co jest

"Bo w 1 klasie SP byłem niższy od kolegów potem wyższy, a teraz jestem niższy... " Z tego co widzę ma ogólnie ma się w życiu jeden okres wzmożonego wzrostu. Ja np rosłem do 15 roku życia, natomiast od 13 do 15 złapałem tylko 8cm. Obecnie mam 190cm wzrostu. Moim zdaniem Ty już masz ten okres za sobą, bo pisałeś, że byłeś niższy a potem [...]

gosciu takich tematów jest 30 kliknij i na dole. chcesz nabic sobie sogów aby bujac się jakbys miał 50 cm w łapie po gimnazjum albo co?

jest takie cos jak wyszukiwarka sobie poczytaj co i jak i potem napisz

spokojnie w lapce jest 37, dzisij zrobilem trening taki; mloty 3s, o kolano 2s i 2s 21 pompa masakrycnza. No i co 6-8 tygodni zmieniam plan wiec raczej nie bede tak trenowal jak twoj kolezka z silki. Zmieniony przez - medieiwil w dniu 2008-12-30 13:40:52

spokojnie w lapce jest 37, dzisij zrobilem trening taki; mloty 3s, o kolano 2s i 2s 21 pompa masakrycnza. no 21 to takie troch wy***ujace cwiczenie wiec jak uwazasz No i co 6-8 tygodni zmieniam plan wiec raczej nie bede tak trenowal jak twoj kolezka z silki. ja zmianialem tez po 12 tyg jak roslo nie o to chodzi

Nie wiem jak jest z iloscia ug w UK, ale tam sa popularne raczej takie laby jak Cy.ber (mimo ze ug bardzo chwalony, nie ma gorszego srodka z tego labu chyba), Alpha, Unigen, Scantel (tez ug, ale z gornej polki) a u nas 90% osob bije ug ze sredniej/nizszej polki. Z ug wiadomo, raz lepsze raz gorsze:-)). Co do apteki nie wiem gdzie mozna trafic na [...]

Stallone już nie jest moim bohaterem...jak co to wpadaj, więcej pieniędzy zalega mi w lodówce niż na koncie :/

Już zamontowałem wkręty podobne do tych co podał qucharz. Moim zdaniem tutaj najważniejsza jest ich długość,trzeba uważać żeby nie przebić go na wylot. Temat uważam za sfinalizowany,dzięki :-) Zmieniony przez - diabelekpiter w dniu 2012-05-03 08:01:41

[...] podwieszone posty w dziale dla zielonych i trening bo jezeli dopiero zaczynasz powinienes posiasc jakas wiedze na temat tego co robisz a nie tylko robic wszystko wg wskazowek (moze to jakos dziwnie zabrzmialo i moze zle oceniam twoja wiedze jezeli tak to z gory przepraszam - jak to mowia "nadgorliwosc jest gorsza od faszyzmu" )

Myślę że chłopak po prostu zastanawia się czy ważyć mięso przed czy po gotowaniu. Odpowiedz jest prosta przed. Natomiast jeśli nie o to chodzi to nie wiem po co ci ta informacja.

a jaki skład , co do niego dodają bo nie jest tragiczny

w lodzi jest firma bruser, robi twarozek co smakuje elgancko, w pudelku 200g a bialka ma 18 g /100 ale taki papkowaty ze wchodzi super

firm nie bede podawal - jest tego mnostwo, a jaki trening - to zalezy co chcesz osiagnac. Ale z tym to do dzialu TRENING EDIT: Mariusz znowu mnie ubiegles Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-17 22:44:30

widze jakas mania na mete jest.. jak widze temat o nazwie "meta jak brac?" albo cos w tym stylu to ale co zrobic.. meta wkoncu tansza od kreatyny..a tematow takich bedzie przybywac bo sezonowcy juz wychodza ze swoich dziupli by na wakacje zrobic te 35 w lapce

nie masz pojecia nawet o suplach a bierzesz sie za steryd - to jest ZENUJACE. Pewnie o diecie oraz treningu tez nie masz pojecia. W ogole... po co cwiczysz?

UKS jest w Hucie, w Centrum B czy cos takiego, znajdziesz ich strone w googlach wpisujac UKS Boxing Kraków. Co do innych klubów to np Promień/ Promyk (jak ktoś się orientuje prosze mnie poprawić) gdzies na Salwatorze, u Biniasi, itd. Duza czesc klubow kicka, czy thaia pisze, ze prowadza szkolenie bokserskie.

W kuchni sfd można podejrzeć ciekawe przepisy, co do jaj to zdecydowanie nie jest to mądre i zdrowe.

Duzo jest nowosci, ktore wychodza caly czas. Lepiej brac, to co sprawdzone. Juz nie spamuje ;-]

Niestety musisz liczyc albo kalorie albo gramature produktow(jest duzo prostrsze bo ustalasz sobie np x g miesa x g ryzu x g tluszczy i w kolejnych tygodniach jedynie zwiększasz ilość albo ryzu albo tluszczy)musisz wiedzieć chociaz mniej wiecej ile czego jesz żeby też wiedziec co masz dolozyc jesli progres sie zatrzyma.

[...] po propie boli aż tak że kuleje to wierzyć mi się nie chciało bo zawsze jak coś odczuwałem to jakiś tam dyskomfort, jakiś tam ból który szybko się rozchodziło(ogólnie nie jestem jakiś wrażliwy na bóle) ale teraz to aż kulałem i uwierzyłem że może tak boleć tak że przepraszam tych co im nie wierzyłem A wracając do tematu to już wszystko wraca [...]