co jest

Witam potrzebuje od was porady co do wybrania odżywek na siłę oraz na rzeźbę mam 170cm wzrostu i ważę 70kg, i dodam że to jest moja pierwsza przygoda z odżywkami a ćwiczę już długi czas więc chciałbym żeby ktoś mi doradził jakie odżywki mam kupić :) 170cm i 70kg i cos na rzezbe? to Ty rzezby jeszcze nie masz?

Mam 25lat, a co to jest hrt ?

taka muza jest ok jesli ktos nie lubi metalu to na silowni i tak dodaje powera wyjdziesz sluchasz tego co lubisz ale podczas treningu kozacko.

tak jak napisałeś na redukcje jest wiele środków i ja tu o diecie czy treningu nie będę pisał bo to nie ten dział a myślę że ktoś kto chce brać wiedzę na ten temat już ma przynajmniej powinien musisz napisać co ta redukcja ma na celu czy jesteś gruby chcesz schudnąć czy masz fajną masę i chcesz się fajnie wyrzeźbić czy chcesz coś pod zawody ja [...]

a bez tych skrótów ? hahahah Znaczy mam zamiar dopiero tak w kwietniu wziąć Musze jeszcze ogarnać temat co do ceny itp... na razie jest to takie rozpoznanie

Ile jesteś na redukcji ? Jaki trening ? Podaj dane o sobie ? Bez tych rzeczy to jak wróżenie z fusów , wypełnij ankietę a także wklej jadłospis http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

1250 to jest dobre dla osoby co leży w łóżku, redukcja nie idzie bo np są hormony juz rozwalone i organizm nie pracuje tak jak trzeba.

MERIDIA ale to drogie rozwiązanie i w dodatku na receptę, musiałbyś kogoś grubego podesłać do lekarza. Co do efki to trochę dziwne bo wiele osób wyznaje opinię, że jej efekt odchudzający związany jest glównie z obniżeniem łaknienia a nie z termogenezą. Pochodne efedryny ale to już narkotyki.

MERIDIA ale to drogie rozwiązanie i w dodatku na receptę, musiałbyś kogoś grubego podesłać do lekarza. Co do efki to trochę dziwne bo wiele osób wyznaje opinię, że jej efekt odchudzający związany jest glównie z obniżeniem łaknienia a nie z termogenezą. Pochodne efedryny ale to już narkotyki.

k...wa mac sorry wszystim ale wszystko mi sie poje...alo ten artykul jest na K** http://******/pierwszy_cykl_odblokowanie/t/16709 co o nim sadzicie? Wydaje sie sensowny dla poczatkujacego.Jeszcze raz sorka i dzieki za pomoc.Pierwszy raz pisze a tu taka kicha ...he he

z tego co wiem to ovopol jest 90% towy wiec w 100gr produktu masz 90gr bialka a nie 10 gr.ale 2 lyzki to chyba nie maja 100gram.....

ovopol nie jest 90% z tego co pamietam raczej kolo 80%

[...] pod uwage, ze bedzie to robil z mlekiem ok.250-300ml (dosyp se kakao dla lepszego smaku) wiec z samego mleka bedziesz mial jakies 8-9g bialka a jak zapewne wiesz organizm jest w stanie przyswoic tylko 40g bialka na raz (co 3 godziny) a nadwyzka nie dziala najlepiej na zdrowie... wiec syp do takiej ilosci mleka 2 "normalnie" czubate [...]

jasnowidz jestem czy jak ?? jeśli nie opiszesz jak to wygląda , czy jest wypukłe czy wklęsłe , pomarszczone czy gładkie , ma grudki , jaki ma kolor itp .. albo nie dasz zdjęcia - to nikt nawet nie będzie się mógł domyślać o co chodzi

[...] w dół? jeśli tak, wywaliłbym to. Pracuje dokładnie ta sama część klatki co przy ławce płaskiej. Biceps natomiast to przegięcie totalne, na ten stosunkowo mały miesień robisz więcej serii niż na klate choć i ta jest obładowana. I te 25pow w ostatnim ćwiczeniu Tak z ciekawości jak ćwiczysz inne partie mieśniowe? po ile wykonujesz ćwiczeń i serii?

kam256, chwalisz sie czy zalisz, ze Ci zinkas sprzedadza:D?? Co do HCG to poszukaj w szukajce, milion artow o tym jest:)

aha bo prawda jest taka lacze go z thermo speedem bcaa przed aerobami przed treningiem aakg. czyli stala porcje zarzucac co dzien i utrzymywac ? na 1400mg kazdego dnia?

Siemka, najzwyklajsze podrażnienie. Jeden ma bardziej wrażliwą skórę drugi mniej. Akurat jesteś z tych co mają wrażliwą, mi też zaraz po goleniu zwykłą maszynką wyskakiwały takie chrostki i podrażnienie ;) Polecam kupić coś w stylu one blade Pro z philipsa. Ja zakupiłem i teraz po goleniu jest baja, golisz tym się na sucho. serio polecam na maksa

Dzięki wielkie za te informację. A czy one blade philips pro jest w stanie ogolić twarz na zero że tak to ujmę na "bobasa"? Minie nawet 24h i wszystko wraca a nie nastawiam się aktualnie na zarost więc takie mini włoski są dla mnie nie fajne pozdrawiam i z góry dzięki. Co do one blade pro to goli do zera, w sensie zostawia takie mikro włoski ale [...]

A czemu Aeroby codziennie to nie jest dobry pomysł? to ile razy w tygodniu? Co drugi dzień czy 5 razy w tygodniu i dlaczego tyle, a nie inaczej?