[...] z was nie rozumie jednej rzeczy bez tej calej otoczki w KSW ktora przyciaga wieksza liczbe ludzi nikt by nie wiedzial oprocz paru niespelnionych w MMA forumowiczow kto to jest np. Błachowicz a przy wielkich nazwiskach przyciagajcych media i publike inne mniej znane osoby i zawodnicy maja okazje wyplynac.I taki jest zamysl dzialania tej calej [...]
Poirier vs Duffy jak ta walka moze byc tak nisko w rozpisce, na karcie glownej powinna byc. Poirier jest grozny w stojce i jeszcze lepszy na glebie, Duffy jest jednak wg mnie na tyle dobry zeby w tej walce nie byc z plecow inaczej niz po uderzeniu. Duffy ma bardzo dobry parter i wydaje mi sie bardziej pewnym typem w wymianach w stojce, walka 3 [...]
[...] sie w detektywow bawia i szukaja jakis spiskow i przekretow. Macie prawo zwrocic uwage na pewna dwuznaczna sytuacje, no ale nie jezdzijcie po kims bez dowodow. P.S. dziekuje za materialy. Juz dostalem. Chcialem napisac zebyscie probek nie wysylali, tylko same ulotki i cennik, ale doszlo szybciej niz sie spodziewalem wiec jest po sprawie.
[...] 1. Nie wiem co by to miało na celu? Zaskoczenie mięśni.. Ja bym raczej został na twoim miejscu przy stałym planie. A przy redukcji ogólnie FBW lepiej się sprawuje. 2. Jeśli jesteś na diecie redukcyjnej to BCAA warto stosować przed treningiem, jako zabezpieczenie mięśni i po jako antykatabolik, czyli powinno być ok. Co do białka po treningu jest [...]
[...] Po drugie: kazdy kto chociaz troche sie interesuje treningiem wie ze metod treningu i wariacji na ich temat sa setki: w tym nt. ACT - lepsze i gorsze. Jedna z nich jest Twoja wersja: wg mnie gorsza jesli chodzi o zalozenia ACT i efekty jakie ma dac ten trening. Zastosowane cwiczenia sa jak najbardziej zacne. Najlepiej byloby jakos to [...]
[...] mu, że jeśli chce uczyć w USA musi wpierw zaliczyć test Hyakushin-Kumite (stu walczących ludzi). Mas.Oyama wprowadził test 100 kumite do Kyokushinkai, który do dziś jest najwyższym sprawdzianem umiejętności, siły, wytrzymałości fizycznej oraz ducha walki w kontaktowym karate. Zdanie tego testu, dawało i daje do dziś, każdemu mistrzowi [...]
Cześć Coraz częściej mnie ciągnie na sfd. Reaktywacja? Nieeee, jeszcze nie. Była zima gdy to się zaczęło, teraz jest lato. Wiosnę zgubiłam gdzieś po drodze. Ale w końcu udało się zaliczyć 3 wyjścia w tygodniu na delikatne bieganie. Co jest ogromnym sukcesem. Póki co nie więcej niż 7 km ale dobre i to. Formy nie ma, nie wiem czy nawet jeszcze chcę [...]
[...] lapania duzej masy a przy takich warunkach czy nawet lekko sciemnionych obwowdach mysle ze jego kierunek to masa a nie niewiadomo jaka tam rzezba, ja nie wiem moze u mnie to jest inaczej ale nie ma chyba za duzo osob co przy wadze ponad 100 sa jakos super pocieci.koleszka jest duzy i chyba o to chodzi ,jak bedzie chcial i mial zaciecie (bo do [...]
[...] sa dosyc waskie i wysokie kopniecia lepiej kopie mi sie w szerszych spodniach te troche krepuja Jodan co do jakosci to wiadomo ,ze za ta kase nie bedzie to double wave ale mysle ze za ta cene i tak jest dobre.Ten czerwony szajs przed ,ktorym ostrzegales kosztuje 228zl a mysle ,ze te Rebela jest bez porownania lepsze i na dodatek tansze :)))
[...] w walce wieczoru gali UFC 260. Ngannou zdetronizował Miocica i został nowym mistrzem przez brutalny nokaut w drugiej rundzie. Tuż po walce, Jones już przypuszczał, że jest następnym rywalem dla Ngannou. Jones, który przez wielu uważany jest za najlepszego zawodnika w MMA, zrezygnował z tytułu w wadze 205 funtów, aby przejść do wagi [...]
O, kurczę, wróciłem z warsztatu samochodowego, patrzę i tu tytuł "oszustwo". Co jest,mówię? Widzę, że ludzie z sfd ciągle widzą gdzieś wałki, niedoróbki i oszustwa I dobrze bo to wymusza na sprzedających rzetelność i uczciwość. My jesteśmy nową firmą i na coś takiego jak sprzedaż towaru starego czy niepełnowartościowego po prostu nie [...]
[...] na drugie miejsce. 3. Krzysztof Piekarz Po prostu fenomen, byk! Jak już ktoś wspominał nie bardzo ten zawodnik pasuję do tej kategorii, (za duże rozmiary) ale skoro tu już jest wypadało by go ocenić, ogromne ramiona to jego znak rozpoznawczy zadziwia mnie nimi po prostu, jak i całą jego fenomenalną budową. Znakomite żyły na łapach. 4. [...]
[...] napisze że wg mnie po prostu się zredukowałeś i uwydatniła się wcześniej już widoczna klata i ukryta krata. Poziom tkanki tłuszczowej na aktualnych i poprzednich zdjęciach jest prawie identyczny (różnica 0,5 cm w pasie). To po redukcji mięśnie wyglądają na większe? Ja zawsze myślałem, że po masie. rewolucji i achów nie ma ale jakimś tam [...]
[...] I nie rozumiem ludzi którym tak na średniej zależy i tak stara się i błaga nauczycieli a i tak przy rekrutacji biorą tylko mature Daremny trud, chyba dla dziewczyn to jest które jak w seksmisji przerzucają popęd seksualny na dobre oceny w szkole Dokładnie, identycznie myślę A o oceny to sie starsi "plują". Bo w ich rozumowaniu [...]
Na prawde trudno oceniac co sie dziej na podstawie czyis wrażeń ... Rob przysiad ze sztanga, Ucz sie podstawowych ruchów. Na dobra pupe MCRomanian jest dobre
Obliques, dziękuję za zabranie głosu, ja jestem mocno początkująca więc potrzebuję wsparcia, dokładam obciążeń ile mogę, jem czysto na ile mnie stać finansowo dużo eksperymentuje w kuchni bo lubię dobre żarcie, dołożyłam wiesiołka kaps. i pokrzywę do picia bo zauważyłam że po dniu pracy na nogach puchną mi strasznie pęcinki :-? cellulit zanika po [...]
Podoba mnie się idea tego eksperymentu-zapowiada się ciekawie-najwazniejsze,byś nie wymiekł. Co do możliwości osiagnięcia fajnej sylwetki-jest to możliwe w takich warunkach i na takim sprzęcie,tym bardziej,że masz dobre podstawy-szczupłą i w dobrej formie sylwetkę Trening całeo ciała 3 x w tygodniu jak najbardziej wystarczy do tych celów-można na [...]
www.itf.prv.pl Pierwsze co trzeba ustalić: do czego ma nam służyć dany system / sztuka walki? Nic nie jest uniwersalne, do tego są style dobre i złe np. na ulicę. W ogóle traktowanie sztuki walki (bez broni) jako narzędzia na ulicę to wielkie nieporozumienie! Przy 2-3 (i więcej) przeciwnikach mało co się sprawdza - zawsze najlepsza będzie walka [...]
@MojeImie Nie mam pojęcia, czy nie mam przeciwwskazań do treningu ekspanderem, czy to w ogóle jest możliwe? Dzięki za rady, na pewno skorzystam :-) Spróbuje zastosować te ćwiczenia o których wspomniałeś. W domu mam ekspander gumowy ale zauważyłem że przy założeniu go za plecy nie starcza mi gumy do rozciągania, więc chyba będę musiał kupić [...]
[...] i na boisko albo biegac po budowie nowych blokow... Tak jak Ty postępuje coraz więcej rodziców w Twoim wieku! Chcemy b.dobrych wyników w szkole (w nauce) z nadzieją, że to jest dobre! Wcześniej rodzice nie mieli takich aspiracji i nie korepetytowali tak swoich pociech - a teraz te pociechy uważają, że poprawią błędy swoich rodziców. (Nie [...]