SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • [P] Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    kończę teraz conquera i jestem zadowolony , cały czas daje jedna miarkę z lekkim kopcem i jest dobre pobudzenie pompa tez dobra, jak zapodalem 2 miarki to bylo za duzo88-O ,a wiec ekonomiczny , ale na pierwszy raz polecam cos co daje mniej po bani np juggernaut dobrze pompuje fajnie sie na nim cwiczy pobudza w sam raz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2014-09-11 17:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic/tric suprseria to dobry pomysł?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakie jest dobre cwiczenie na triceps ale takie co angazuje glowe dluga w najwiekszym stopniu?? na mnie najlepiej działa francuz jednorącz i jak robie kaptury z plecami to daje szrugsy + podciaganie sztangi do brody ale po ile serii mam robic w tych 2 cwicxzenaich zależy też jakie robisz jeszcze wcześniej ćwiczenia, a najlepiej to daj podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2009-02-23 20:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing czy Jiu Jijtsu

    Post
    Scena MMA i K-1

    moim zdaniem i jedno i drugie jest dobre zalezy co wolisz czy kopniecia uderzenia czy bardziej walke w parterze rzuty etc. "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2003-10-10 19:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lowkick vs. Midelkick

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co jest lepsze BMW czy Mercedes? BEZ SENSU TEMAT. To inne techniki, mają inne zastosowanie, siła różna- ale nie porównasz bo na inne poziomy. Zastosowanie? Bardzo dobre obu. Na przyszłośc od razu PRECYZUJ temat (np. zastosowanie w walce ringowej etc.)- unikniemy takiego bicia piany. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-12-08 18:49:21

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2004-12-08 18:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko..

    Post
    Trening w domu

    Dla mnie cwiczenie kartkowcowe odpada.. przychodze sobie na siłke... i mam napisane 4 serie takie, 5 takich... od razu mysle sobie "a mnie sie nie chce" bo ja wole dzis sobie inaczej pocwiczyć... to jest dobre dla gości co sobie diete rozpisują na zasadzie "o 12.30 posiłek 160g chleba ciemnego, 145g twarogu, 200ml kefiru" itp

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2004-11-16 15:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznica miedzy bialkiem a mass gainem???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Termitek i norton a slyszeliscie moze o : WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 kosztuje co nieco za 4.75 kg 205 zeta chcialbym wiedziec czy to jest dobre i ile ma bialka ile ww. i ile kal. na 100g/ml odzywki.. ax

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2002-03-26 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO z kręgosłupem!!!??

    Post
    Trening dla początkujących

    dokladnie .. a po treningu obciazajacym kregosług (zwlaszcza przysaidy czy artwy c.) zrob sobie zwis na drazku max ile wytrzymasz-- dobre na kergi i na uchwyt .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2003-11-02 20:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enanthate

    Post
    Doping

    [...] po co iść drogą na skróty komplikując sobie życie, gdybym ja stanął przed wyborem jeszcze raz czy brać sterydy czy nie jedyny argument jaki do mnie przemawia to TRT bo jestem już po 40 roku życia, Z mojej strony powiem Tobie że gra nie jest warta świeczki, kulturyści wydają majątki na miskę osłonki , peptydy, mają masę wyrzeczeń , popdają [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2015-06-14 11:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do dużych cieżarów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    DJ..cwiczenie o ktorym mowisz robi sie na conajmniej 120% maxa i jest dobre do obycia z ekstremalnymi ciezarami, ale gdy odczuwasz bol juz przy mniejszych ciezarach moze sie okazac tylko gwozdziem do trumny.. BROLKA..nie wydaje mi sie zeby nalokietniki mogly spowodowac oslabienie miesni stabilizujacych, nie ma co ich porownywc z bandazami na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2008-09-09 22:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka Spokey Kreon

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tym lepiej i bezpieczniej po 2 ma dodatkowa belke podspodem i zawsze milej dla oka (z czym sie wiarze wieksze poczucie bezpieczenstwa) po 3 ma regulacje dolnego siedziska co jest bardzo dobre przy cwiczeniu na skosie moze nie ma modlitewnika jak tamta druga lawka z keltona ale ja i tak bym wolal kupic ta heavy avenger Zmieniony przez - bercikk5 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2010-04-06 18:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl ?

    Post
    Doping

    [...] rady przejzyj dzial, jakie sa dostepne srodki, ktore sie poleca na poczatek, dowiedz sie o cyklach i oslonkach, odblokowanich itp. jednym slowem dowiedz sie wszystkiego co jest mozliwe i zadawaj konkretne pytania bo inaczej gadka bedzie sie toczyc tak jak sie toczy ... nie zapomnij rowniez o treningu bo to podstawa !! to tyle moim skromnym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2005-05-17 22:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl łączony

    Post
    Doping

    hcg uzywa sie takze w czasie dluzszych cyklow co ma na celu zapobieganiu atrofii jader...wiec czy w czasie cyklu, czy po jest dobre.W Twoim cyklu to bedzie tylko takie uzycie jak w czasie normalnego cyklu, tyle , ze 2-3 tygodnie nie bedziesz podawal SAA.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2004-02-28 19:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maxymalne dawki odzywek ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trawiennych- każdy więc musi to ustalać indywidualnie, można np. dwa z sześciu posiłków zastąpić odżywką, można dodawać jej do kilku innych i takie proporcje mniej więcej wyjdą- i chyba bez większego yzyka dla układu trawiennego przede wszystkim- dużo zależy również od tego jaka jest dieta/jej cele i wymogi/ co również wpływa na te proporcje.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2006-03-17 20:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] procentowych dowodów na to nie ma ze ma to wpływ choc według opinii ludzi ktorzy sie borykają z tym problemem te produkty rzeczywiście jakis negatywny wpływ mają.Solarium jest dobre ale tylko w niewielkich sesjach zbyt duza ekspozycja ze tak to ujmę powoduje skutek odwrotny skóra sie wysusza przez co sebum jest wydzielane z wiekszą siła i to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2020-06-05 18:31:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak data ważności o.k. to i jest dobre. Nawet jeśli jakimś cudem by nie było, to co najwyżej dłuższą chwilę posiedzisz na tronie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2010-05-20 19:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    a to jest dobre edycja ze wzgledu na link ?? robiłem to ale to jest jakies dziadostwo po np 1 deria to iles tam pompek a w drugiej więcej a przeciez wydolnosc spada wraz z seriami jak sie robi je co 60 sekund Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-03-26 13:30:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2009-03-26 12:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam trenera / instruktora Poznań

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Cześć, chcę trochę przypakować na siłowni (zaczynam od zera). Szukam fajnego miejsca i instruktora na początek. Co jest dla mnie ważne: mam skrzywiony kręgosłup, tzn. garbię się strasznie i chciałbym wyprostować sobie sylwetkę i ogólnie rozwinąć ciało. Boję się, że jak zabiorę się za temat od złej strony to rozwalę sobie kręgosłup do końca i na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2011-04-15 14:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co jest na tej aukcji ma nastepujacy sklad : Producent: Trec Nutrition MAGNUM 5000 Opakowanie: 1600 g Dostępne smaki: bananowy, karmelowo-vaniliowy, Inne dostępne opakowania: 4000 g Data ważności: 15.09.2005 -------------------------------------------------------------------------------- 100 g MAGNUM 5000 zawiera: Białko13 g [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2005-03-30 15:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Trening dla początkujących

    Wzrost jest uwarunkowany genetycznie, żadne ćwiczenie wykonywane dobrze technicznie, z rozsądkiem i na odpowiednim ciężarze nie zahamuje wzrostu, to mit. W tym wieku warto byłoby zainteresować się jakimiś sztukami walki czy sportami zespołowymi gdzie pod okiem trenera będziesz mógł się rozwijać i ktoś będzie miał kontrolę nad tym jak wykonujesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2013-08-23 21:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie dobrać suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co byście powiedzieli o HMB, ponoc to jest dobre jak sie trenuje przez dlugi okres czasu, te ćwiczenia wlasnie tyle trwają, jak byłem na obozie to nam dawali własnie HMB, ćwiczyło sie dobrza 0 zakwasów i uczucia przemęczenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2004-02-20 18:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)