co jest

Dla tego ze nie wiem co i jak stosowac to pytam. Moze jakies bialko, gainer whatever. Pytam czy jest sens stosowac cokolwiek z takim stazem/budowa ciala etc. Jesli powiesz mi, ze nie to ok trudno, ale chcialbym to wiedziec.

ale o co chodzi, potreningu.pl jest częścią forum sfd, to tak jak forum sfd a sklep sfd.

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

co to jest to aakg? i ile wkoncu tabl asparginu?

strasznie dużo osób przecenia te srodki...według niektórych środek nie jest adekwatny do ceny..zależy kto co ceni...ktoś kto liczy na ogromną mase może sie bardzo przeliczyć...to trzeba napędzać teściem ichu.j

Rano jest prawie idealnie plaski, ale wkurza mnie to ze nawet jak zjem bule na sniadanie i popije szklanka herbaty to juz wyrasta maly balon.. Co na to poradzic ??

mialem mutanta smak czekoladowy jest dobry a co do masy to przytylem 2kg

ja bym skonczyl. ale prawda jest taka, ze te 3 tygodnie cie nei zabije. skombinuj na odblok jakies dobre boostery tescia (fajnie, jakby oparte byly na IA - jakies novedexy i inne oxo, czy co tam teraz puszczaja). bedziesz potrzebowal dobrego dopalenia i wszelkiej pomocy, ktora mozesz dac swojemu organizmowi.

trening hst - a co to jest?

skoro nie mozesz przytyc to problemem jest na pewno zle odzywianie :) zacznij stopniowo dodawac kalorie co tydzien/dwa az w koncu waga ruszy, nie ma innego sposobu

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Możesz spróbować dłuższy estr. Polecam i na mnie działa najlepiej cypionat na HTZ lepiej niż apteczny enanthan. Na enanie jestem przymulony testowałem na różne sposoby zawsze tak samo. Teraz wale propionat od oatu miesięcy ale to jest cykl. Propionat dla mnie numer 1. Nie testowałem jako HTZ zawsze 100mg i powyżej co dwa dni. Zmieniony przez - [...]

wino na bank jest gitez kilka osob juz u mnie to jadło i byli zadaowoleni a nie są to osoby początkujące wiec wino działa podobnie deka, a co do innych produktów to nie mam jeszcze takiego rozeznania !!

łe tam, nie ma się co podniecać... "mistrz jest tylko jeden", jak to kiedyś pisał Bosy ;)

Aminy mogą być. W bcaa patrz na stosunek leucyny (2) do pozostałych (1). Czyli ten produkt spełnia norme. Co do szejka to jeśli od wstania do śniadania mija sporo czasu to może być. Możesz tylko gluta odpuscić bo jej działanie w budowaniu masy jest niestety przereklamowane.

no zalezy jaki kto ma organizm kolego i jak miał robioną operacje i w jakim stanie był wyrostek ja słyszałem o babce co po 3 dniach normalnie wszystko robiła a ja mogłem po 3 miesiacach lekko zacząc cwiczyc, wiesz nie jest też rozwiazaniem cwiczyc szybciej jak sie powinno i złapac przepukline i masz nastepną operacje

Mięso robi mięso w diecie masz go zdecydowanie za mało oczywiście jedzenie habasu 5-6 razy dziennie to przesada na naszym poziomie ale Twoja dieta jest uboga do śniadania dowal jaja w ciągu dnia miecho ryba niestety ta zabawa oprócz cięzkiej harówki na treningach to przede wszystkim dieta dieta jeszcze raz dieta dla kogoś co ma ograniczony budżet [...]

Naturalny, ale jest ok. , na pewno to nie to samo co słynne Ovo.

Nie pozostaje Ci chyba nic innego jak poprostu podciągać się. Zrób sobie np 3 serie po max powtórzeń(na początek podchwytem bo jest lżej) co drugi dzień. Nie jestem znawcą...inni pewnie lepiej Ci doradzą. Jak zamontowałem sobie drążek to bardzo często się podciągałem... spontaniczne, przechodząc z pokoju do pokoju. Miałem taki nawyk Szybko [...]

dawkowanie na opakowaniu jest napisane ogolnikowo wiadomo co czlowiek to inna potrzeba wiec w zaleznosci od pory dnia, aktualnego zapotrzebowania ... ... bierzesz taka porcje jaka ci pasuje pozdro ...