co jest

a co to jest siemie??

Ballomus napisałeś : dodaj szrugsy. Nie wiesz co to jest czy nie zauwazyłes ze są napisane kaptury po barkach

Tej regresji u ciebie nie widze. Nie wiesz co to jest, czy nie zauważyłeś, ze ciagle robisz progresje? Może troszke grzeczniej jednak? Owszem, nie zauważyłem tych twoich kapturow po barkach. Może gdybys napisal ilość powtórzeń i serie to bym zauważył. Poza tym napisales "brzuch i kaptury" a to wiele nie mowi. Widac, ze traktujesz [...]

ok pomysle jeszcze:D i dzieki ze powiedzieliscie mi co o tym myslicie a to jest wazne:D

Wow Roocky zmądrzałeś? Dopiero co pisałeś,że twój plan (7 ćwiczeń na klate) jest wspaniały

[...] czy wogole mi miesnie rosna czy stoja w miejscu:D z 2 miechy temu cwiczylem SPLITA ale tez krotko bo mialem za ciezki trening ulozony przez siebie i bylem chory:P SPLIT nie jest dla mnie czyms nowym zapoznalem sie z DWOMA sposobami treningu w teorii i w praktyce i nie wiem co wybrac:( z FBW jakos zauwazylem wieksze postepy ale to byl dopiero [...]

masz podobny problem co kolega nizej w temacie...masz zbyt duzy pas do masy i do wzrostu...jezeli zrobisz cykl na mase dobijesz na bank pare cm wiecej w pasie i bedzie prawie metr....czy jest sens??

Animal Pak jest jedynym certyfikowanym z animali na gluten free. Co do białka, trzeba pytać u źródła. Jednak w zakładach produkcyjnych wykorzystuje się produkty z glutenem, więc istnieje ryzyko choćby skażenia krzyżowego.

Niestety to również kiepski pomysł. Nie chodzi już o twój stan zdrowia co oczywiście hormony tarczycy też nie będą obojętne, t3 bez podkładu SAA jest kiepskim pomysłem.

[...] robi biceps i to jeszcze bardzo sie przy tym wysila), ale on robi wszystko dokładnie tylko łokcie pracują dosłownie. Żadnych zbednych ruchów dokładne napinanie i efekty są. A znam tez takich co sztanga 60 kg machają biceps i to niby dokładnie ale ich reka ma 38 cm bo nei napinają nic nie podnoszą bicepsem pomagają sobie i tu jest błąd ich.

teraz przecież w necie jest moda na samych 'naturali' więc co za problem wpisać sobie w google? do czego Ci takie zdjęcia potrzebne? ludzie , naprawdę się Wam nudzi -zamiast iść na trening i zrobić coś pożytecznego dla ciała i duszy to zdjęć innych chłopów poszukujesz w internetach @-) %-)

trudno bedzie poszukac czegos co da szybki, zauwazalny wzrost siły a nie jest oparte na kretce jaki powod ze bez kreatyny?

chciałbym sie dowiedziec czy jest on odpowiednio dobry, zbilansowany na branie Kreatyny Monohydrant ? CO MA PIERNIK DO WIATRAKA? zapoznaj się z regulaminem przed zakładaniem takich tematów

dziennie pije 5-6 l. muszę zejść z ciśnienia bo mam komisje lekarską niedługo i mogę sobie zamknąć przez to przyszła karierę. Co proponujecie ? nie brac kreatyny ? Czyli rozumiem ze Test freak nie jest w tym przypadku niczemu winien

[...] tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Magnez 100mg i 7,5mg cynku. Czyli x2 to 200mg i 15mg, i jest to 50% tego co zawiera zma. Czy doda to coś do jakości snu?

no tak tylko najpierw wiadro wody ,ale jest wiecej sensu w tym co powiedziales niz myslisz tak sie realizuje cele tylko ze kon dostanie batem i pojedzie a czlowiekowi sie niechce i czasem kazdemu przydal by sie taki woznica z batem ;-)

Na Twoim poziomie wytrenowania kreatyna jest zbędna, poza tym skoro nie masz zbilansowanej diety, to po co Ci białko? Białko, to nie magiczny środek na wzrost mieśni etc...to jak kotlet w proszku, uzupełnia się prochem diete wtedy, jak nie da się rady uzupełnić białka z jedzenia.

Czytaj, tam masz wszystko co Ci jest potrzebne: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Ciekaw czy wie w ogóle co kupił :P O thermo speedzie jest masa postów, więc skąd to pytanie ? Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-03-27 22:06:25