wkrótce wyniki się [...]

Do budowy masy mięśniowej ważne jest białko, węglowodany, tłuszcz w ilościach dających kaloryczność adekwatną do podtrzymania funkcji życiowych + wydatkow związanych z aktywnością fizyczną + nadwyżka na budowę tejże masy. Do tego dochodzi cała masa witamin i minerałów w pełni pokrywająca zapotrzebowanie danej osoby. ORAZ trening siłowy z [...]

a w czym masz problem wybrac mono? przeciez co chwile jest tego typu temat;-)

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

3 kg a miesiac u takiego dużego chłopa to nic nadzwyczajnego więc nie ma sie co martwić bo nie jest to jakiś ogromny przyrost zeby to był głownie tłuszcz , w pierwszym miesiacu zlapałeś trochę wody , uzupełniłeś treści jelitowe i poszło . Obserwuj dalej bo w kolejnych miesiącach już sie ustabilizuje , patzr głównie na estetykę sylwetki w [...]

warrior wszystko ok co piszesz tyle ze to czeakanie jest bez sensu stosowanie kreatyny niesie wiele pozytywow zatem nie ma sensu odmawiac sobie tego

co to jest ten zapchany receptor, jak on powstaje, jak dlugo sie utrzymuje i czemu? ile czasu zyje sobie receptor, czy ich ilosc sie zwieksza czy zmniejsza w czasie uzywania saa?

to jest bieznia od sterow! czyli cos co pozwala sie plynnie widelcowi krecic! wiec przeluzyc trzeba

IRON HORSE IHS DOUBLE IMPACT przecież jest aakg.wiec chyba zbędne bedzie w tej sytuacji?? lepiej cos inneg wziasc.tylko co?? Zmieniony przez - jara200 w dniu 2013-12-06 20:57:26

Musisz sprawdzic na pulkach. Activlab wiem, ze jest dostepny np w Auchan czy Tesco, co do Kaufa nie wiem. Ale polecam tez: www.sklep.sfd.pl

dobre daa co ja bralem HI-TEC Black Devil stosuje sie 8 kaps dzeinnie ale ja bralem 5 i tez działa nie mysl ze potym urosniesz potym jest tylko lepszy sen zwiększone libido

Co do mojej wagi - niektórzy moderatorzy i chłopaki z forum mogą potwierdzić - ważyłem się przy wszystkich na MP w Białymstoku (maj) - 76kg przy 5% tłuszczu (hehe ale te maszynki są głupie ;). Poza tym nie każdy jest fotogeniczny, a zdjęcie nie oddaje w pełni wyglądu - często albo wychodzi się za dobrze, albo*****owo :)

ee białko ovopolu jest*****owe !! wole se wydać pare zeta wiecej na białeczko treca .. u mnie chłopaki sprzedawali kradzionego ovopola za 20zł za 1.2kg !! p.s widze ze kolega robert14 ma tego samego ziomka na avatarze co ja

oczywiscie ze po cyklu pewnie ze mu odradzalem bo clomid wogule tu niepotrzebny i obciazy tylko nieptrzebnie swoj organizm aleon nieche o tym slyszem a zreszta to jego organizm i zdrowie niech robi co chce jest jeden + jak to zje to sie odblokuje masakrycznie

fakt gb nie jest zly. Mozesz wziasc jeszcze mass xxl ale zdrozał ostatno:/ a co do wzrotu kg to zalezy od róznych rzeczy trening dieta itp sam gainer nie da ci nic

[...] uzupelnienie. Kolego wyzej nie kupuj bialka+carbo bo to cie duzo drozej wyniesie niz masz do przeznaczenia. Kup juz samego gainera choc ja osobiscie polecam bialko. Wuybor jest duzy. A ile ci kg przybedzie to zalezy od wielu czynnikow: ile dziennie spalasz, od diety, terningu, przemiany materii. Nie mozna wiec powiedziec ile ci kg przybedzie. [...]