SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • [...] kiedy to co mu dostarczamy ma rece i nogi, nie chodzi tylko o wyglad, ale samopoczucie, po prostu przez fotorelacje w ostatnich 3miesiacach nauczylem organizm co jest dla niego dobre i tego sie wlasnie dopomina, nie ma natomiast juz ochoty na syfy, przykładowo teraz szamie: i mam wiekszego smaka żeby dołożyć do tego oliwe niż [...]

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 12:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - nie ma lipy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak uciekinier z Oświęcimia? :) Wal masę panie ! No wlasnie co do tej cholernej wagi to nie mam pewnosci poniewaz nie mialem gdzie sie zwazyc. Mam w domu jedna wage, jednak jest ona bardzo stara i nigdy nie dawala miarodajnych wynikow(nawet nie jest elektryczna) z ciekawosci nawet ostatnio wszedlem na nia i wykazala prawie 80kg! w co nie wierze, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2012-02-07 16:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA to mój cel. Tym razem musi się udać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam na imię Kamil. Po raz setny podejmuję postanowienie zmiany swojej sylwetki, ale po raz pierwszy po przejrzeniu wielu pism i forów myślę że naprawdę wiem czego chce. Plan jest jasny więc i wykonanie powinno być łatwiejsze. Na początek moje wymiary startowe: 1. Płeć mezczyzna 2. Wiek 25lat (jeszcze do czerwca) 3. Wzrost 177cm 4. Waga dziś na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-02-07 22:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Na początku pomagał mi taki "znajomy" co kiedys startował, kilka razy znim byłem na treningu, ale popsortu mi sie wyadawałoze robie to źle a on cały czas ze jest ok itp, potem ogądałem zdj/filmiki i twierdziłem ze jest źle podsyłałem filmiki do Przemka i tak samo mówił jak ja. Więc od dłuższego czasu nagrywam i ogladam podsyłam [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 10:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 wyniki i dyskusja o gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    NIEDOSYT. ta walka Weidman mial potwierdzic,ze jest lepszym fighterem niz Silva I MOZE JEST,ale na pewno nie udowodnil tego ten pojedynek,bez przesady. malo to bylo walk,gdzie ktos wygral pierwsza runde,a przegral calosc? o.O 786 254 podejrzewam,wiec to,ze akurat ladnie mu wszedl ten sierpik i pozniej CALA RUNDE BYL Z GORY niespecjalnie swiadczy [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 12:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zależy właśnie jakie składniki się wybierze ;). Krówka z masłem orzechowym była najlepsza z tych co jadłem. Później tak myślałem że kider bueno na pewno było by spoko i wszystko co jest bardzo słodkie ;p Mieli nawet wersję z odżywka białkowa ;D Albo z Soplica orzechowa lub ballantines ;D Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-04-19 08:31:07

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-19 08:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadać "żyłę na bicepsie"

    Post
    Po 35 roku życia

    Hahah, to jest dobre z Panią Igiełką, też miałem taką sytuację w lato gdzie poszedłem na pobranie mocno okablowany to Panie po pytaniu "ćwiczy coś chyba?"zaczęły od razu historie opowiadać że właśnie takim najlepiej pobierać co ćwiczą i jak to oceniają żyły będąc nawet prywatnie na przykład na plaży. Patrzą na gościa i od razu obcinka czy żyły na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 10:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba i tak odrobine lepiej mi sie go robilo niz ostatnim razem) 1. utknelam w miejscu, slabo tu widze progresowanie 2. koncowka ciezkawo szla 3a. regres, nie wiem co jest ale totalny spadek sily od juz od pierwszej serii 3b. ok 4a. udalo sie zrobic progres, chociaz juz pod koniec trzesly mi sie rece troche, prawy tricek nadal slabszy od [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16203 Data: 2014-12-05 10:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj, stara szkoła

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeczytać? I czy się z tym zgadzacie? Całość wywiadu: "Eddie Bravo nie opracował najlepszego jiu-jitsu. On opracowuje najlepsze jiu-jitsu pod MMA. Jego znakiem firmowym jest gumowa garda, twister i bongo. Nauczyciel Joe Rogana w wywiadzie dla ‘Tatame’ opowiada o swoim jiu-jitsu i UFC. Opowiedz nam o swoim stylu jiu-jitsu, jakie są różnice [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8924 Data: 2013-03-21 18:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore od ponad roku ( prawie bez przerw ) . W DT 2 cps przed snem w DNT 1 cps przed snem. Dobrze regeneruje, wstaje sie wypoczętym i bez "wylegiwania" , jakość snu też jest satysfakcjonująca, co do libido to tez jest odczuwalna poprawa - często nie moglem spać na brzuchu .... ale na bzykanie to lepsze jest dobre AAKG na 20-30 min przed

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 20:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ vs Cravmaga

    Post
    Sztuki Walki

    To co kto cwiczy wcale nie swiadczy o tym, ze to cos jest dobre, co najwyzej o tym ze ten ktos jest madry albo nie. W tym przypadku akurat Seals sa madrzy, bo cwicza dobry system jakim jest BJJ. A Grom moze sobie cwiczyc Krav Mage. Zreszta po co komandosom sztuki walki jak maja karabiny, poza tym ich sposob dzialania opiera sie na pracy zespolowej [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 00:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce miec duzego...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wpadło mi w ręce coś takiego, nabijałem na tym sobie punkty na rapidzie bo szło jak świerze bułeczki Znaj moje dobre serce, masz za free WPROWADZENIE Powiększenie penisa jest możliwe ! Jeśli chcesz, by twój penis był dłuższy, grubszy, czy twardszy w czasie erekcji – możesz to osiągnąć poprzez odpowiedni trening w domowym zaciszu. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 00:28:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cel rozwinąć barki i ramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisze moze tak. Co do szerokosci to rozumiem. Wolne ciezary stosuje, co do ilosci powtorzen to nie jestem przekonany czy to dobre rozwiazanie tym bardziej zza karku (wiadomo cwiczenie kontuzjogenne). Planuje zastosowac taki trening: barki nogi klata tric plecy bic Wiem ze robilem plecy z nogami i ze to nie jest najlepsze polaczenie:] ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2005-10-12 18:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2013/2014

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Michał Kaczyński zdobywając 21 punktów przy 50% skuteczności. Postawa młodego zawodnika jednak nie wystarczyła na zdobycie choćby punktu. Do tego w Częstochowie otwierany jest szpital, ponieważ kolejnym kontuzjowanym zawodnikiem jest czech Jakub Vesely. Indykpol AZS Olsztyn 3:0 LOTOS Trefl Gdańsk Porażka lidera plusligi, co tu dużo mówić [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8547 Data: 2013-11-17 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + ryż. 5.Jajecznica z 3-4 jaj 6.Twaróg 150g Wolałbym uniknąć węglowodanów w ostatnich posiłkach,kiedyś na noc piłem różne jogurty i na dole brzucha pojawiło się więcej tłuszczu,dodam że wiem iż jogurty to nie jest za dobre źródło ww. Mam jeszcze jedno pytanie,jeśli przesłałbym panu zdjęcia to czy udzieliłby mi pan sugestii dotyczących treningu ?

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 23:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER DUNKS III - full version

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony był głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów Zjednoczonych - NCAA. Zapewnia on dobre rezultaty i jest rozpowszechniany na terenie USA jak i również całej Europy. Program SUPER DUNKS 3 powstał w 1999 roku i jest on łatwiejszy od innych programów treningowych. Trzecia [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-22 07:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wszystko zależy od pizzeri. Co nieco wiem bo sam takową prowadziłem przez prawie 4 lata. Stąd gruby jestem. Kiedyś można było żebra policzyć. Większość pizzeri bierze ciasto z piekarni bo nie opłaca im się robić samemu jak mają masę zamówień. I najczęściej bierze się więcej i mrozi. Dlatego to ciasto nie jest takie dobre na drugi dzień. Byliśmy [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    to co dla kowalskiego jest super srodkiem dla ciebie moze byc trucizna bede to przypominal niemozna slepo sie podporzadkowac bo komus na takich proporcjach dobrze idzie tylko trzeba kombinowac i szukac co dla kogo jest dobre mozna sluchac podpatrywac i prubowac na sobie rozne warjanty, ale slepo wierzyc w to ze u kogos sie cos sprawdza niewolno

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 18:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalgan lecialem na primie dobrze ponad pol roku. bilem z 2 ug, kazde moim zdaniem dobre, marek nie bede wymienial bo to nie ma sensu nawet. jak wszystko co jest na estrze enanthate, wyrazne dzialanie zaczyna pokazywac po ok miesiacu bicia. (choc primka w ogole nie ma wyraznego dzialania, to delikatny srodek, ale okreslona robote zrobi, tylko musi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 14:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duzych tubach jeszcze ładowałem 50-60mg/ed to stawy, cisnienie, cos tam sciegna tez czulem nie wiem czy to akurat od wina i problemy gastralne szybko... ogolnie na winie jestem jakis nadpobudliwy ostro, moze to od wzrostu cisnienia ?? dawka 20-30mg/ed optymalna dla mnie była z dobrym efektem. ja tez na winku mam podbite cisnienie i jakis [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 09:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)